坚定选择

汽车急速驶来，
老公下意识推开了别的女人，
徒留我被撞身亡。
重来一世，
我不愿爱他了。
这一次，我想被坚定选择。
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已经疼得没有知觉了，恍恍惚惚间我看向茫然无措的季润安，以及他怀里哭得梨花带雨的黄梦灵。
这就是我那光风霁月、有口皆碑的老公。
千钧一发危难之际，他果断选择了与他有恩的黄梦灵，舍弃了作为结发夫妻的我。
疼痛感和生命迅速地消逝，短暂的一生在脑中飞速流逝。ŀ
我凄凉的浅浅一笑，下辈子，我再也不要嫁给季润安了……
就在我绝望闭眼之际，一道身影急匆匆地向我奔来，他手足无措地想拥抱我，却好像怕弄疼我一般慌张失措。
真是个傻子，我都要死了，还怕什么疼。
他却疯了一样一拳挥向季润安，大声地质问，「为什么不选她，为什么！她才是你的妻子啊！」
我的眼皮好重，我觉得好累，闭眼前耳边还是那个男人撕心裂肺的呐喊——为什么不选她！
是啊，为什么不选我？
如果还有机会，我多希望能被坚定选择。

思考和实践了大半年，我又回到这个视频下面了，分享一点自己的看法。
个人认为克服这种自毁倾向的要点在于：
1.意识到自己已经长大了，童年或年轻时遭受到的巨大到无可奈何的痛苦，现在作为成年人，自己是可以承受的。
2.同理可以推导出，你自己现在面对想要尝试的事，或者想要迎接的挑战，即便失败了，你也可以接受这个成果，忍受它给你带来的痛苦，因为你比你想得要强大很多。
3.你是独立的个体，你也许以前过于依赖某种关系，受到伤害，感到剧烈疼痛，但你其实有能力去面对你要面对的事情。
4.不断归因，不断改进自己做事的方式方法，一点一点来，重要的是给自己一个开始，顺着这个微小的开始，惯性会把你一直向前推。
5.顺着你的想象力，回到以前看看那个弱小的自己，告诉他，你虽然没有成为自己想成为的人，但是当时那种困局，当时那种痛苦你已经可以解决了。
6.主动拥抱痛苦。如果我就是要自毁，我就是要自虐，我甚至想要走向死亡，我为什么不利用这种，在不断突破，不断改正，不断进步的过程中的痛苦来折磨自己？
还有比这更好的惩罚方式吗？

拥抱阳光能有多快乐
拥抱阳光的快乐无法言喻，
喜欢在太阳光下尽情感受夏日的美好。
让温暖的阳光洒在身上，真是一种惬意的感觉。
每次外出拍摄时，我的状态都非常好，
因为我一直都注重使用抗衰老仪器进行肌肤保养。
实际上，整个过程并不会有什么疼痛感。
使用第二代半岛超声炮（黄金版），
无需开刀和恢复期，
也不用担心会影响上镜拍摄效果。
每年只需一次，频率实在是太方便了～
请在购买和使用前仔细阅读产品说明书，
或在医务人员的指导下购买和使用。湘第230917-10625号。
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