哇 去到一个陌生的地方 人真的会很慌张 但同时又非常雀跃。
就是我对喀什的初印象就是 小时候在家里装满照片的鞋盒里翻到好多我还没出生时的照片 妈妈说是爸爸妈妈和哥哥一起去喀什时的照片 然后是妈妈上学时姥爷去看望妈妈留下的照片 就是在那个桥上的照片 这还是姥爷唯一留下的照片 我从出生就没见过姥爷 这次我基本去了这所有的地方去打卡 走过他们走过的路
emmm蛮感慨的 打卡在妈妈上学的城市 打卡只在新闻和照片里见过的这个充满历史的城市 好充实的一次旅程。
还有运气真的超好 定的民俗就在古城内 这个房间从窗户望过去就是一条街 铺上我自己带的床单和枕套 也太美了吧 每天都睡得好香
绕着古城走了很多遍 发现有很多茶馆 咖啡馆 民俗 还有写真馆 都是来自全国各地的人开的 他们坐在院子里 一边做着生意 一边追着理想 有些羡慕他们的随性与随遇而安
从喀什到阿图什的一段旅程上 有一对老奶奶和老爷爷 老奶奶手里拿了三朵花 给了爷爷一个 自己留了一个 把最后一朵给了我 我起初以为是在路边随手摘的 然后我也就闻了闻 然后！真的好香好好闻！并且我不晕车了！后来司机大哥说 那是他们专门从家里摘了带着的 就是为了防止晕车 又涨知识了
真是个回来了还想再去的城市
谁说的来着 人就是喜欢去别人活腻的地方 去感受他们以为的稀松平常的生活
黎明 朝阳初升 沉寂在一片浅玫瑰色晨曦中的火车站 绝美 是谁又撞进宫崎骏的漫画了呢
就是我对喀什的初印象就是 小时候在家里装满照片的鞋盒里翻到好多我还没出生时的照片 妈妈说是爸爸妈妈和哥哥一起去喀什时的照片 然后是妈妈上学时姥爷去看望妈妈留下的照片 就是在那个桥上的照片 这还是姥爷唯一留下的照片 我从出生就没见过姥爷 这次我基本去了这所有的地方去打卡 走过他们走过的路
emmm蛮感慨的 打卡在妈妈上学的城市 打卡只在新闻和照片里见过的这个充满历史的城市 好充实的一次旅程。
还有运气真的超好 定的民俗就在古城内 这个房间从窗户望过去就是一条街 铺上我自己带的床单和枕套 也太美了吧 每天都睡得好香
绕着古城走了很多遍 发现有很多茶馆 咖啡馆 民俗 还有写真馆 都是来自全国各地的人开的 他们坐在院子里 一边做着生意 一边追着理想 有些羡慕他们的随性与随遇而安
从喀什到阿图什的一段旅程上 有一对老奶奶和老爷爷 老奶奶手里拿了三朵花 给了爷爷一个 自己留了一个 把最后一朵给了我 我起初以为是在路边随手摘的 然后我也就闻了闻 然后！真的好香好好闻！并且我不晕车了！后来司机大哥说 那是他们专门从家里摘了带着的 就是为了防止晕车 又涨知识了
真是个回来了还想再去的城市
谁说的来着 人就是喜欢去别人活腻的地方 去感受他们以为的稀松平常的生活
黎明 朝阳初升 沉寂在一片浅玫瑰色晨曦中的火车站 绝美 是谁又撞进宫崎骏的漫画了呢
【企鹅来信】下雨了会想到外面等太久的粉丝专门跑出来打招呼。听到粉丝要夜排也会湿了眼眶担心粉丝会冷揣着十几个暖宝宝出来送给粉丝。在一年末尾写下的手写信里的字字句句都是对粉丝的真心。明明已经发了自拍还是觉得不够，大半夜的又出来直播要亲口和恩静说新年快乐。对自己是很严格高要求的人总是觉得自己不够完美，但是对恩静却是做到了全肯定，恩静一个人出去吃饭是勇敢的，拼写错误是可爱的会撒娇。心心念念的都是恩静，去工作难得有一天休息时间也会给恩静拍vlog，生病了身体一好点就来wvs安抚粉丝，只关注恩静在做什么，立下的新年目标也是要对恩静再好一点，而对恩静的期盼也只是恩静能幸福就好了。
出道快四年，成训被造谣、质疑的太多了，但是实在没想到有一天他的真心会被那么质疑、抹黑，被贬到一文不值，真的没有办法接受。从不是爱发消息，语气偏生硬的人，到现在熟练地使用各种emoji语气词，也会说出在恩静面前哭的话没有那么丢人，以及全平台高质高量的营业，都是成训为了和粉丝更亲近作出的努力。如人饮水冷暖自知，追朴成训以来，常常被他的真诚感动，也常常感叹他接收到的爱意和他付出的不对等，幸福和爱意能更多的降临他手心就好了。
出道快四年，成训被造谣、质疑的太多了，但是实在没想到有一天他的真心会被那么质疑、抹黑，被贬到一文不值，真的没有办法接受。从不是爱发消息，语气偏生硬的人，到现在熟练地使用各种emoji语气词，也会说出在恩静面前哭的话没有那么丢人，以及全平台高质高量的营业，都是成训为了和粉丝更亲近作出的努力。如人饮水冷暖自知，追朴成训以来，常常被他的真诚感动，也常常感叹他接收到的爱意和他付出的不对等，幸福和爱意能更多的降临他手心就好了。
森林狼联盟第一的防守效率名不虚传，窒息防守把卫冕冠军掘金安排地明明白白。
穆雷上半场0分，下半场虽然拿了17分，但在最后4分半钟0出手。他上一轮两次准绝杀，此役明显被麦克丹尼尔斯、华子、沃克、康利重点照顾，打得极其挣扎，尤其麦克丹尼尔斯的绕掩护能力远胜过里夫斯和拉塞尔，穆雷最后4分半钟完全没有出手机会。
约老师25投11中，25次出手拿32分显然不是约老师的水准，他也陷入了森林狼内线群的围剿，唐斯、戈贝尔、里德车轮战消耗，并且森林狼为了限制约老师精心设计了对位——首发唐斯扛、替补里德防，戈贝尔放空戈登协防扫荡，约老师实际上被二防一，低位单打如芒在背，需要时刻警惕。
掘金不仅进攻端双核被限制地十分难受，防守端更拿华子没脾气。华子一对一几乎生吞活剥了掘金的单防，卫冕冠军被华子打得根本不敢吱声。
华子强壮的身板比波普和穆雷的模型大一圈，背身无差别军训波普、穆雷、雷吉、霍勒迪，单防基本都是白给，教科书式背打点菜；掘金迫不得已用戈登主防，但他和波特在速率上又对不上华子，三分线外一对一基本被华子一步过，更被华子一手杜兰特招牌双变向秀麻了——华子少年老成，打法老辣，背身锤后卫，面筐怼前锋，掘金束手无策。
掘金也试过对华子上夹击，但内有戈贝尔的顺下威胁，外有射手群狼，唐斯三分球命中率41.6%、康利44.2%、里德41.4%、沃克39.1%、麦克丹尼尔斯33.7%，单防或夹击明显是两瓶毒药。当戈登去对位华子，里德和唐斯必然面对错位防守，一马平川杀禁区，不得不承认，华子这一点的威胁产生了连锁反应，掘金在这轮系列赛的攻防都很被动。
森林狼常规赛防守效率联盟第1，此役利用自身恐怖的防守资源在前7分钟把卫冕冠军的得分限制在了4分——防守玩成艺术，窒息攻防直接18-4梦幻开局。
森林狼派213公分的唐斯主防约老师，216公分的戈贝尔放空三分线外的戈登协防扫荡，唐斯扛、戈贝尔补，利用戈登远射不稳定的特点解放戈贝尔，禁区围成铁桶阵，双塔把约老师限制得很难受；华子和麦克丹尼尔斯轮流锁穆雷，依仗身材模型也让穆雷打得不舒服。
森林狼内线和外线都有充裕的防守资源对位掘金的内、外线强点，有底气单防穆雷和约老师的球队放眼整个联盟也是屈指可数。
森林狼全队拼防守，进攻端交给华子接管：底角和波普一对一，三威胁试探步接三分干拔；持球挡拆点名穆雷，强突2+1，手热时挂康利单挡直接干拔三分，欺负穆雷比他矮；三分线外遇戈登换防，一步过掉戈登上篮——森林狼前18分之中华子独得13分，一己之力打爆了掘金换防。
除了华子个人能力无解，唐斯的高位持球面筐生突也是攻坚利器，并且他两次高位策应先后助飞华子和戈贝尔内切，森林狼更能用一手4、5号位挡拆针对约老师的防守。华子和唐斯两个点打挡拆点名约老师都能吸引夹击，森林狼轻松创造4打3的空位机会，进攻双王牌打出了预期效果。
卫冕冠军也不是吃素的，板凳席提供了能量，雷吉在上半场成为了比赛的X因素。
无论戈贝尔/唐斯还是里德一对一单防在没有协防帮忙的情况下，这哥仨的身板都扛不住约老师的吨位，森林狼限制约老师的关键是用唐斯/里德分别在首发/轮换阶段当炮灰，杀招是戈贝尔的协防补位帮忙，局部二防一，这是限制约老师的杀手锏。
掘金轮换阵容迅速还以21-3攻击波，前提是戈登不在场，空间是掘金进攻重回正轨的重要保证——约老师+小波特+波普+雷吉+霍勒迪，掘金拿出了最强空间阵，这是追分的关键。
四射手拉开，清空一侧给约老师锤戈贝尔；约老师高位手递手策应，雷吉借单挡三分以及小波特内切杀伤直接受益，有了空间，掘金的进攻彻底盘活。雷吉和霍勒迪在防守端提供了能量，雷吉领防沃克生断带反击，霍勒迪也抢断沃克传球直接转化为波普与约老师二人转后的约老师外弹三分，雷吉5分1断1助扮演了掘金起死回生的头号功臣。
森林狼也看明白了场上的局势，戈贝尔单防扛不住约老师坐打，防守端派唐斯和里德轮流和约老师肉搏，戈贝尔帮忙协防；进攻端交给华子、唐斯、里德，利用这哥仨的体型优势爆破，华子比波普和穆雷壮一圈，唐斯和里德面筐持球专门欺负沃特森，并且华子+戈贝尔持球挡拆这个杀招总能吸引掘金夹击为其他人创造空位，森林狼的攻防思路很明确。
掘金的主要调整为让约老师在禁区更深的位置接球直接终结，穆雷-约老师-戈登公式化多元立体化进攻接管比赛，以及小波特的稳定干拔依旧是攻坚利器。慢热的卫冕冠军也逐渐找到了比赛感觉，肉搏拉锯互相上强度。
老康利第三节单节独得11分，持球挡拆专找约老师；华子无差别军训掘金外线，教科书式背身单打摧毁对位；唐斯和里德面筐持球欺负错位，平推攻坚一往无前——多点开花，全线开火。
穆雷下半场也渐渐找到比赛感觉，各种高难度进球一度一节半砍下15分，里德强势回应，针锋相对。两队各显神通，激情对飙，末节全员状态在线，提前展开决战。
关键时刻，约老师背打戈贝尔2+1、转身跳投、外弹三分，一度连拿8分撑住场面，但杀手穆雷被麦克丹尼尔斯锁死，最后4分半钟完全没有出手机会；森林狼越战越勇，康利+戈贝尔挡拆点名约老师，利用掘金为了保护约老师夹击持球人，里德埋伏三分、戈贝尔连续顺下吃饼直接受益，华子背身单打波普美如画翻身后仰跳投最终杀死了比赛。
森林狼恐怖的防守资源成功切割了掘金杀招穆雷→约老师→戈登招牌空接连线，戈贝尔防守戈登的对位直接盘活了全局，由于戈登没篮，森林狼阵地战实际上是五防四，而且森林狼还有双塔保护禁区——掘金能用前场高度欺负湖人，森林狼的前场高度竟然能欺负掘金，恐怖如斯！
穆雷的发挥是掘金在这轮系列赛的晴雨表，他在本场以及首轮的状态都相对慢热，并且森林狼有充裕的防守资源对位穆雷，华子、麦克丹尼尔斯、沃克在防守端都好用。只要按住了穆雷，单凭约老师一个人抡显然不足以在决胜时段收比赛。
掘金这一轮攻防都遭遇了严峻挑战，森林狼有人手防穆雷和约老师，华子的单打攻坚几乎无解，单防或者夹击都不足以限制森林狼的整体进攻，最可怕的是掘金的防守资源甚至拿华子没办法，掘金试了波普和戈登，效果都不理想。
群狼防守资源充沛，华子攻防一体，巨星风范，卫冕冠军在这一轮危险了！#篮球# #NBA#
穆雷上半场0分，下半场虽然拿了17分，但在最后4分半钟0出手。他上一轮两次准绝杀，此役明显被麦克丹尼尔斯、华子、沃克、康利重点照顾，打得极其挣扎，尤其麦克丹尼尔斯的绕掩护能力远胜过里夫斯和拉塞尔，穆雷最后4分半钟完全没有出手机会。
约老师25投11中，25次出手拿32分显然不是约老师的水准，他也陷入了森林狼内线群的围剿，唐斯、戈贝尔、里德车轮战消耗，并且森林狼为了限制约老师精心设计了对位——首发唐斯扛、替补里德防，戈贝尔放空戈登协防扫荡，约老师实际上被二防一，低位单打如芒在背，需要时刻警惕。
掘金不仅进攻端双核被限制地十分难受，防守端更拿华子没脾气。华子一对一几乎生吞活剥了掘金的单防，卫冕冠军被华子打得根本不敢吱声。
华子强壮的身板比波普和穆雷的模型大一圈，背身无差别军训波普、穆雷、雷吉、霍勒迪，单防基本都是白给，教科书式背打点菜；掘金迫不得已用戈登主防，但他和波特在速率上又对不上华子，三分线外一对一基本被华子一步过，更被华子一手杜兰特招牌双变向秀麻了——华子少年老成，打法老辣，背身锤后卫，面筐怼前锋，掘金束手无策。
掘金也试过对华子上夹击，但内有戈贝尔的顺下威胁，外有射手群狼，唐斯三分球命中率41.6%、康利44.2%、里德41.4%、沃克39.1%、麦克丹尼尔斯33.7%，单防或夹击明显是两瓶毒药。当戈登去对位华子，里德和唐斯必然面对错位防守，一马平川杀禁区，不得不承认，华子这一点的威胁产生了连锁反应，掘金在这轮系列赛的攻防都很被动。
森林狼常规赛防守效率联盟第1，此役利用自身恐怖的防守资源在前7分钟把卫冕冠军的得分限制在了4分——防守玩成艺术，窒息攻防直接18-4梦幻开局。
森林狼派213公分的唐斯主防约老师，216公分的戈贝尔放空三分线外的戈登协防扫荡，唐斯扛、戈贝尔补，利用戈登远射不稳定的特点解放戈贝尔，禁区围成铁桶阵，双塔把约老师限制得很难受；华子和麦克丹尼尔斯轮流锁穆雷，依仗身材模型也让穆雷打得不舒服。
森林狼内线和外线都有充裕的防守资源对位掘金的内、外线强点，有底气单防穆雷和约老师的球队放眼整个联盟也是屈指可数。
森林狼全队拼防守，进攻端交给华子接管：底角和波普一对一，三威胁试探步接三分干拔；持球挡拆点名穆雷，强突2+1，手热时挂康利单挡直接干拔三分，欺负穆雷比他矮；三分线外遇戈登换防，一步过掉戈登上篮——森林狼前18分之中华子独得13分，一己之力打爆了掘金换防。
除了华子个人能力无解，唐斯的高位持球面筐生突也是攻坚利器，并且他两次高位策应先后助飞华子和戈贝尔内切，森林狼更能用一手4、5号位挡拆针对约老师的防守。华子和唐斯两个点打挡拆点名约老师都能吸引夹击，森林狼轻松创造4打3的空位机会，进攻双王牌打出了预期效果。
卫冕冠军也不是吃素的，板凳席提供了能量，雷吉在上半场成为了比赛的X因素。
无论戈贝尔/唐斯还是里德一对一单防在没有协防帮忙的情况下，这哥仨的身板都扛不住约老师的吨位，森林狼限制约老师的关键是用唐斯/里德分别在首发/轮换阶段当炮灰，杀招是戈贝尔的协防补位帮忙，局部二防一，这是限制约老师的杀手锏。
掘金轮换阵容迅速还以21-3攻击波，前提是戈登不在场，空间是掘金进攻重回正轨的重要保证——约老师+小波特+波普+雷吉+霍勒迪，掘金拿出了最强空间阵，这是追分的关键。
四射手拉开，清空一侧给约老师锤戈贝尔；约老师高位手递手策应，雷吉借单挡三分以及小波特内切杀伤直接受益，有了空间，掘金的进攻彻底盘活。雷吉和霍勒迪在防守端提供了能量，雷吉领防沃克生断带反击，霍勒迪也抢断沃克传球直接转化为波普与约老师二人转后的约老师外弹三分，雷吉5分1断1助扮演了掘金起死回生的头号功臣。
森林狼也看明白了场上的局势，戈贝尔单防扛不住约老师坐打，防守端派唐斯和里德轮流和约老师肉搏，戈贝尔帮忙协防；进攻端交给华子、唐斯、里德，利用这哥仨的体型优势爆破，华子比波普和穆雷壮一圈，唐斯和里德面筐持球专门欺负沃特森，并且华子+戈贝尔持球挡拆这个杀招总能吸引掘金夹击为其他人创造空位，森林狼的攻防思路很明确。
掘金的主要调整为让约老师在禁区更深的位置接球直接终结，穆雷-约老师-戈登公式化多元立体化进攻接管比赛，以及小波特的稳定干拔依旧是攻坚利器。慢热的卫冕冠军也逐渐找到了比赛感觉，肉搏拉锯互相上强度。
老康利第三节单节独得11分，持球挡拆专找约老师；华子无差别军训掘金外线，教科书式背身单打摧毁对位；唐斯和里德面筐持球欺负错位，平推攻坚一往无前——多点开花，全线开火。
穆雷下半场也渐渐找到比赛感觉，各种高难度进球一度一节半砍下15分，里德强势回应，针锋相对。两队各显神通，激情对飙，末节全员状态在线，提前展开决战。
关键时刻，约老师背打戈贝尔2+1、转身跳投、外弹三分，一度连拿8分撑住场面，但杀手穆雷被麦克丹尼尔斯锁死，最后4分半钟完全没有出手机会；森林狼越战越勇，康利+戈贝尔挡拆点名约老师，利用掘金为了保护约老师夹击持球人，里德埋伏三分、戈贝尔连续顺下吃饼直接受益，华子背身单打波普美如画翻身后仰跳投最终杀死了比赛。
森林狼恐怖的防守资源成功切割了掘金杀招穆雷→约老师→戈登招牌空接连线，戈贝尔防守戈登的对位直接盘活了全局，由于戈登没篮，森林狼阵地战实际上是五防四，而且森林狼还有双塔保护禁区——掘金能用前场高度欺负湖人，森林狼的前场高度竟然能欺负掘金，恐怖如斯！
穆雷的发挥是掘金在这轮系列赛的晴雨表，他在本场以及首轮的状态都相对慢热，并且森林狼有充裕的防守资源对位穆雷，华子、麦克丹尼尔斯、沃克在防守端都好用。只要按住了穆雷，单凭约老师一个人抡显然不足以在决胜时段收比赛。
掘金这一轮攻防都遭遇了严峻挑战，森林狼有人手防穆雷和约老师，华子的单打攻坚几乎无解，单防或者夹击都不足以限制森林狼的整体进攻，最可怕的是掘金的防守资源甚至拿华子没办法，掘金试了波普和戈登，效果都不理想。
群狼防守资源充沛，华子攻防一体，巨星风范，卫冕冠军在这一轮危险了！#篮球# #NBA#
✋热门推荐