最近的吃吃喝喝!
p1真的没吃过这么难吃的水煮大肠
p2他家烤鱼还不错吃了一份又点一份(但只有烤鱼好吃)
p3的四果汤真的好一般 还是夜市里那家好吃
p4暴饮暴食怒点8个汉堡
p5做蛋糕的姐姐送的没装饰的小蛋糕
p6姐姐做的无敌好吃的小龙虾(15斤小龙虾,20包方便面,3斤鸡爪)
p7办公室日常聚餐(点了新品樱桃慕斯!很好吃有点像kiri蓝莓奶酪味)
p8真的好吃馅料是百香果味的
p9办公室下午茶边玩边吃
p10感觉没有以前好吃了 以前可喜欢了
p11跑到大学门口我们聚餐 但他家才很少 基本就白菜 而且份数很小
p12夜市四果汤无敌了超爱 但是涨价了比以前多5块
p1真的没吃过这么难吃的水煮大肠
p2他家烤鱼还不错吃了一份又点一份(但只有烤鱼好吃)
p3的四果汤真的好一般 还是夜市里那家好吃
p4暴饮暴食怒点8个汉堡
p5做蛋糕的姐姐送的没装饰的小蛋糕
p6姐姐做的无敌好吃的小龙虾(15斤小龙虾,20包方便面,3斤鸡爪)
p7办公室日常聚餐(点了新品樱桃慕斯!很好吃有点像kiri蓝莓奶酪味)
p8真的好吃馅料是百香果味的
p9办公室下午茶边玩边吃
p10感觉没有以前好吃了 以前可喜欢了
p11跑到大学门口我们聚餐 但他家才很少 基本就白菜 而且份数很小
p12夜市四果汤无敌了超爱 但是涨价了比以前多5块
土豆配米饭,小心血糖“爆表”!
土豆配米饭:碳水炸弹
土豆本身富含淀粉,可以当作主食,如果拿土豆来配米饭,相当于吃了两份主食,不仅不利于营养均衡,还会促进长胖。
2、豆浆配油条:升糖指数蹭蹭涨
豆浆升糖指数低、脂肪含量低,但油条属于高热量、高油食物,两者搭配升糖速度就非常快了。
3、方便面配火腿肠:咸上加咸
方便面和火腿肠都是高盐食物,两者搭配一起吃,咸上加咸,不利于血压控制,而且方便面升糖速度高,不利于餐后血糖控制。
4、馒头配稀饭:和吃糖没两样
馒头本身升糖速度就快,稀饭也属于主食,升血糖的速度堪比喝糖水,而且粥煮得越久,糊化程度越高,越容易消化,升糖速度也就越快。
土豆配米饭:碳水炸弹
土豆本身富含淀粉,可以当作主食,如果拿土豆来配米饭,相当于吃了两份主食,不仅不利于营养均衡,还会促进长胖。
2、豆浆配油条:升糖指数蹭蹭涨
豆浆升糖指数低、脂肪含量低,但油条属于高热量、高油食物,两者搭配升糖速度就非常快了。
3、方便面配火腿肠:咸上加咸
方便面和火腿肠都是高盐食物,两者搭配一起吃,咸上加咸,不利于血压控制,而且方便面升糖速度高,不利于餐后血糖控制。
4、馒头配稀饭:和吃糖没两样
馒头本身升糖速度就快,稀饭也属于主食,升血糖的速度堪比喝糖水,而且粥煮得越久,糊化程度越高,越容易消化,升糖速度也就越快。
昨晚
比赛结束后 和泰隆接完龙鱼后
立马就去商场给婆婆买鞋[送花花]
(前天晚上快九点去 结果关门了)
实在太累了 压根不想动 说不去吃饭了
泰隆说那我回去给你下份方便面
我说没事 回去我自己下
结果到家后坐在椅子上就真的瘫了[跪了]
两天的比赛全程高能
比的时候没感觉 但是画上句号后 紧绷的神经突然放松 真的好疲惫!!!
喊泰隆去厨房忙活
结果给我整了个图5[并不简单][doge][拜拜][笑cry]
还说因为有麻酱 特意给我收了汁
我说为什么你的是这样(图6
说他的是普通版的方便面
[拜拜][允悲]味道还行 但是真的难以下咽
真的齁嘴[跪了]
比赛结束后 和泰隆接完龙鱼后
立马就去商场给婆婆买鞋[送花花]
(前天晚上快九点去 结果关门了)
实在太累了 压根不想动 说不去吃饭了
泰隆说那我回去给你下份方便面
我说没事 回去我自己下
结果到家后坐在椅子上就真的瘫了[跪了]
两天的比赛全程高能
比的时候没感觉 但是画上句号后 紧绷的神经突然放松 真的好疲惫!!!
喊泰隆去厨房忙活
结果给我整了个图5[并不简单][doge][拜拜][笑cry]
还说因为有麻酱 特意给我收了汁
我说为什么你的是这样(图6
说他的是普通版的方便面
[拜拜][允悲]味道还行 但是真的难以下咽
真的齁嘴[跪了]
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