20231020 魔都日记 day8
0820 闹钟响
或许因为知道今天早上有事要办不能迟到，所以睡得不深，两点半睡的，四点多六点多分别醒了一次。之后做梦去日本哪个岛上旅行，同行有很多游客，也有机油。下了船，要继续往别的地方去时，被通知这里在打仗，不能走了。我们呆在一个小房子里，扛着巴祖卡的士兵就在我们面前，炮口是对外的，外面是残垣断壁。我想了想觉得继续待下去的话万一房子被炸，我们都要被活埋，就往来时的地方走，大家也跟着我。到了一块类似工厂的区域，大家停下来。此时我想起自己的使命是护送某作者的书稿，于是义无反顾要走。画面一转，书出版了，但是感谢者名单里没我。
闹钟响了之后又躺了十分钟，等另一个八点半的响，起床。
早饭吃了个双黄莲蓉月饼，意外的不觉得很甜。
0901-0952 外环路-西藏中路
下车后骑车去残联。没来得及弯去母校拍个照。
1005-1020 残联
残联负责办公的是两位爷叔，其中一位让我在门口填表，不让我靠近他的桌子，不知道是有啥秘密…他给了我一本2023-2026的保险手册，里面关于一年最高可理赔的住院天数和之前我拿到的不一样，从90天上升到了120天，不过单次住院时间还是30天。也不知道妈妈的这些是不是能理赔，总之先交上去吧。
1027-1050 残联-马杀鸡
办完，骑车去我常去的马杀鸡，途中弯去我被拆掉的老家看了看。前几年去时就已经夷为平地了，听说今后会建高楼甚至别墅。然而我也已经没有了唏嘘之情。人似乎总是会强制性地被切割掉身上的某些部分，最后只剩下麻木了。
1100-1240 推拿
到店里，起初说推拿一个半小时，技师说用精油会比较好，我就知道他会这么说。不过来都来了，精油就精油吧。现在精油还会给件衣服和一次性短裤呢，不过上一次做精油至少是三年前了…
技师说我腰部肌肉还不算太差，推上去还是比较有弹性的。不过推到大腿时连我这种铁人都喊痛了，据对方说是胆经肝经的问题。
因为今天时间有限，技师就只给我头部按摩了十分钟左右，他建议我明天有空再来，按一下头以及正面肚子这里。我倒是也考虑了一下可行性，不过后来浑身疼得仿佛被狂殴一顿，再做怕是会死，罢了罢了。
做完，技师说麻烦我在点评上给他个好评，感受到了生活之艰难。
1245-1350 足疗
小哥端来水让我先泡了会儿，然后说帮我先按按肩膀吧，我说刚刚按过了。他说那帮你倒杯水吧，我说我自己倒好了。笑死。
小哥敲的时候颇有节奏，不知道是噱头还是他个人爱好。
捏到小腿时简直太痛了，和大腿有一拼…小哥说是肝经上的穴位，熬夜就会这样。啊啊啊…
1415 上海哈尔滨食品厂
按完就回家了，去延安路坐车，路过一家叫上海哈尔滨食品厂的店，店名太有趣，我想去看看是不是卖红肠和大列巴的，结果都是上海老式点心。
顾客：这个芝士酥好吃吗？
营业员大妈：不好吃的！（指着别的）这个好吃的！网上有名的！
笑死。
最后我买了一个淇淋筒一个哈斗。
1425-1450 裕兴记
路过个面店，进去看到最贵的面要四百多，是有多高级…最后选了个生炒鳝背，这次回来还没吃过黄鳝。
在我看来，吃饭这件事只是摄入营养罢了，我对所谓的美食没有什么追求，因此如果它本身甚至不具备仪式感的话，我对它就不会有多大感觉。在该做这件事的时间、地点去做，才算有仪式感。所以即使日本有地方能吃到黄鳝，我也会觉得哪里不太对劲。
现炒的鳝背真好吃啊55555
1503-1539 上海市展览中心-外环路
报站员每站会介绍一些历史。俩老阿姨yygq：“这算宣传上海哦，跟阿宝念经一样，真佩服，竟然背得出来，大概有奖金吧？又没人听额咯。”――这也是一种典型的魔都人。
尽量往里走，不要停门口。――押韵了！
昏迷。
下车时瞬间不确定我是不是这站下，还问了报站员，她给了我肯定答复。
想想挺难过的，至今我对家附近车站的名称和样子都还没到肌肉记忆的地步…
1550 到家
泡了奶茶（买奶月饼时送的），吃了个哈氏的淇淋筒。之前买时看了配料表，写的是黄油，也没写植物油脂，所以这能算动物油脂吗？话说起酥类的食物本身会含有大量脂肪，不过偶尔一次的话也算了。味道还可以，是老氏奶油蛋糕上的那种奶油，几乎不甜，酥皮倒是疯狂地掉。
吃完不知道七搞八搞了点啥，大概撸游戏？总之快七点才开始整理我的床。忘了拍一下原样。先前叔叔要把已过世的好阿姨奶奶家的家具处理掉，父就搬了个写字台、大橱和樟木箱回来，处理掉旧写字台时就把里面原来的东西全搬到了我的床上。
所谓打开记忆的闸门大概就是指这种时候吧。最早的是我出生四个月时妈妈写的关于我的日记。自己漫画涂鸦的纸片、为了画漫画买的各种蘸水笔、已经消失的上海音乐书店98年的收据、各种证件/奖状/照片、小初高大学日记和各种摘抄、同学/朋友/笔友的信/贺卡、各种徽章/漫画卡片/剪报…等等等等，不胜枚举。
我一边理一边拍照发给相关的同学和朋友，有的跟我一起回忆和怀念，有的不忍直视自己中二时代的脑回路。想来和初中同学认识都快三十年了，大学同学也二十年了，能有共同的回忆，并且到现在还保持着友爱的联系，真的都算是奇迹了。
发现了当初的灌篮高手剪报，以及一些相关评论。还找到了初中时请人刻的三井寿橡皮章。我当初对灌篮是真爱啊…
之后想着要准备松三咖啡的无料，就拿出明信片开始写字，还想写得不太一样点，写了二十张写不动了（。又想画Q版，发现画风不太稳定，放弃，就这样吧！
然后果然又是三点才睡觉（。
0820 闹钟响
或许因为知道今天早上有事要办不能迟到，所以睡得不深，两点半睡的，四点多六点多分别醒了一次。之后做梦去日本哪个岛上旅行，同行有很多游客，也有机油。下了船，要继续往别的地方去时，被通知这里在打仗，不能走了。我们呆在一个小房子里，扛着巴祖卡的士兵就在我们面前，炮口是对外的，外面是残垣断壁。我想了想觉得继续待下去的话万一房子被炸，我们都要被活埋，就往来时的地方走，大家也跟着我。到了一块类似工厂的区域，大家停下来。此时我想起自己的使命是护送某作者的书稿，于是义无反顾要走。画面一转，书出版了，但是感谢者名单里没我。
闹钟响了之后又躺了十分钟，等另一个八点半的响，起床。
早饭吃了个双黄莲蓉月饼，意外的不觉得很甜。
0901-0952 外环路-西藏中路
下车后骑车去残联。没来得及弯去母校拍个照。
1005-1020 残联
残联负责办公的是两位爷叔，其中一位让我在门口填表，不让我靠近他的桌子，不知道是有啥秘密…他给了我一本2023-2026的保险手册，里面关于一年最高可理赔的住院天数和之前我拿到的不一样，从90天上升到了120天，不过单次住院时间还是30天。也不知道妈妈的这些是不是能理赔，总之先交上去吧。
1027-1050 残联-马杀鸡
办完，骑车去我常去的马杀鸡，途中弯去我被拆掉的老家看了看。前几年去时就已经夷为平地了，听说今后会建高楼甚至别墅。然而我也已经没有了唏嘘之情。人似乎总是会强制性地被切割掉身上的某些部分，最后只剩下麻木了。
1100-1240 推拿
到店里，起初说推拿一个半小时，技师说用精油会比较好，我就知道他会这么说。不过来都来了，精油就精油吧。现在精油还会给件衣服和一次性短裤呢，不过上一次做精油至少是三年前了…
技师说我腰部肌肉还不算太差，推上去还是比较有弹性的。不过推到大腿时连我这种铁人都喊痛了，据对方说是胆经肝经的问题。
因为今天时间有限，技师就只给我头部按摩了十分钟左右，他建议我明天有空再来，按一下头以及正面肚子这里。我倒是也考虑了一下可行性，不过后来浑身疼得仿佛被狂殴一顿，再做怕是会死，罢了罢了。
做完，技师说麻烦我在点评上给他个好评，感受到了生活之艰难。
1245-1350 足疗
小哥端来水让我先泡了会儿，然后说帮我先按按肩膀吧，我说刚刚按过了。他说那帮你倒杯水吧，我说我自己倒好了。笑死。
小哥敲的时候颇有节奏，不知道是噱头还是他个人爱好。
捏到小腿时简直太痛了，和大腿有一拼…小哥说是肝经上的穴位，熬夜就会这样。啊啊啊…
1415 上海哈尔滨食品厂
按完就回家了，去延安路坐车，路过一家叫上海哈尔滨食品厂的店，店名太有趣，我想去看看是不是卖红肠和大列巴的，结果都是上海老式点心。
顾客：这个芝士酥好吃吗？
营业员大妈：不好吃的！（指着别的）这个好吃的！网上有名的！
笑死。
最后我买了一个淇淋筒一个哈斗。
1425-1450 裕兴记
路过个面店，进去看到最贵的面要四百多，是有多高级…最后选了个生炒鳝背，这次回来还没吃过黄鳝。
在我看来，吃饭这件事只是摄入营养罢了，我对所谓的美食没有什么追求，因此如果它本身甚至不具备仪式感的话，我对它就不会有多大感觉。在该做这件事的时间、地点去做，才算有仪式感。所以即使日本有地方能吃到黄鳝，我也会觉得哪里不太对劲。
现炒的鳝背真好吃啊55555
1503-1539 上海市展览中心-外环路
报站员每站会介绍一些历史。俩老阿姨yygq：“这算宣传上海哦，跟阿宝念经一样，真佩服，竟然背得出来，大概有奖金吧？又没人听额咯。”――这也是一种典型的魔都人。
尽量往里走，不要停门口。――押韵了！
昏迷。
下车时瞬间不确定我是不是这站下，还问了报站员，她给了我肯定答复。
想想挺难过的，至今我对家附近车站的名称和样子都还没到肌肉记忆的地步…
1550 到家
泡了奶茶（买奶月饼时送的），吃了个哈氏的淇淋筒。之前买时看了配料表，写的是黄油，也没写植物油脂，所以这能算动物油脂吗？话说起酥类的食物本身会含有大量脂肪，不过偶尔一次的话也算了。味道还可以，是老氏奶油蛋糕上的那种奶油，几乎不甜，酥皮倒是疯狂地掉。
吃完不知道七搞八搞了点啥，大概撸游戏？总之快七点才开始整理我的床。忘了拍一下原样。先前叔叔要把已过世的好阿姨奶奶家的家具处理掉，父就搬了个写字台、大橱和樟木箱回来，处理掉旧写字台时就把里面原来的东西全搬到了我的床上。
所谓打开记忆的闸门大概就是指这种时候吧。最早的是我出生四个月时妈妈写的关于我的日记。自己漫画涂鸦的纸片、为了画漫画买的各种蘸水笔、已经消失的上海音乐书店98年的收据、各种证件/奖状/照片、小初高大学日记和各种摘抄、同学/朋友/笔友的信/贺卡、各种徽章/漫画卡片/剪报…等等等等，不胜枚举。
我一边理一边拍照发给相关的同学和朋友，有的跟我一起回忆和怀念，有的不忍直视自己中二时代的脑回路。想来和初中同学认识都快三十年了，大学同学也二十年了，能有共同的回忆，并且到现在还保持着友爱的联系，真的都算是奇迹了。
发现了当初的灌篮高手剪报，以及一些相关评论。还找到了初中时请人刻的三井寿橡皮章。我当初对灌篮是真爱啊…
之后想着要准备松三咖啡的无料，就拿出明信片开始写字，还想写得不太一样点，写了二十张写不动了（。又想画Q版，发现画风不太稳定，放弃，就这样吧！
然后果然又是三点才睡觉（。
#阿wing的生活小碎片#
Hi~本期小碎片略沙雕[二哈][doge]
『好消息好消息 我回来了Hhhhh
这段时间下班的空气都是甜的
能找回原先的自己 真的好不容易呐』
人要有重头再来的勇气
：最近吃到好几个我喜欢的饼
是一想到会忍不住笑的那种 心里美滋滋
1.黄小姐找到她想做的事并制定了相对应的计划，而且执行中！！！[猪头]
2.经过验证：黄小姐真的遇到很好的人（我爱我的家人和UU们 感恩[兔子]
3.吃到了M画的饼，M没有义务去做，难得的是M有这份心意[春游家族]
《激励 励志？》
一打开抖音 看到几个好友给我发了好多视频
都是正能量满满的视频
今天有特别大感触的是淇发的“求爱者郁郁寡欢 自爱者风生水起”
当“恋爱脑”的阿淇也给我发这样的视频
代表事态有点不简单
一下就呼呼呼的开心起来
呼呼呼过后 不对劲啊，阿淇想让我看的是视频里的靓妹？？而我关注到的是视频的文案？？？♀️
《》
：人啊 一定要学会一门乐器 比如我退堂鼓就打得十分不错！
：我的反调唱的也不错
：我也会一种，乱弹琴，你们会吗
《后悔》
：不要欺负以前的自己，她当时一个人站在大雾里也很迷茫……
：真的吗 那你十几年前的QQ个签别删给我看，当众朗读！
：你不但欺负以前的我，还欺负现在的我！！
：不对劲啊 现在后个悔都要内耗了吗？？？[黑线]
（后悔本来就是一种很正常的情绪啊
不后悔就是在欺负现在的我[微笑]
虽然后悔并不能改变过去什么
可是后悔能够警醒自己别再犯错
后悔不是欺负以前的自己
而是给未来的自己增加些许的经验
如果你连后悔的意愿都没有
怕是很难有奋斗的意志了
虽然你也没什么大志[doge]
《服了这个老六》
话说老六生日
部门大伙买好了奶油蛋糕给老六庆祝生日
老六：好感动！工作十多年第一次有人给我庆祝生日，这周末我去买彩票“刮刮乐”，周一给你们抽好吧
（说到抽奖 大伙眼睛一下就亮了，纷纷推荐各种刮刮乐）
老六：哎哎哎 还是不搞刮刮乐，搞，我们就搞大件的，双色球！一人一注，我周日买，你们周一上班过来抽
（！？？？好家伙 双色球不是周日开奖莫？
你拿着知道没有中奖的彩票回公司给同事抽？？这波操作六得很，与阁下无冤无仇，为何把我们当大傻帽？♀️♂️
《做题把自己做笑了》
做题时看到（员工不满意时会发生偷窃行为、暴力行为）
哇 大佬 何来偷窃行为 怎么暴力行为？
工作不满意 用公司打印机打印简历
给充电宝充电算偷窃行为？
正常人又不会去打老板
大家都是成熟的年轻人 怎么会那么冲动咧[二哈]nice~
《树》
喜欢抬头看树
书到用时方恨少：好多大树好多草
你抬头看到树的时候
树就已经拥抱过你了（略非
每次上下班拿车停车时抬头看到这几棵树
都会觉得莫名的心安 开心
原认为自己对面 角落看似略“孤独”的那棵树最好看
其实左右两边不到一米远的2棵树也长得还算高大 好看
为啥人总是会留意远处远方的东西 很容易忽略离自己最近的事物......
（不好看？不可能 那肯定是我手机不够好）
你看到晚霞很美于是拿出手机想拍下来
发现拍的不好看
你会怀疑是晚霞不美吗？
拍不出落日的美我们只会怪手机像素的问题
所以干嘛要焦虑相机上自己的不完美呢
呐呐呐 又再次知道黄小姐为什么老觉得累了
思维是很复杂很跳跃的，想的东西太多啦
但同时我也觉得是单纯的
《校长BB》
：我说的有点多 有点乱 你能理解我想表达的意思吗？
：拜托真的是我BB，昨晚刚说完一堆话，BBTa今天就更新视频，我的嘴替BB！！
Hi~本期小碎片略沙雕[二哈][doge]
『好消息好消息 我回来了Hhhhh
这段时间下班的空气都是甜的
能找回原先的自己 真的好不容易呐』
人要有重头再来的勇气
：最近吃到好几个我喜欢的饼
是一想到会忍不住笑的那种 心里美滋滋
1.黄小姐找到她想做的事并制定了相对应的计划，而且执行中！！！[猪头]
2.经过验证：黄小姐真的遇到很好的人（我爱我的家人和UU们 感恩[兔子]
3.吃到了M画的饼，M没有义务去做，难得的是M有这份心意[春游家族]
《激励 励志？》
一打开抖音 看到几个好友给我发了好多视频
都是正能量满满的视频
今天有特别大感触的是淇发的“求爱者郁郁寡欢 自爱者风生水起”
当“恋爱脑”的阿淇也给我发这样的视频
代表事态有点不简单
一下就呼呼呼的开心起来
呼呼呼过后 不对劲啊，阿淇想让我看的是视频里的靓妹？？而我关注到的是视频的文案？？？♀️
《》
：人啊 一定要学会一门乐器 比如我退堂鼓就打得十分不错！
：我的反调唱的也不错
：我也会一种，乱弹琴，你们会吗
《后悔》
：不要欺负以前的自己，她当时一个人站在大雾里也很迷茫……
：真的吗 那你十几年前的QQ个签别删给我看，当众朗读！
：你不但欺负以前的我，还欺负现在的我！！
：不对劲啊 现在后个悔都要内耗了吗？？？[黑线]
（后悔本来就是一种很正常的情绪啊
不后悔就是在欺负现在的我[微笑]
虽然后悔并不能改变过去什么
可是后悔能够警醒自己别再犯错
后悔不是欺负以前的自己
而是给未来的自己增加些许的经验
如果你连后悔的意愿都没有
怕是很难有奋斗的意志了
虽然你也没什么大志[doge]
《服了这个老六》
话说老六生日
部门大伙买好了奶油蛋糕给老六庆祝生日
老六：好感动！工作十多年第一次有人给我庆祝生日，这周末我去买彩票“刮刮乐”，周一给你们抽好吧
（说到抽奖 大伙眼睛一下就亮了，纷纷推荐各种刮刮乐）
老六：哎哎哎 还是不搞刮刮乐，搞，我们就搞大件的，双色球！一人一注，我周日买，你们周一上班过来抽
（！？？？好家伙 双色球不是周日开奖莫？
你拿着知道没有中奖的彩票回公司给同事抽？？这波操作六得很，与阁下无冤无仇，为何把我们当大傻帽？♀️♂️
《做题把自己做笑了》
做题时看到（员工不满意时会发生偷窃行为、暴力行为）
哇 大佬 何来偷窃行为 怎么暴力行为？
工作不满意 用公司打印机打印简历
给充电宝充电算偷窃行为？
正常人又不会去打老板
大家都是成熟的年轻人 怎么会那么冲动咧[二哈]nice~
《树》
喜欢抬头看树
书到用时方恨少：好多大树好多草
你抬头看到树的时候
树就已经拥抱过你了（略非
每次上下班拿车停车时抬头看到这几棵树
都会觉得莫名的心安 开心
原认为自己对面 角落看似略“孤独”的那棵树最好看
其实左右两边不到一米远的2棵树也长得还算高大 好看
为啥人总是会留意远处远方的东西 很容易忽略离自己最近的事物......
（不好看？不可能 那肯定是我手机不够好）
你看到晚霞很美于是拿出手机想拍下来
发现拍的不好看
你会怀疑是晚霞不美吗？
拍不出落日的美我们只会怪手机像素的问题
所以干嘛要焦虑相机上自己的不完美呢
呐呐呐 又再次知道黄小姐为什么老觉得累了
思维是很复杂很跳跃的，想的东西太多啦
但同时我也觉得是单纯的
《校长BB》
：我说的有点多 有点乱 你能理解我想表达的意思吗？
：拜托真的是我BB，昨晚刚说完一堆话，BBTa今天就更新视频，我的嘴替BB！！
远离耳鸣骚扰，少吃2种食物
控制好饮食，也会对耳鸣的防治起到一定作用。
1、少吃饱和脂肪酸多的食物
此类食物容易助湿生热，导致耳鸣的发作。比如猪油、羊油、脑脊髓、奶油蛋糕、炸鸡等。
2、少吃辛辣刺激性食物
此类食物容易产生热邪，诱发耳鸣发作。比如生葱、生姜、生蒜、咖啡等。
如果您长期遭受耳鸣的困扰，除了饮食的控制，还需要专业的治疗。有关耳鸣的问题，大家可以随时和我沟通，我是北京三甲医院脑病科主任王乐，希望能帮到您！
#耳鸣##蛋糕##咖啡#
控制好饮食，也会对耳鸣的防治起到一定作用。
1、少吃饱和脂肪酸多的食物
此类食物容易助湿生热，导致耳鸣的发作。比如猪油、羊油、脑脊髓、奶油蛋糕、炸鸡等。
2、少吃辛辣刺激性食物
此类食物容易产生热邪，诱发耳鸣发作。比如生葱、生姜、生蒜、咖啡等。
如果您长期遭受耳鸣的困扰，除了饮食的控制，还需要专业的治疗。有关耳鸣的问题，大家可以随时和我沟通，我是北京三甲医院脑病科主任王乐，希望能帮到您！
#耳鸣##蛋糕##咖啡#
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