1.动力包括三个部分：自恋、攻击性和性。换个角度也可以分为三类：身体的欲求，也就是欲望和需求；头脑的声音；情绪和情感。只有需求得到基本满足，动力的发出才会成功。2.稻盛和夫在《活法》一书中说：“我们人生的意义是什么？人生的目的在哪里？……我的答案是：提升心性，磨练灵魂。”3.关系的深度是根本。

少欲知足！
佛弟子都知道，佛陀多次在经典中提醒我们要“少欲知足”，奉行简朴的生活原则。因为欲望是烦恼的根源，而烦恼能遮蔽我们的佛性和智慧。唯有降低了对物欲的需求，才能精勤于道业的修持。

少欲知足是幸福人生的保障

欲望是无限的，而现实却难以满足人类的所有欲望。面对有限的资源，竞争、对抗和冲突是不可避免的。如果每个人都自私自利，为了能获得多于其他人的利益而互相攻击，就会使世界危机四伏。如果能够将我们的欲望有所收敛，那么因欲望而导致的冲突也就迎刃而解了。

董宇辉说：当孩子不会控制自己的脾气时，给他讲讲“蛇与锯子”的故事！

有一天，有一条蛇爬进一家木工店里去找吃的，当它穿过地上的锯子时，身体被锯子划了一道口子。

它愤怒的转过身，一口咬住了锯子，结果，锯子丝毫无损，它却把自己的嘴巴弄伤了。

蛇不明白发生了什么事，它本能的以为自己受伤是锯子攻击它，蛇就越发愤怒，它红着眼睛冲上去，用力把锯子缠住，要把锯子勒死。

最后它用尽全身的力气，也没有伤害到锯子，反倒自己被锯子锯死了。蛇到死都没有明白，害死它的不是锯子，而是自己失控的情绪。

所以，告诉孩子：要学会保持稳定的情绪，发脾气并不是解决问题的佳策。

复旦大学教授陈果说：“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，管理好自己的情绪，你就是优雅的，控制好自己的心态，你就是成功的！”

你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人无一智者;一个人厉不厉害，情绪管理真的太重要了。

“弱者易怒如虎，强者平静如水。”发脾气是本能，控制脾气才是本事。

脾气不能大于本事，地位不能大于德行，欲望不能大于能力。

情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。

情绪稳定是一个人的修养，一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局！

所以，尽量做一个情绪稳定的成年人吧！

如何做一个情绪稳定的成年人？

你要压得住火，有句话说得很好：你可以表达愤怒，但不能愤怒的表达。

你要藏得住话，一生气就忍不住口出埋怨，觉得自己只是想以此来发泄内心的不满，并无其他的恶意，但事实就是，人在情绪头上时说的话，都是最伤人。

你要沉得住气，心慌难择路，欲速则不达，越是压力大的时候，越要学会沉住气。

事压不垮人，但是情绪会压垮人，无论你有多期待得到一个好结果，它都是急不来的。

请记住：不要被情绪所绑架，适当的时候，学会和自己和解！