决定从今天开始在微博每天更新减肥饮食和掉秤和各种小心情,最近遵循16+8轻断食…目前都还好如果有一天不管用了就换方法 主打随心所欲#轻断食减肥##这个真的没法撇开#
已减5.7斤,距目标差27.3斤,今日掉秤0.1[泪]
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因为早上起得早所以今天吃了早饭 断食时间有一点点的早五点就不能吃了,其实平时都不太饿的,可能也是这几天都没吃食堂,刚刚闻到了后座女生的炸鸡味道,肚子真的咕咕咕叫…今天早上一看才0.1,也可能我昨天吃的果糖太多了,没关系减肥总有滞后嘟,啊啊啊啊没关系这次得把两年胖的全都瘦回来…
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