从大三开始常常十二点之后才睡
期间通宵过两到三次
因为出海凌晨两三点起床三次
虽然懒癌发作一周平均健身两次
但感觉现在体质真的下降很多
四个月感冒两次
脸色发黄 眼角皱纹 起床疲惫 特别容易犯困 易头疼 有恶心感等等等等
不至于猝死
但应该折了不少寿
我想说的是晚睡的危害真的很大
也没有什么工作值得付出睡眠的代价的
虽然常常是因为我自己拖延吧
所以呢
我也不立flag 也不打卡
但我怕死
所以我要早睡了
坚持一段时间之后再来给大家反馈
希望你也能坚持早睡早起
#早睡测评#
期间通宵过两到三次
因为出海凌晨两三点起床三次
虽然懒癌发作一周平均健身两次
但感觉现在体质真的下降很多
四个月感冒两次
脸色发黄 眼角皱纹 起床疲惫 特别容易犯困 易头疼 有恶心感等等等等
不至于猝死
但应该折了不少寿
我想说的是晚睡的危害真的很大
也没有什么工作值得付出睡眠的代价的
虽然常常是因为我自己拖延吧
所以呢
我也不立flag 也不打卡
但我怕死
所以我要早睡了
坚持一段时间之后再来给大家反馈
希望你也能坚持早睡早起
#早睡测评#
【立冬】俗话说，“睡个好觉，有如吃个母鸡”，立冬过后，大家都纷纷变成了“起床困难户”，还为自己的睡懒觉美其名曰：养生！确实，冬季易使人出现犯困的现象，偶尔睡懒觉或可补充精力，提高第二天工作效率，肌肤也感觉变好。但睡眠时间过长，长期睡懒觉将导致生物钟紊乱，会带来更多健康危害。所以跟老板请“懒觉假”还是算了吧~
今日运势（普遍睡不够）——白羊，金牛：被打扰，白忙一场，相亲无果，当心滑倒，+收小礼物。巨蟹，天蝎，双鱼：和异性尬聊，上司不易讨好，撞到头，被误伤，+能偷点懒。双子，水瓶，摩羯：偷懒被发现，当心删帖，得罪小人物，腿脚易伤，+晋升有希望。狮子，处女，天秤：犯困，工作增加，宠物小孩捣乱，+被人示好。射手：遭抱怨，当心举报，不宜氪金，+小外财。[doge]#早安星座#
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