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爱的本能
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这个情人节
让两情相悦步入两情相「月」
记得那年的花容月貌
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秋初怀孕是非常合适的。

生完宝宝后正好是春夏之交，同样气候宜人。

这时候，可以说是坐月子的"黄金时期"。不论是宝宝的洗澡换衣服，还是妈妈的喂奶，都会比较方便。而且夏初的鱼禽肉蛋奶和瓜果蔬菜供应丰富，这使得妈妈们的饮食更加营养全面均衡，喂给宝宝的乳汁也会更加丰富。

更让人欣慰的是，夏初穿衣更轻薄。大人和孩子都不用穿得像个小粽子，这方便了宝妈们早日恢复身体，也不影响宝宝的肢体发育。

幸孕接龙拒绝无效产后修复

孕产是女性一生中蕞重要的特殊时期
进行科学&正确的产后恢复方式，能预防避免8️⃣0️⃣%的产后问题
如zi宫脱垂、肚皮松垮、腹直肌分离、产后漏尿等

但不是所有的产后恢复方式都是正确的❌错误的方式可能会导致产后身体受到二次损伤
比如有些妈妈产后喜欢去进行推拿按摩‍♀️
但所谓的按摩、推拿、护理，虽然名词相近，但作用与类别却不相同

✅按摩与推拿更注重肌肉的松解
按摩与推拿手法主要帮助缓解改善人体肌肉的紧张度，所进行的手法未必适用于产后妈妈们，尤其是对于腹部、背部等区域，可能造成局部压迫过强，不利于产后身体zang器恢复归位
这几个地方不能随便按
1️⃣合谷穴，位于手背虎口处
2️⃣三阴交穴，位于脚踝尖直上10cm处
3️⃣肩井穴，位于肩部蕞高处
4️⃣昆仑穴，位于脚踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处
5️⃣缺盆穴，位于人体的锁骨上窝中央

✅护理指的是专业产后护理
产后护理手法与传统按摩推拿不同，传统按摩推拿以人体经络及穴位为主，产后护理手法则侧重于女性身体循环的lin巴系统，以帮助改善产后水肿，针对帮助腹腔及内在zang器进行被动“运动”恢复。

✅jamu产后护理马来手法技巧
jamu独有纯手法技巧旨在将作用力向身体内部传递，遵循女性产后恢复的自然规律
对产后身体不同部位采用不同的手法需求：☑️拍☑️揉☑️打☑️按☑️提☑️捏等
在改善产后水肿，增加身体循环，缓解孕产带来的紧张感的同时
♻️激活腹部肌群、胸腰筋膜，增强腹直肌、腹内外斜肌和腹横肌的力量，帮助分离的腹直肌恢复
增强腹部筋膜代谢，恢复肌肉弹性，促进子宫及腹腔zang器复位
jamu护理师会根据每位妈妈的不同需求及时调整手法与力度
更好地满足妈妈们不同的产后需求

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