吹灭读书灯,一身都是月。

有人在微博上问蔡澜:“近来事事不顺,觉得人生暗无天日,如何排解?”

蔡澜只回了两个字:“读书。”仔细一想,还真是这么回事。

人与人虽际遇不同,所处的困境却大抵相似。

你遇到的迷局,前人早已摸索过;你面临的难题,书中也都有答案。

所以,人读书越多,懂得越多,头脑丰盈智慧,内耗自然也就越少。

迷茫的时候,从书中找到慰藉

豆瓣上有个“内耗人”小组,里面写满了成年人的郁结:

别人不喜欢我怎么办?努力了还是没做好怎么办?

如何看待负面的评价?如何看待命运的不公……

冯仑说:人在精神上的内耗、困惑,往往都源自于对事情没解释。

只有当一个人读书多了,对这个世界的认识才会变宽,所有困惑自会迎刃而解。

主持人陈鲁豫,在父亲去世一年后,一直心情低落,精神颓废。

面对生死、衰老这些宏大的命题,她感到困惑、无助。

“这是我成人之后第一次有至亲离开自己,过往几十年体内建立起的所有应对世界的机制,在这一刻都不起作用了。”

苦苦思索无果后,鲁豫一头埋进书海,阅读了大量哲学、文学类书籍。

那些醍醐灌顶的文字,让她渐渐从伤痛中走出来。

她理解了生与死都是人生必经的阶段,关键是要过好每一个当下。

她也不再无所适从,重新找回了生活的重心。

人生在世,没有谁的生活是一马平川,走着走着就会遇见岔路口,或绕进死胡同。

也许是突遭变故,也许是纠结于一段感情,也许是碰到工作上的瓶颈……

当你深陷迷惘,最好的选择,就是去读书。

作家毕淑敏说:

“书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。”

困惑来自于经验不足,认知不够,而读书恰恰是让思想开悟的过程。

每一本书里,都有指引你前行的良师,承载你情绪的益友,尽力为你排忧解难。

哪怕书不能立即给你答案,也能在你身陷迷雾时,给予你内在的从容。

疲惫的时候,从书中获得滋养

你看,人这一辈子,像不像困在转盘上的仓鼠?

上学时,整天为成绩、排名、升学提心吊胆;

工作时,经常为升职加薪、房贷车贷忧虑重重;

成家后,又要操心家里的开销、孩子的教育、父母的健康……

我们日复一日奔跑,铆足力气赶路,却忘了能量是有限度的,透支多了迟早会精疲力竭。

人的身体要及时补充营养,心灵也要时时刻刻给予滋润。

而读书,就是精神层面上的滋养,能够抚平你心头所有的褶皱。

马未都幼时家贫,小学没毕业就辍了学,去厂里当了工人。

繁重的劳动、枯燥的日常,渐渐耗尽了他对生活的热情。

他想不出活着的意义,也找不到自身的价值,觉得日子越过越没劲。

在最疲惫与烦躁的那几年,是书籍陪伴着他,安慰着他。

只要带字的纸,他抓到了就要读下去,看到别人准备糊墙的书,他也借过来津津有味读完。

读得多了,他逐渐变得心态平和,坦言道:“深层次地满足需要读书,每个阶段读不同的书。”

他把胡思乱想的时间,都拿来读书写作,最后转行当上编辑,还创作出不少爆款小说。

在这物欲横流的世间,人人都逃不掉情感、家庭、职场带来的种种疲乏。

但是读书,却能打开另一方天地,让我们获得精神上的满足和滋养。

停下脚步,向内探求。

静下来读读书,悟悟道,才能给自己的精神世界注入一汪活水,让生活重新焕发生机。

从书中找到精神支撑、精神滋养,让灵魂丰盈起来,就不会在琐碎的事情上消耗、沉沦。

孤独的时候,从书中觅得寄托

王小波在农村插队时,曾有过一段独处的经历。

一到傍晚时分,他忙完农活儿,无事可做,只能在屋檐下静坐。

想到时光正匆匆流逝,他心中顿觉寂寞和凄凉,仿佛自己的生命被剥夺了。

他害怕被巨大的虚无感吞没,就在没事干的时候,如饥似渴地读起了书。

这样一来,他的内心越来越充实,寂寞也就无孔而入。

爱读书的人,心怀浩瀚天地,抬头可见满天星辰,俯首博览万千风景。

在书海中遨游久了,你的生命会变得辽阔,再也不会被一时的孤寂所束缚。

季羡林先生长期与妻儿两地分居,每天都是一个人吃饭、睡觉。

可他一大早就开始看书,从文学到梵学、佛学书籍,孤寂之感很快便自行散去。

杨绛先生两度经历至亲离世之后,在空荡的房子里生活了18年。

但她窝在书房看书、写字时,就像在到处旅行一样,一点都不觉得寂寞。

如今,很多背井离乡的打工人,也不得不面对漫长的独处时光。

白天忙于工作,无暇顾及社交;晚上回到出租屋,连个说话的人都没有。

这个时候,人很容易被孤独裹挟,无数念头在脑海中盘桓,一点点将自己的精神压垮。

《岛上书店》中说:我们读书,因为我们孤单,我们读书,然后就不孤单。

吹灭读书灯,一身都是月。

让灵魂栖居在书籍中,独处就成了与智者交流的享受,足以填满你生命中的虚无。

纵使孤独漫无边际,你也能守住自己的节奏,让内心始终安然无恙。

绝望的时候,从书中寻得出路。

读书和不读书的人,最大的区别是什么?

有人说,不读书的人精神是贫瘠的,只要一经历低谷,就如风中的麦子,一吹就倒;

而善读书的人,他们的内在世界就像一棵屹立的树,在绝境中也能开花结果。

沈从文47岁那年,曾被生活逼到了死角。

当时,他因创作爱情小说,被批判为“桃色作家”。

一夜之间,他名声尽毁,不能再自由创作,只能写写官样文章。

这令他异常痛苦,悲叹道:“写这样的文章,我还是我沈从文吗!”

绝望之际,沈从文先后两次企图自我了结。

第一次,他把手指插进电线插头,幸好被大儿子救下。

第二次,他割开手腕,又喝了罐煤油,结果被妻子救下。

两次求死而不得,终于令他醒悟过来,明白自己命不该绝。

他开始研读诗词,读苏轼,读白居易,读杜甫,隔着千年的时光与古人对话。

那些诗篇中蕴含的生命力,渐渐唤醒了他心中的希望。

他曾这样写道:“读书愈多,我的性格愈像水,在天可作云雨,在地可为河海,任大风如何吹皱,始终淡然处之。”

后来,即使书稿被悉数抄没,还被罚去扫女厕所,他也始终泰然自若。

他转而研究文物,进入历史研究所工作,后半生活得从容而自洽。

可以说,是读书强大了他的内心,让他在苦难中成长,于绝境中逢生。

特别认可周国平的一句话:一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别眼光。

书籍是镜子,能照见你从未设想过的活法;亦是斧子,能凿开层层苦难堆砌的高墙。

你读的每一行字,看的每一句话,都在无形中提升了你性格的韧性,和情绪的耐力。

无论身处何种境遇,你都能不慌不忙,从荆棘中开出一条路来。

余华在节目中说过:

我们都是社会中的人,每天都要遵守规则,有时候就会感到很压抑。

人不可能把自己的情感和欲望都表达出来,有时候你想发脾气又不敢发,这个时候怎么办?

你就去读书。读书能减少抑郁症,让内心变得更健康。

对任何人来说,读书,都是一味反内耗的良药。

无论你正茫然失措,焦虑烦躁,还是空虚无助,都不妨多读读书。

一个人读的书越多,抵御俗世烦恼的免疫力就越强。

只要不停止阅读,生活的沼泽就永远都困不住你。

女性可以快乐独居就是社会文明的体现!
#她的房间##一个人的房间# 第三期来啦!
感谢真实可爱的米塔塔女士
卷关本条抽3人送幸运大福利,详见评~

2023年冬,当我们带着期待走进她的房间,映入眼底的是一个满满当当缤纷至极的“城堡小屋”——没错,就在这个一共不到50平的开间公寓,米塔塔似乎在这里堆叠打造出了另一个次元的“城堡”,衣物、书本、玩具、手办、植物、毛绒堆、游戏角......这里似乎什么都有,又似乎同时存在着不同风格的平行世界。
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​「满」到快要溢出来啦!
零零碎碎的小布偶、手办、摆件、书本、贴纸.....
墙上也是,架子也是,桌子也是,地上也是。
略空的地方都会有一丛植物填满缝隙,
这个房间就像盛放海洋球的池子,
躺进去就会获得被埋起来的快乐。

作为一个典型的社恐,米塔塔认为社交生活没有什么吸引力,平时更喜欢打游戏和收集二次元的小玩意儿们。不大的生活空间因此变得有点满,有点乱,但本人更在意那份属于精神上的快乐——“我不追求多么热闹多彩的生活,被自己喜欢的东西包围着,就够了。” ✨

这是关于90后二次元米塔塔的生活专题。继大文之后,她是我们第三期的主角,同样属于租房一族的她,却拥有着和大文截然不同的生活状态。

【人物档案:米塔塔】
二次元宅女/90后
社恐患者/囤积癖/INFP
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她的房间,是她的城堡
把无数个世界浓缩进房间里

就像城堡有很多个房间,米塔塔的生活里也有很多个次元。就像她最爱的漫画作品JOJO第七部中大总统的替身能力D4C那样,无数平行世界在这个基本空间重叠交错,当你抬头看见博尔赫斯、卡夫卡、以及波拉尼奥的大部头《2666》,同时也会发现它们附近同时存在着可爱的小鸟和狐狸、莫名其妙的木刀、游戏光盘、塔罗牌、还有个QQ电锯人正在拉动自己的引擎......

——从进门的那一刻起,贴脸的书柜和小架子就已经让人目不接暇,小小的书桌也是满满当当:据房间的主人自己坦承,那些本不该占用桌面空间的摆设,都是从书架上溢出来的。

对于我们关于失去了书桌的疑问,米塔塔表示现在吃饭、看书、办公、打游戏,均在餐桌完成:“反正书桌被占了倒不如干脆利用起来,摆的好看一点。”

没错,这绝不会是一个空荡荡的城堡,一个人的房间可以丰富堆积到什么程度呢?

「溢出」的背后是情感和热爱 
让心灵蓬勃生长

对只身「北漂」一族来说,昂贵房租让大部分人注定只能拥有逼仄的空间。居住时间越长,随身家当就会越来越多......呃,是的,和保持极简的大文不同,有点「囤积癖」的米塔塔,搬家还没1年,屋里的东西就以滚雪球的速度在飞快增多,直到每个角落都处在快溢出的边缘。

“我实在没有办法断舍离。”米塔塔告诉我们,因为当一件东西放在身边一段时间,就会产生一些「多余的感情」,总觉得有相处的回忆,没有办法轻易舍去了。尤其朋友们随手送的各种小玩意儿,更是作为友情的纪念没办法丢掉:“我甚至留着高中时买的本子、和好朋友传的纸条......”

无法断舍离,其实也没有那么坏。溢出的物品背后是溢出的情感与热爱。她看到每件事物身上美好的意义,不停尝试接受和包容......于是,她的世界就出现了无数斜杠:

有文艺青年的一面:书柜里是无数书籍(小说、文学评论、美学研究、画册,应有尽有)还有电影、戏剧相关的各种票根纪念;
有二次元的一面:被出租屋限制的数套漫画(在理想中应有更多)、游戏主机(没错,任天堂和PS4、5均有)、各种手办、数不清的同人谷...
有都市少女的一面:大大的毛绒绒玩偶和抱枕、可爱发箍、各种闪亮亮小饰品;
有生活家的一面:艺术摆件、香薰、手冲咖啡器具和各种美丽的杯子、可爱小家电,甚至给自己打造了一个莫名灵修氛围的瑜伽角落........

她认为,自己作为独立个体在当下这种高密度的生活结构中的状态,不是去花时间整理和取舍,最重要的核心的应该是积极去接受和开拓新的次元,享受喜欢的事物让心灵蓬勃生长的快乐。

一个人的繁忙生活 ‍♀️
世界的广阔不仅仅是向外,也可以向内

米塔塔日常停留最多的就是餐桌区域。这里是她的饭桌、读书屋、游戏角、创作区。

对她来说,自己不擅长和外面的世界打交道,那么就向内探索。无论是书籍、电影、艺术、还是游戏、二次元,都是无数优秀的头脑和蓬勃的心灵创作的产物,集中了人类最多彩的灵感。欣赏这些灵感,去感受和体验,收获独属于自己的那份特殊经验,是最有意义的事。

虽然每到搬家的时候总是很羡慕一个人拎包入住、打包就走的轻盈生活状态,但不管再来多少次,她还是会选择用喜爱的事物搭建起满当当的城堡包围自己,毕竟,外面的世界过于消耗能量,给心灵一个随时随地都能充电的内心充电站,随时都能收获满满的快乐,正是米塔塔心目中理想的幸福生活。


「独居」意味着,整个空间完全由自己掌控。

她的房间就是从她灵魂深处自然生长出的空间,是自身有意识去塑造的心灵岛屿——丰富、多元、缤纷,满满当当挤着各种各样的书本和小玩意儿们.....或许这个房间就是独属于米塔塔的魔幻城堡,里面是无数奇妙的灵感,和不停向内生长的心灵世界。

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看完本文,你对米塔塔的生活方式有什么感受呢?在评论区参与讨论,留下你关于「她的房间」中你最喜欢的一件物品,以及爱上它的理由,白夜菌将格外在评论区抽3人送出惊喜小礼物!6月1日开奖!

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他知道淩娶了侯玖小姐,是个从乡下接回来的女,和原本要成为淩的独大小姐差远了,外面都在传是玖小姐抢了大小姐的婚事,是个贪慕虚荣的恶女人。_独玖陆遇琛
陆遇琛略有些失望,他身边不需要善良到天真地步的人。_独玖陆遇琛
她说得很有自信,陆遇琛本来想说找商队帮她卖到番邦去,闻言,心中虽疑惑,却也没有多问。_独玖陆遇琛
但常崇海依然满心疑惑,他不明白淩是如何找到他的,又怎麽知道他妻女的下落。当初他带着妻女被仇敌追,与妻女失散,等找到她们时,已是两具在河中泡烂的屍体。_独玖陆遇琛
便是他的仇家来了,也认不出啊。_独玖陆遇琛
她要让陆昊泽所有谋划的切,都竹篮打水场空!_独玖陆遇琛
独玖杵在原地,有点不知所措。_独玖陆遇琛
独玖实在饿狠了,要是平时,她肯定不想喝鱼鲜粥,怕腥,她点头:“多谢爷,麻烦了。”_独玖陆遇琛
她的话,让陆遇琛色微怔,感到意外。_独玖陆遇琛
进了院子,苦涩的药味扑鼻而来,独玖的脚步快了些,甚至走到兵部侍郎父子的前面先进了屋。_独玖陆遇琛
独玖余光看到後在袖中攥紧了丝帕,但很快就松开了。_独玖陆遇琛
接着老夫人就说到了正题:“阿玖啊,你也知道,侯入不敷出,送你嫁入淩又拿出了不少陪嫁,现在你几个弟弟想拜入清风书院,都拿不出束修。”_独玖陆遇琛
“帮我把信仔细收好。”_独玖陆遇琛
“好卖吗?可有卖出去的渠道?”_独玖陆遇琛
尽管只是“其次”,但吉祥米铺在城有十几家店,每个月的收成也在几千两,能填平他的日常开销。_独玖陆遇琛


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