听力健康月 | 听力突然发生变化，应该怎么办？
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听力损失一旦发生，通常是永久性的。造成听力损失的原因有很多：遗传、感染、药物、外伤和噪声环境等等。有时，我们可能会因为感冒等常见疾病而暂时性地出现听力变化，但在其他情况下，听力的下降可能是无法逆转的。
我们邀请了斯达克首席创新官Dave Fabry，来聊聊可能导致听力暂时性或永久性丧失的因素，并探讨了在听力突然下降的情况下，我们应该如何应对。

Q1 听力变化的常见原因有哪些？
• 耳内耳垢堆积过多或鼓膜内有积液
• 长期接触高分贝噪声（85分贝以上）
• 感冒、鼻窦炎和鼻塞
• 自身免疫性疾病、血管疾病、神经系统疾病、创伤、毒素、感染或病毒在内的各种医疗状况

Q2 如果发现自己的听力因上述原因发生了变化，应该怎么做？
• 如果耳朵里的耳垢堆积过多，或者鼓膜内有积液，建议咨询听力专业人士进行清理。他们会通过测听、耳镜检查和鼓膜压力测定等方法来确定问题出在哪里。
• 如果长时间处于高分贝的噪声环境中（比如85分贝以上），听力很可能会受到伤害。比如，参加完摇滚音乐会后耳朵嗡嗡作响或者感觉闷闷的，那可能是听力暂时受损了，通常需要一两天才能恢复。要尽量远离噪声，如果觉得耳朵不舒服最好做个听力测试。如果前往噪声较大的场所，记得佩戴听力保护设备。如果音量超过100分贝，哪怕只暴露一次，都可能造成永久性损伤。
• 感冒、鼻窦炎和鼻塞时，可以试试服用抗充血剂、使用鼻腔喷雾剂，或者用温暖的湿毛巾敷脸来缓解症状。睡觉的时候尽量躺平，如果条件允许，可以在房间里放个加湿器。如果症状严重，一定要去看医生，可能需要服用抗生素或鼻腔冲洗治疗。
• 要是身体出现其他问题，比如自身免疫病、血管病、神经病、受伤、中毒，或者病毒感染，那听力也可能受影响。这时候，就得赶紧去看医生，千万别拖！

一旦出现听力下降等问题应引起重视，可以前往专业的听力中心，尽早进行检查和测试，听力师会给您专业的建议。

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老年人听力下降对生活有什么影响？
老年人听力下降，也称为老年性聋，是一种随着年龄增长而逐渐出现的听力损失现象。它不仅影响老年人的日常生活，还可能带来一系列的危害和困难，具体包括：

1. **交流困难**：听力下降直接影响老年人与他人的沟通，尤其在嘈杂环境中，这可能导致社交活动的减少和社会隔离。

2. **认知功能下降**：研究表明，老年性聋与认知功能下降密切相关。听力损失可能加速认知功能下降的进程，增加患老年痴呆的风险。

3. **情绪和心理健康问题**：听力损失可能导致老年人出现孤独、焦虑、抑郁等心理问题，影响他们的整体幸福感。

4. **安全风险**：听力下降可能使老年人对危险警告声（如火警、车辆鸣笛）的感知能力降低，增加了安全风险。

5. **生活质量下降**：听力损失可能导致老年人在日常生活中遇到各种困难，如听不清电话、电视声音等，从而降低生活质量。

6. **言语识别能力下降**：老年听力损失患者常常伴有言语识别率的降低，即使在听得见的情况下也难以理解言语内容。

7. **耳鸣和平衡障碍**：部分老年听力损失患者可能会伴有耳鸣或平衡障碍，进一步影响生活质量。

8. **避险能力下降**：听力损失可能影响老年人对环境中潜在危险的反应能力，比如听不到汽车鸣笛或火警等。

为了减少这些影响，建议采取一些预防和干预措施，如避免噪声暴露、合理饮食、适度运动、避免使用耳毒性药物、及时佩戴助听器等。同时，对于听力下降的老年人，应鼓励他们及时就医，寻求专业的医学帮助和听力辅助设备，如助听器或人工耳蜗，以改善听力和生活质量。

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