中气不足表现

四肢乏力、脸色发黄
脾胃气血生化之源，脾胃之气不足，则人体气血乏源，不能濡养周身肌肉，导致肢体乏力、枯瘦。气血无法上荣面部，脸色变得蜡黄，了无生机。

便溏、易腹泻
脾主运化，二便有常，有赖脾约束和运化。脾虚中气不足，大便会不成型，常腹泻。同时还可能出现食欲降低、腹胀腹痛等现象。

懒得说话、声音不洪亮、底气不足
脾属土，肺属金，土生金。中气不足，肺气会虚弱。人语言声音，全赖肺气充盈作为发声之基，脾虚说话声音不响亮，甚至不爱说话。

怕冷、四肢发凉、爱感冒
脾土不足，肺气虚弱，卫阳不固，易感冒。皮毛没有足够阳卫之气来温煦，会四肢发凉、特别怕冷。肺卫不足，毛孔开阖失度，有的人还易出汗。

头晕、头痛、目眩、耳鸣、耳聋
脾阳不振，人体清阳之气不能上濡头面，水谷精微不能濡养官窍，造成耳、鼻、眼等官窍功能失养、失常。出现头痛和头晕，这种头痛时作时休。

口渴
脾阳虚弱，水谷精微不能运化成水液而上濡口腔所致。在很多糖尿人身上是比较常见。

崩漏、胃下垂、子宫脱垂、脱肛
中气不足而下陷，升举无力，不能固摄内脏所致。

莫名发热
中焦阳热之气不足，正气虚弱，则清阳下陷，流于肾间成热。这时候如按照外感发热来治疗，会走弯路。

中气主要来源脾胃，脾胃伤则中气亦损，吃饭时行为很伤脾胃。
1. 边走路边吃东西
2. 带着心事吃东西
3. 带着时间限制吃东西
吃饭心急，有两个不好的影响：
一是会增加脾胃的负担。二是吃饭心急容易导致气机逆乱。
4. 吃饭的时候高谈阔论
5. 过食生冷、油腻、重口味
6. 一边生气一边吃
肝气不调，影响胆汁排泄。
脾阳易衰，中土易湿，调理中气用泻水补火、扶阳抑阴。人参、干姜，补火助脾阳；甘草、茯苓，培土燥湿。全方补阳燥湿，令中气轮转，清阳复位。
人参，茯苓，干姜，甘草。
每个‬人的心里，都藏着一个了‬不起的自己，只要‬你不颓废，不消极，一直悄悄‬酝酿着乐观，培养‬着豁达，坚持‬着善良，只要在‬路上，就没有‬到达不了的‬远方！

一个妙方，壮腰，壮腿，壮膝盖，赶紧收藏

俗话说，人老腿先老，不仅是腿先老，腰腿是连着一块的，腰不好腿也不好，腿不好腰也好不到哪里去。

邻居大姐说自己站着洗菜，站一会腰就不行了，腰酸腰痛，必须要坐下来休息一会，洗一回菜就要来回倒腾好几次，于是寻求帮助。

看了她的情况后，我告诉了她一个妙方，可以强壮她的腰、腿、膝盖，这个方子就是壮腰健肾丸

组成：菟丝子、女贞子、金樱子、狗脊、桑寄生、黑老虎根、鸡血藤、千斤拔、牛大力。

那么，这个方子到底是如何强壮我们的腰腿的呢

我们常常说，老年人的腰腿不好要强筋壮骨，强筋强壮的是什么？就是肝，肝主筋。壮骨壮的是什么？壮的是肾，肾主骨。肝肾同源，肝肾是一体的，筋骨也是一体的。
所以要想强壮我们的腰，腿，膝盖，就必须要强壮我们的肝和肾，这是重中之重。
方中，菟丝子补肾阳，女贞子补肾阴，同时补肝血，金樱子补肾，有加强肾的封藏能力的作用，让肾精牢牢封藏，不轻易流失，不泄为补。

然后，用狗脊与桑寄生直接来强壮腰，狗脊可以通督脉，可以强壮脊柱，狗脊不仅可以补肝肾，还可以把腰部的寒湿邪气清除。桑寄生也是一样的，补益肝肾的同时可以祛风湿。正气内存邪不可干，邪之所凑其气必虚。当肝肾亏虚的时候，我们的腰部就会有风寒湿三种邪气来侵犯，会让我们的腰腿怕冷酸痛。

黑老虎与鸡血藤是活血化瘀的，这个不用说了，久病必瘀，腰腿之所以会痛，就是有瘀血嘛，痛则不通嘛。正气不足了，邪气在腰腿盘踞，必然会导致瘀血。风寒湿三种邪气都会导致气血不通。黑老虎与鸡血藤可以活血化瘀，让腰腿的气血流通加快，气血活跃了，腰腿就有劲了，灵活了。

最后谈一下千斤拔与牛大力这两味。千斤拔，从名字上看，吃了之后，你的力气就会很大，可以拔除千斤重的东西。它与黄芪有类似的作用，都是补气的。牛大力更不用说了，吃之后让你变得像牛一样强壮有力，牛气冲天啊。牛大力也是强壮肌肉，增强气力的，主要作用也是补气的。

总之，这个壮腰健肾丸可以补你肾，补你的肝，可以强壮你的筋骨，让你的腿脚变得更加强大，特别适合虚证引起的腰腿病，适合中老年朋友。

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如何六经辨证论治？ （倪海厦）
六经辨证是《伤寒论》的辨证纲领，书中除将将一些病证的表现归纳为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴等六种类型厥阴等六种类型，中医应该怎样用六经来辨证论治呢？

中医认为有两大原因会致病：
第一种是所谓的「内因」，内发的病，也就是六经辨证。 所谓内因，就是喜、怒、忧、思、悲、恐。
过喜也会致病，像古时候范进中举，因为太高兴了，所以得了失心疯。疯疯癫癫的，结果只好找了一个范进最怕的老丈人，河东狮吼，平时范进看到他就会手脚发抖，结果他大声一叫，当场就把范进吓醒了，病就好了。

第二种是所谓的「外感」，外感的病，也就是风寒暑湿燥热。
因为气候的变化所产生的疾病。风寒暑湿燥热进入人体所发生的变化，但是这种变化是一步一步产生的，不是一次进来的。
是由表到里的一个渐进过程~
太阳病 --》少阳病 or 阳明病 --》太阴病 --》少阴病 --》厥阴病

太阳寒水（足太阳膀胱经、手太阳小肠经）
太阳病是表症。症一般在身体上停留一个礼拜！
小孩子得的比较多，当初张仲景讲温病，是因为小孩子好动，到处跑来跑去，热了所以流汗，在流汗的状态下所得的感冒，
所以叫温病，温病是在温热的环境下得的病，而不是说在温暖的地方才有这种病，
于是就衍生出了温病派的南派中医，然后说南方无伤寒，这是错误的!
表各位吃了我的药，如果好了，但是一旦得到了感冒，感冒没有治好，感冒会把你原先有的病症又发出来。

少阳相火（足少阳胆经、手少阳三焦经）
表症再走里，
走里有两种，一种是进入少阳，一种是阳明。
进入少阳，就是进入你的淋巴系统，你的内分泌系统，症状是往来寒热。
在太阳症的时候，病人只会觉得寒，怕冷怕风。
但进入少阳，病人会忽冷忽热，两个太阳穴会间有疼痛，间有恶心呕吐，有这些症状我们就知道病人得了少阳症。
此时有两种汤剂，小柴胡汤及大柴胡汤。
如果是往来寒热，头痛，恶心呕吐，但是大便很好很正常，则服用小柴胡汤；
如果便秘，则服用大柴胡汤。
少阳症再往里走，就走到阴症了。

阳明燥金（足阳明胃经、手阳明大肠经）
表症往里走传变有可能不是进入少阳，而是进入阳明。
表症如果进入阳明的话，病毒就不会再往里走，也就不会传变成阴症，到此为止。
阳明症就是进入你的胃及大肠系统，病人会产生燥热，
所谓阳明无寒症，全部是热症，而且会饿，吃也吃不饱，肚子饿的不得了，不放一点东西在胃里面，马上手抖，全身冒冷汗，
全身热，且便秘，大便排不出来。

太阴湿土（足太阴脾经、手太阴肺经）
少阳传变入太阴
有的人表症进入少阳，少阳如果没有治好的话，就进入阴症。
阳是指是外面，阴是指脏，阴症就是进入肝心脾肺肾，进入内脏了。
第一个进入的就是足太阴，足太阴就是进入脾脏，我在这边所讲的脾脏，就包含了西医所讲的胰脏。

胰脏影响你的血醣，影响你的体重。
脾是土，主少腹，脾治水，主少腹，各位小腹突出，就是脾脏的问题；
脾主肌肉，骨节，四肢；脾脏在管胃口，胰脏在管味觉。
吃东西有没有味道是胰脏在管，肚子饿不饿，吃多少是脾脏在管。
脾能治水。如果脾脏不能治水，身体就会很重，因为身上带有很多水。
所以肚子胀，四肢胀，胃口不好，都是属于脾脏的问题。

少阴君火（足少阴肾经、手少阴心经）
到了太阴症没有治好，太阴传变入少阴。
少阴有两个地方，心脏以及肾脏。
第一个症状是嗜眠，睡觉睡了八小时，十小时还睡不饱，还想睡，有时开车开着就睡着了这是进入肾脏。
还有自心包经进入心脏，必定是晚上失眠，睡不好。
大小便不正常，有时下痢，有时便秘。胸闷，胸痛，手麻，四肢麻。

厥阴风木（足厥阴肝经、手厥阴心包经）
少阴传变入厥阴
到了少阴还没治好，就进入最后一个阶段，叫做厥阴症。
肝经和心包经都是厥阴。厥阴症就进入肝脏，还有心包经。
我们知道有 A型肝炎，B型肝炎，及 C型肝炎。

事实上 C型肝炎根本不是肝病，根本就是感冒的病毒所引起的，病毒由太阳表症一直进入你的肝脏。
所以我们在治疗 C型肝炎，清除了之后，病人在恢复之前所出现的症状都是感冒症状。
因为从厥阴，一路治疗回去，到了太阳症，病就好了。
真正心包经的症状，厥阴症的症状，危险的时候到最后是但坐不得卧，晚上无法睡觉；
肝病到后来，病人半夜坐在那边，不能躺下去的，因为阳要绝了，下半身极度冰冷，上半身极度热，这就是快死掉了。

临床上很多都是这样治好的，从厥阴到少阴，少阴到太阴，太阴到少阳，少阳到太阳，症状是往回走的！

传统中医订出六大原则来判断自己是健康的：
（1） 一觉到天亮（偶尔有特别烦恼事除外）；
（2）胃口正常；
（3）每天早上大便正常；
（4）每天5-7次小便，量大，颜色淡黄；
（5）一年四季，不管春夏秋冬，不管你在哪里，永远都是头面身体冷，手脚温热。
（6）男人女人都有，早上的阳反应，男人勃起，女人乳房敏感！

如果服中药以后，这六个症状都出来了，代表你的病完全好了。
如果服药后本来脚是冷的，后来变成冰的，就是药无效的明证，
就不要再吃了，赶快另请高明。