心的能量持续提升的一些分享（仅代表个人观点，请合理取舍）
1、修心过程中的自我觉察力：我们每天会受外在环境各种影响，当觉察到心会起伏波动（欲望无法满足，怨恨，恼怒心烦，伤心，委屈，恐惧，焦虑等），我们很容易会随着这种念头和感受深陷其中，越想波动越大，就如内耗一样不断消耗我们的能量，如果要想恢复心的平静，提升能量，保持清明，就需要定期给我们的心做清理。
2、修心过程中自我清理的方式：方式因人而异，修心处的不同阶段方式也会有不同，只要可以帮助我们恢复平静都是合适的。比如：1）常规运动（慢跑，徒步，打球，游泳等合理合适自身的运动可以释放压力，产生多巴胺，让身心健康）。2）瑜伽（瑜伽是控制心的意识的波动）可以让身心合一，也可以帮助我们清理心里的垃圾，疗愈身心，不过要注意找到正统的瑜伽老师，不要为了过度追求高难度体式而受伤，这样就偏离了瑜伽的本质。
3）太极，八段锦：中国传统道家修养身心的功法，也可以帮助我们净化身心。4）专注的做一件自己发自内心热爱的事情，比如种花草，画画，书法，弹乐器，做饭，读正能量的书籍，人在专注的时候，也是身心合一的，也会帮助我们净化心灵 。5）读诵儒家道家佛家传统文化经典书籍：这个方法是可以非常快速的帮助我们消除业力，净化心灵，从各种烦恼痛苦中出离出来 ，恢复心灵平静，清明，提升能量，提升智慧的法门。6）静坐：静坐也可以帮助我们连接天地能量，内观自己，增进健康，净化身心。7）做力所能及利他的事情：当我们做好生活工作中各种角色的职责，带给他人幸福快乐时，当我们可以日行一善，法布施，财布施，无畏布施，做利益他人，利益众生的事情时，内心会升起喜乐满足，也会净化我们的心灵，也会为我们自己积累福德。8）有敬畏心，知所止：不做违反法律法规，伦理道德，伤害他人 的事情，如果可以做到一生都心安理得，致良知去做事情，也是给我们自己装阳气和正气，净化身心。9）吃让身心更加清静的食物：素食，可以帮我们逐步净化身心。
3、心的能量不断提升过程中的感受：1）当心越来越清静，能量越来越高，受外在环境的影响会越来越小，也不会再在意他人对我们的评价 ，心越来越可以保持如如不动，遇事不慌不忧不惧，清明、赤诚、容易看清事物本质，不受欲望和外在情绪控制，遇到任何事情会跟随心的声音 ，知道如何去做，去履行职责，心会安住当下。2）对外界环境的磁场感知会越来越灵敏：不同的人来到我们面前，可以感受到不同的人的能量磁场，是明亮的，还是昏暗浑浊的，也可以不再以对错、好坏去衡量评价他人，更能理解每个人，所有行为的体现，都是因为每个人认知不同而产生的价值观不同。3）升起烦恼的次数越来越少，或者升起烦恼后转化为平静的时间越来越短。
最后，愿我们每一个人都在修行的路上照见越来越好的自己。
1、修心过程中的自我觉察力：我们每天会受外在环境各种影响，当觉察到心会起伏波动（欲望无法满足，怨恨，恼怒心烦，伤心，委屈，恐惧，焦虑等），我们很容易会随着这种念头和感受深陷其中，越想波动越大，就如内耗一样不断消耗我们的能量，如果要想恢复心的平静，提升能量，保持清明，就需要定期给我们的心做清理。
2、修心过程中自我清理的方式：方式因人而异，修心处的不同阶段方式也会有不同，只要可以帮助我们恢复平静都是合适的。比如：1）常规运动（慢跑，徒步，打球，游泳等合理合适自身的运动可以释放压力，产生多巴胺，让身心健康）。2）瑜伽（瑜伽是控制心的意识的波动）可以让身心合一，也可以帮助我们清理心里的垃圾，疗愈身心，不过要注意找到正统的瑜伽老师，不要为了过度追求高难度体式而受伤，这样就偏离了瑜伽的本质。
3）太极，八段锦：中国传统道家修养身心的功法，也可以帮助我们净化身心。4）专注的做一件自己发自内心热爱的事情，比如种花草，画画，书法，弹乐器，做饭，读正能量的书籍，人在专注的时候，也是身心合一的，也会帮助我们净化心灵 。5）读诵儒家道家佛家传统文化经典书籍：这个方法是可以非常快速的帮助我们消除业力，净化心灵，从各种烦恼痛苦中出离出来 ，恢复心灵平静，清明，提升能量，提升智慧的法门。6）静坐：静坐也可以帮助我们连接天地能量，内观自己，增进健康，净化身心。7）做力所能及利他的事情：当我们做好生活工作中各种角色的职责，带给他人幸福快乐时，当我们可以日行一善，法布施，财布施，无畏布施，做利益他人，利益众生的事情时，内心会升起喜乐满足，也会净化我们的心灵，也会为我们自己积累福德。8）有敬畏心，知所止：不做违反法律法规，伦理道德，伤害他人 的事情，如果可以做到一生都心安理得，致良知去做事情，也是给我们自己装阳气和正气，净化身心。9）吃让身心更加清静的食物：素食，可以帮我们逐步净化身心。
3、心的能量不断提升过程中的感受：1）当心越来越清静，能量越来越高，受外在环境的影响会越来越小，也不会再在意他人对我们的评价 ，心越来越可以保持如如不动，遇事不慌不忧不惧，清明、赤诚、容易看清事物本质，不受欲望和外在情绪控制，遇到任何事情会跟随心的声音 ，知道如何去做，去履行职责，心会安住当下。2）对外界环境的磁场感知会越来越灵敏：不同的人来到我们面前，可以感受到不同的人的能量磁场，是明亮的，还是昏暗浑浊的，也可以不再以对错、好坏去衡量评价他人，更能理解每个人，所有行为的体现，都是因为每个人认知不同而产生的价值观不同。3）升起烦恼的次数越来越少，或者升起烦恼后转化为平静的时间越来越短。
最后，愿我们每一个人都在修行的路上照见越来越好的自己。
#成都知合思学教育咨询有限公司# 近日，成都知合思学教育咨询有限公司因涉嫌职业报考培训虚假宣传及拒绝合理退款诉求一事引发社会广泛关注。据悉，该事件的解决方案已经出炉，相关返还工作正在有序进行中。
成都知合思学教育咨询有限公司是一所专注于各类职业资格认证培训的机构。然而，近期该公司因为其部分课程存在虚假宣传问题，被学员质疑并要求退款。在面对这一问题时，公司初期的态度较为消极，未能给予学员合理的解决。这一行为引发了社会的强烈反响，也使得该公司的形象受到了严重影响。
在社会各界的关注和压力下，成都知合思学教育咨询有限公司已经对此事进行了严肃处理。公司已经公布了解决方案，对于涉及虚假宣传的课程，将全额退款给学员。此外，公司还将对内部管理进行整改，以确保类似问题不再发生。目前，相关退款工作已经在有序进行中，预计将在近期完成。
此事件提醒了我们，任何企业都应以诚信为本，尊重消费者的权益。同时，消费者也应提高警惕，选择有信誉的培训机构，避免落入消费陷阱。希望通过此次事件，能够推动教育咨询行业更加规范、健康发展。
成都知合思学教育咨询有限公司是一所专注于各类职业资格认证培训的机构。然而，近期该公司因为其部分课程存在虚假宣传问题，被学员质疑并要求退款。在面对这一问题时，公司初期的态度较为消极，未能给予学员合理的解决。这一行为引发了社会的强烈反响，也使得该公司的形象受到了严重影响。
在社会各界的关注和压力下，成都知合思学教育咨询有限公司已经对此事进行了严肃处理。公司已经公布了解决方案，对于涉及虚假宣传的课程，将全额退款给学员。此外，公司还将对内部管理进行整改，以确保类似问题不再发生。目前，相关退款工作已经在有序进行中，预计将在近期完成。
此事件提醒了我们，任何企业都应以诚信为本，尊重消费者的权益。同时，消费者也应提高警惕，选择有信誉的培训机构，避免落入消费陷阱。希望通过此次事件，能够推动教育咨询行业更加规范、健康发展。
提升自己气场的八个方法：
1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。
2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。
3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。
4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。
5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。
6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。
7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。
8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。
致自己的18个小句子▽
1、我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。
2、想得太多不好，简单去做。不知道自己往哪走，就走现在可以走的路。
3、人生没有对错，只有选择后的坚持不后悔，走下去，就是对的。喜欢一句诗：走着走着，花就开了
4、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。
5、无论有没有人认同你，无论你是否优秀，无论有没有人爱，无论长相美丑运气好坏，自己都应是最坚定的。
6、 做事投入是十分重要的。你对你的事业有兴趣，你的工作一定会做得好。
7、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
8、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
9、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
10、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑。
11、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
12、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。
13、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋
14、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。
15、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。
16、生命没有输赢，只有值不值，任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
17、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。
18、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。#读书#
1.人前不做小动作。肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养，在人前抓耳挠腮不仅有失大雅，还会给人一种不成熟稳重的感觉。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不扣耳抹鼻，自然专注方显气场。
2.放慢说话的速度。说话速度的快慢除了与一个人的性格有关外，在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，给人的感觉是沉稳、冷静、处事有底气的感觉，气场十足强大。
3.走路时抬头挺胸。一个人的气场强大与否，从走路姿态就能看出一二。走路时身体挺直、目光正视前方，不摇头晃脑、不左右斜瞟，步伐坚定有力，抬头挺胸向前，不论身高如何，都会给人一种精气神十足的感觉。
4.保持良好的身材。平时无论多忙，都要加强锻炼身体，坚持合理的饮食，保持良好的身材。虽然一个人的气场不是完全取决于身材，但是总的看来，拥有健康良好的身材形象更能显示是气场十足的独特魅力。
5.眼神自信和坚定。都说眼睛是心灵的窗户，一个人的眼神变化，都是在对外的表露出来内心的变化。自信的眼神好过飘忽不定的眼神，坚定的眼神透露着气场的力量。
6.脸不带任何情绪。一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。只有气场强大的人，才会在任时候、任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会虽内心变化而变化。
7.待人接物要大气。日常生活和工作中，都要经常和不同的人打交道。待人诚恳热情，对人友善尊重；接物大方有分寸，慬得坚持以礼相待的原则，所有的一切表现，都会在别人眼里留下气场不凡的美好的记忆。
8.不在意别人评价。现实生活中，一个人无论做的多好，总是会有一些人在说三道三。气场强大的人，只管努力做好自己该做的事情，只要是自己尽力做到的，无论别人怎么说，都不会在意或辩解，听之任之。
致自己的18个小句子▽
1、我们听到的一切都是一个观点，不是事实。我们看见的一切都是一个视角，不是真相。
2、想得太多不好，简单去做。不知道自己往哪走，就走现在可以走的路。
3、人生没有对错，只有选择后的坚持不后悔，走下去，就是对的。喜欢一句诗：走着走着，花就开了
4、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。
5、无论有没有人认同你，无论你是否优秀，无论有没有人爱，无论长相美丑运气好坏，自己都应是最坚定的。
6、 做事投入是十分重要的。你对你的事业有兴趣，你的工作一定会做得好。
7、人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，很多人如果换一个时间认识，就会有不同的结局。
8、未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的日子熬过去了，剩下的就是好运气。
9、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
10、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑。
11、这个世界，已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望。一定要记住：社会很残酷，你要活得有温度。
12、最没用的四种东西：分手后的悔恨，不爱后的关怀，高高在上的自尊心，低情商的善良。
13、为什么要努力赚钱？因为怕跟人握手，人家戴的是卡地亚，你戴的是橡皮筋
14、斯人如彩虹，遇上方知有。有趣的灵魂终会相遇，在此之前请先努力成为更好的自己。
15、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。
16、生命没有输赢，只有值不值，任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。
17、有些人你并不讨厌，甚至随着交往的加深你会越来越欣赏他们，前提是老天爷没有提前把你们放在尴尬的位置上。
18、时间决定我们遇见谁，三观决定我们留下谁。三观契合，相隔万里情相牵。三观不合，话不投机半句多。#读书#
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