抗精神分裂、双相情感障碍发胖的西药排行榜,你吃了哪种?
第一名:奥氮平
第二名:氯氮平
第三名:喹硫平
第四名:利培酮
第五名:帕利哌酮
第六名:阿立派唑
以上抗精神西药很多人吃了会让体重增加20斤以上,还容易让人出现嗜睡、新陈代谢差、食欲增加等,从而很容易导致体重增加。
这个时候建议中西医结合治疗,西药短时间控制症状,中药修复脑细胞受损,减少西药副作用,保护肝脏。
如果你或者身边的人吃了抗精神药物发胖、导致月经不来等,关注我,回:“帮助”,我来帮你!
#精神分裂##双相情感障碍[超话]##中医#
第一名:奥氮平
第二名:氯氮平
第三名:喹硫平
第四名:利培酮
第五名:帕利哌酮
第六名:阿立派唑
以上抗精神西药很多人吃了会让体重增加20斤以上,还容易让人出现嗜睡、新陈代谢差、食欲增加等,从而很容易导致体重增加。
这个时候建议中西医结合治疗,西药短时间控制症状,中药修复脑细胞受损,减少西药副作用,保护肝脏。
如果你或者身边的人吃了抗精神药物发胖、导致月经不来等,关注我,回:“帮助”,我来帮你!
#精神分裂##双相情感障碍[超话]##中医#
[记美梦]
这两天可能因为大姨妈的缘故,比较嗜睡,也可有可能是刚在北京暴走了三天,体力需要恢复!当然,也有可能是刚换了新宿舍,晚上11点半就熄灯睡觉啦,我也不玩手机了,早上起来我都听不到自己定的6点20的闹铃,也听不到别人起床的动静~下铺说,她们动静都很小的~哇,感觉好好啊,这个宿舍的休息,国庆那会给阿姨发短信之后就应该果断换宿舍的,(我猜她应该把我手机号也拉黑了因为我给她总共发了5次没回过完我一次…而且那次是真的被气到身体难受,她也没回我,但是我看到她更新抖音了…无所谓…对她已经没有任何期待了)没想到这个宿舍这么好~以后也要更加果断一点的!
说说今天早上做的美梦,梦见底静老师带我,然后我和天津小哥哥是同桌,他给老师说我每天吃饭吃的比较多,而且有时候一天吃4顿[允悲]然后我们参加运动会,我跑步跑了第一名…老师问:你是不是考首经贸来着?我回答:是啊
然后老师对天津小哥哥说,“我非常喜欢她”啊!我被这一美梦给笑醒了
早上洗脸的时候,照镜子,因为阳光很好,我在涂水和乳,然后就一直傻笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈这个梦也太好啦吧[哈哈][哈哈][哈哈]
这两天可能因为大姨妈的缘故,比较嗜睡,也可有可能是刚在北京暴走了三天,体力需要恢复!当然,也有可能是刚换了新宿舍,晚上11点半就熄灯睡觉啦,我也不玩手机了,早上起来我都听不到自己定的6点20的闹铃,也听不到别人起床的动静~下铺说,她们动静都很小的~哇,感觉好好啊,这个宿舍的休息,国庆那会给阿姨发短信之后就应该果断换宿舍的,(我猜她应该把我手机号也拉黑了因为我给她总共发了5次没回过完我一次…而且那次是真的被气到身体难受,她也没回我,但是我看到她更新抖音了…无所谓…对她已经没有任何期待了)没想到这个宿舍这么好~以后也要更加果断一点的!
说说今天早上做的美梦,梦见底静老师带我,然后我和天津小哥哥是同桌,他给老师说我每天吃饭吃的比较多,而且有时候一天吃4顿[允悲]然后我们参加运动会,我跑步跑了第一名…老师问:你是不是考首经贸来着?我回答:是啊
然后老师对天津小哥哥说,“我非常喜欢她”啊!我被这一美梦给笑醒了
早上洗脸的时候,照镜子,因为阳光很好,我在涂水和乳,然后就一直傻笑哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈这个梦也太好啦吧[哈哈][哈哈][哈哈]
#李珈贤健康频道[超话]#【#上班第一天#】 #节后emo了的emoji#
伴随着假期的离去,各种各样的“节后综合征”也随之而来。疲倦、嗜睡、头昏、乏力等症状,总感觉睡不够,打不起精神,这是不是刚刚上班的你的真实写照。这跟你假期不规律的作息跟不合理的饮食都脱不开关系。如何迅速调整好状态,回到工作岗位便成了重点任务。
#如何摆脱假期综合征#
上班前可以写一张便签式的备忘录,把要做的事情都列举出来,这样能够做到心里踏实,一切都井然有序。
早起来一杯排毒水,利用麦苗类、藻类丰富的纤维,和排毒的叶绿素及丰富的维生素、矿物质和蛋白质,达到帮助肝脏排毒的同时,又能使身体细胞恢复自我修复的能力,唤醒身体细胞,开启活力满满的一天。
还可以按摩穴位增元气!记住以下两组穴位交替按摩,有助提神醒脑。
第一组:提升元气
穴位:内关、神门、三阴交
作用:调和气血,补肾养肝,具安神效果,有助提升元气。
第二组:有开窍醒神效果
穴位::风池、太阳、十宣(十个手指尖最高处)
作用:促进脑部循环,缓解头晕、疲劳,有开窍醒神效果。
再来一杯提神醒脑的蔬果精力汤,助你快速赶走假期综合征。
『青花椰苗精力汤』#精力汤食谱#
这些人也适合:三高、肝病、减重,
食材:青花椰苗粉一袋、小松菜40g、西红柿40g、菠萝70g、苹果80g、综合坚果1大匙、营养酵母1小匙、好水150ml
做法:(不爱运动、体寒的人群蔬菜汆烫后再打,或者用温开水打)
1.蔬果保留皮籽,用橘宝浸泡5分钟洗净,目的是去除农残、吃全食物获得全营养。
2.将所有食材放入破壁机中打约40秒即可,喝的时候可以加一包蔓越莓益生菌一起喝助力抵抗力。
营养小贴士:
【青花椰苗】根据约翰霍普金斯大学的研究,青花椰所含的萝卜硫素,可以让60%的受试者达到预防肿瘤的效果,也让75%的肿瘤患者肿瘤缩小,所以被认为是抗癌第一名的蔬菜。青花椰苗是青花椰的幼苗,萝卜硫素含量是西蓝花的20 ~50倍。
【营养酵母】含有大量的维生素B群,例如VB1、VB2、VB6、VB12等等,这些都是经常吃白米白面的现代人容易缺乏的营养素,营养酵母被称为“素食者的鸡精”,每餐加一点营养酵母可以均衡营养素B群。
【小松菜】属于十字花科,富含维生素A、维生素C、维生素E,抗癌力强。钙含量是菠菜的5倍、牛奶的2倍,可以改善贫血、骨质疏松。
【西红柿】含丰富番茄红素及其他多种抗癌营养素,对前列腺癌特别有帮助,也可缓解前列腺肥大引起的排尿困难。番茄烫熟更能释出茄红素,勿去皮。
【蔓越莓复合益生菌】每袋活菌480亿以上,菌种来自丹尼斯克美国和法国公司。满满的花青素是天然的抗生素,能够抑菌 、消炎、抗衰老、预防妇科、泌尿道感染。
伴随着假期的离去,各种各样的“节后综合征”也随之而来。疲倦、嗜睡、头昏、乏力等症状,总感觉睡不够,打不起精神,这是不是刚刚上班的你的真实写照。这跟你假期不规律的作息跟不合理的饮食都脱不开关系。如何迅速调整好状态,回到工作岗位便成了重点任务。
#如何摆脱假期综合征#
上班前可以写一张便签式的备忘录,把要做的事情都列举出来,这样能够做到心里踏实,一切都井然有序。
早起来一杯排毒水,利用麦苗类、藻类丰富的纤维,和排毒的叶绿素及丰富的维生素、矿物质和蛋白质,达到帮助肝脏排毒的同时,又能使身体细胞恢复自我修复的能力,唤醒身体细胞,开启活力满满的一天。
还可以按摩穴位增元气!记住以下两组穴位交替按摩,有助提神醒脑。
第一组:提升元气
穴位:内关、神门、三阴交
作用:调和气血,补肾养肝,具安神效果,有助提升元气。
第二组:有开窍醒神效果
穴位::风池、太阳、十宣(十个手指尖最高处)
作用:促进脑部循环,缓解头晕、疲劳,有开窍醒神效果。
再来一杯提神醒脑的蔬果精力汤,助你快速赶走假期综合征。
『青花椰苗精力汤』#精力汤食谱#
这些人也适合:三高、肝病、减重,
食材:青花椰苗粉一袋、小松菜40g、西红柿40g、菠萝70g、苹果80g、综合坚果1大匙、营养酵母1小匙、好水150ml
做法:(不爱运动、体寒的人群蔬菜汆烫后再打,或者用温开水打)
1.蔬果保留皮籽,用橘宝浸泡5分钟洗净,目的是去除农残、吃全食物获得全营养。
2.将所有食材放入破壁机中打约40秒即可,喝的时候可以加一包蔓越莓益生菌一起喝助力抵抗力。
营养小贴士:
【青花椰苗】根据约翰霍普金斯大学的研究,青花椰所含的萝卜硫素,可以让60%的受试者达到预防肿瘤的效果,也让75%的肿瘤患者肿瘤缩小,所以被认为是抗癌第一名的蔬菜。青花椰苗是青花椰的幼苗,萝卜硫素含量是西蓝花的20 ~50倍。
【营养酵母】含有大量的维生素B群,例如VB1、VB2、VB6、VB12等等,这些都是经常吃白米白面的现代人容易缺乏的营养素,营养酵母被称为“素食者的鸡精”,每餐加一点营养酵母可以均衡营养素B群。
【小松菜】属于十字花科,富含维生素A、维生素C、维生素E,抗癌力强。钙含量是菠菜的5倍、牛奶的2倍,可以改善贫血、骨质疏松。
【西红柿】含丰富番茄红素及其他多种抗癌营养素,对前列腺癌特别有帮助,也可缓解前列腺肥大引起的排尿困难。番茄烫熟更能释出茄红素,勿去皮。
【蔓越莓复合益生菌】每袋活菌480亿以上,菌种来自丹尼斯克美国和法国公司。满满的花青素是天然的抗生素,能够抑菌 、消炎、抗衰老、预防妇科、泌尿道感染。
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