e人最佳的充电方式:和好朋友一起出门![彩虹屁]
微博好久好久没有更新自己的照片啦 今晚更一下下嘿嘿~害羞害羞☺️
本来想去一家咖啡店拍照结果那家咖啡店只是营销做的好 赶巧走进这家中古店!一眼看上这个由lv皮制作的小卡子 正在纠结选择哪个款式 倩倩就说:一起拿下[熊猫] https://t.cn/A6b1eWpd
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【打卡】2024/05/13 | Day548✅
(=̴̶̷̤̄ ₃ =̴̶̷̤̄)♡
初始体重:150.5斤
当前体重:132.4斤
累计减重:-18.1斤
┈━═┈━═┈━═┈━═┈━═
13:18称重:131.1斤(比昨天 ↑1.3斤)
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ———————
| ♡好好吃饭✅
今日午餐:水煮蛋×2➕生椰拿铁(菲诺0糖厚耶乳➕TNO意式鲜萃咖啡冻干粉)
今日晚餐:小番茄(350g左右.烤箱烤一下)➕水果黄瓜➕空心菜➕四季豆➕肉丸子×2➕烧螃蟹×1只
--
♀️|♡热爱运动✅
慢跑3.41km(约消耗272千卡)
--
|♡乖乖喝水✅
每天喝够2000-3000ml的水
--
|♡水果零食✅
香蕉一根
———————ʕ·͡ˑ·ཻʔ︎ ———————
我就知道,昨天晚上那一顿炒饭➕虾子吃了今天必崩溃!
玉米须水炫了两大杯!
~~
「 ᒪIᖴE 」 | ♡减肥出尔反尔,干饭言出必行✧
#减肥日记##减肥##佛系减肥##减肥打卡#
(˵¯͒〰¯͒˵)
(=̴̶̷̤̄ ₃ =̴̶̷̤̄)♡
初始体重:150.5斤
当前体重:132.4斤
累计减重:-18.1斤
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13:18称重:131.1斤(比昨天 ↑1.3斤)
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| ♡好好吃饭✅
今日午餐:水煮蛋×2➕生椰拿铁(菲诺0糖厚耶乳➕TNO意式鲜萃咖啡冻干粉)
今日晚餐:小番茄(350g左右.烤箱烤一下)➕水果黄瓜➕空心菜➕四季豆➕肉丸子×2➕烧螃蟹×1只
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♀️|♡热爱运动✅
慢跑3.41km(约消耗272千卡)
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|♡乖乖喝水✅
每天喝够2000-3000ml的水
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|♡水果零食✅
香蕉一根
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我就知道,昨天晚上那一顿炒饭➕虾子吃了今天必崩溃!
玉米须水炫了两大杯!
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「 ᒪIᖴE 」 | ♡减肥出尔反尔,干饭言出必行✧
#减肥日记##减肥##佛系减肥##减肥打卡#
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在柬埔寨金边,我最惬意的时刻就是早晨吃完早饭端一杯咖啡带一包烟到酒店外面的椅子上坐着看上班的路人(摩托)。金边的摩托车很多,所以显得“行色匆匆”。早晚高峰,此起彼伏的喇叭声就是金边声音。偶尔,晚上还有摩托炸街的声音,唬得的人一跳。
1、我在金边机场办的落地签(E 签),我递过去护照夹着40刀,收本的人说中文“商务,50”。我装听不懂,说了两遍“Pardon?Bussiness VISA,pls”。收本的人指着旁边的窗口让我过去等了。接下来就很快,拿护照过关。
2、此处鄙视东航,现在行李箱的索赔还没有回复。新行李箱第一次办理托运,拿到的时候,两个轮子就不见了。写了邮件,然并卵,石沉大海。我不会放弃的。
3、我想我对金边的接受程度超过自己的想象,在没有选择的时候自洽程度比较高。酒店周边的健身房、学校还有部分商业已经摸清楚了。初步想办一个月的健身房,35刀。
4、今天去了永旺,往返均是走路,所以第一次当天步数达标。永旺逛得感觉还不错,服务人员的英文很好,问个什么事基本都是礼貌回复。相比酒店或遇到的其他本地人,天使般存在。
5、对了,我这几天晚上都没吃。一是中午吃得多,二是天气热,喝水多。昨天和今天白天,我手表提示外面温度44℃。略夸张。
6、希望此行顺利,回国后,我应该还会再来的。
#金边初印象# https://t.cn/RpThcWi
1、我在金边机场办的落地签(E 签),我递过去护照夹着40刀,收本的人说中文“商务,50”。我装听不懂,说了两遍“Pardon?Bussiness VISA,pls”。收本的人指着旁边的窗口让我过去等了。接下来就很快,拿护照过关。
2、此处鄙视东航,现在行李箱的索赔还没有回复。新行李箱第一次办理托运,拿到的时候,两个轮子就不见了。写了邮件,然并卵,石沉大海。我不会放弃的。
3、我想我对金边的接受程度超过自己的想象,在没有选择的时候自洽程度比较高。酒店周边的健身房、学校还有部分商业已经摸清楚了。初步想办一个月的健身房,35刀。
4、今天去了永旺,往返均是走路,所以第一次当天步数达标。永旺逛得感觉还不错,服务人员的英文很好,问个什么事基本都是礼貌回复。相比酒店或遇到的其他本地人,天使般存在。
5、对了,我这几天晚上都没吃。一是中午吃得多,二是天气热,喝水多。昨天和今天白天,我手表提示外面温度44℃。略夸张。
6、希望此行顺利,回国后,我应该还会再来的。
#金边初印象# https://t.cn/RpThcWi
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