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洋桔梗种植方法
1.种植时间：洋桔梗种植的时间一般在春季或秋季，一定要在温度适宜的时候进行，春季多选在1-2月，秋季则在9-10月。如果时间过早或过晚，种子就有可能不发芽，幼苗生长也会受到限制。

2.土壤配制：洋桔梗适宜生长在疏松肥沃的土壤中。播种的时候用素土就可以，不需要加入肥料。等到给它定植的时候，要用腐叶土、园土和腐熟的有机质配制培养土，这样既可以保证养分充足，又能提高一定的排水性。

3.如何种植：洋桔梗的种子非常细小，一般用包衣处理，这样有较高的出苗率。将其播种到土壤表面，由于有一层包衣，所以不需要给它覆土。播种后温度要保持保持在22-25℃之间，一般12到15天后就会发芽了。

4.定植方法：洋桔梗的幼苗生长比较缓慢，一般在长到4-5片真叶的时候再进行定植。准备一个10-15厘米深的盆，将盆土倒入其中，并将幼苗栽种到里面。栽种之后要经常浇水，保持土壤的湿润。

5.后续养护：等到洋桔梗的幼苗长大一点后，就要减少浇水了，这样可以促进花茎变得更硬。在生长期每半个月施一次腐熟的饼肥水即可。另外，也可以用维生素液喷洒2-3次。如果植株的分枝比较多，需要及时摘心，这样可以开更多的花。

《转》身上莫名其妙出现血痣，那你一定要小心了

“血痣”，听起来好吓人的，到底是什么东东？你留意过没，就是身上那些红红的像个血泡一样的痣！一般是高出皮面，压一下会退色，而且容易破容易出血。血痣有大有小，小的就是一个小红点，大的有小红豆那么大，手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。血痣提示注意肝胆病变

中医认为，身上长血痣意味着肝经淤堵、脂肪痰湿的积滞，中医名著《外科心法要诀》里记载：“血痣初起似痣形，渐大如豆其色红，揩破外皮流鲜血，肝经怒火郁血成。”所以血痣的成因，是“肝经怒火郁血”。血痣越大越多，肝的代谢功能越差，脂肪代谢差，容易血脂过高，胆固醇过高。容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病！除痣防痣，多拍经络

痣的形成是一个持续的过程，很多人都会发现，原来没有痣的地方，后来会长出痣；原来只是一个小红点或者斑块，日久也会渐渐凸出来变成痣。极少数还会发生恶性增长，形成黑色素瘤或者皮肤癌。因此，当我们发现自己的手腕处、颈部周围、面部或身体某个部位，有一个过了很久也没有自行消去的红点或黑痣，这是经络堵塞最明显的预兆。不妨先对照一下经络穴位图，找出它长在了哪条经络上，然后再敲打按揉这条经络，遇到痛点更是不可放过，这样不仅可能使斑块消退，还可以疏通经络。即便是天生的痣，也可以减缓它增长的速度。其中，如果是黑色的痣，还应当注意防范风邪，不要穿得太薄太少；如果是红点，由于与肝郁、怒火有关，所以要保持心情愉悦，有什么郁闷的事情不要埋在心里，同时可以刮痧，刮出经络里的瘀血；而太田痣因为大部分与胎孕有关，所以孕妇要想生出白胖无瑕的孩子，也应当在孕期保持情绪稳定，这样气血才能和畅。

1 敲胆经如图每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。

2 推肝经坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。预防血痣，平常多调理

又回到那句老话，治病不如防病。平常多爱惜自己的身体一点，即便没发现血痣也应该经络常拍拍。有条件的话多找中医给你疏通下各条经络，保持经络的通畅，别等到血痣长满全身，脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等各种疾病进入严重时之后才想起来健康的重要。

胖子都缺维生素？补对了能多瘦10斤
 
我去年接诊的一位女患者，41岁
从170斤到瘦120斤，仅用了半年的时间
她到底是怎么做的呢？
 
其实，人过了35岁后，代谢会越来越差，吃进去的食物，身体消化不了，就会囤积成脂肪。我看了她的情况后，我觉得患者代谢差，主要是因为缺少维生素。
 
对症给予维生素，外加中药调体质，患者半年减50斤，目前未反弹！
 
 

四种维生素，补对多瘦10斤
 
第一种：维生素B1
主要是把我们吃进去的米饭和面包等碳水转换成热量，避免食物中的糖类转换成脂肪。

第二种：维生素B2
脂肪燃烧必须的营养素，一旦缺乏，脂肪无法燃烧和无法分解，自然是有多少脂肪就囤积多少，这就提醒我们代谢差，爱水肿的朋友，一定要注意补充。

第三种：维生素B6
它作为辅酶参与多种氨基酸的代谢，还可以帮助平衡胰岛素。

第四种：维生素B12
能够提高脂肪糖类代谢的利用率。

你想减多少斤？
想减5斤留1
想减10斤留2
想减15斤留3
想减20斤留4