#30天蜕变之旅# Day7 降体减脂一切顺利！
体重：92.0
三餐：早(西湖牛肉羹+馍)午(炸酱面)晚(水果拼盘)
运动：步行2万，慢跑10公里(环城北路+滨河路)，18min爬塔坡，100个跳绳，体育场5圈。
复盘：
如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的相遇，看淡所有的别离！明天依旧光芒万丈，奋斗吧，少年郎！
体重：92.0
三餐：早(西湖牛肉羹+馍)午(炸酱面)晚(水果拼盘)
运动：步行2万，慢跑10公里(环城北路+滨河路)，18min爬塔坡，100个跳绳，体育场5圈。
复盘：
如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的相遇，看淡所有的别离！明天依旧光芒万丈，奋斗吧，少年郎！
在《地藏经》中，本师释迦牟尼佛跟观世音菩萨说，假如有人每天能够念诵“南无地藏王菩萨”圣号一千声，念到一千日，当方土地鬼神都会护持这个人，这个人身边都有护法善神护持他。
现在衣食丰溢，什么疾苦都没有了，一切不如意以及各种烦恼事都到不了这个人的身上，也到不了这个人的家里，一定能够得到地藏菩萨王摩顶授记，最终圆满成佛。
地藏菩萨妙难伦
化现金容处处分
三途六道闻妙法
四生十类蒙慈恩
明珠照彻天堂路
金锡振开地狱门
累劫亲姻蒙接引
九莲台畔礼慈尊
南无九华山幽冥世界大愿地藏王菩萨
现在衣食丰溢，什么疾苦都没有了，一切不如意以及各种烦恼事都到不了这个人的身上，也到不了这个人的家里，一定能够得到地藏菩萨王摩顶授记，最终圆满成佛。
地藏菩萨妙难伦
化现金容处处分
三途六道闻妙法
四生十类蒙慈恩
明珠照彻天堂路
金锡振开地狱门
累劫亲姻蒙接引
九莲台畔礼慈尊
南无九华山幽冥世界大愿地藏王菩萨
2024.05.14. 臭儿子一切安好，平安喜乐。
念念不忘必有回响。
所有我爱和爱我的人一切如意！
孩子，会有那么一天，你都会明白的。
妈妈永远爱你。并且会一直等着你。
没有在妈妈身边的孩子，甚至常常不记得妈妈的孩子，只要好好的，就永远是妈妈的骄傲。
浮萍尚有重逢日，人岂全无见面时。
龙年里，愿我们都顺遂安康，能得偿所愿。[心]
过好每一天。
念念不忘必有回响。
所有我爱和爱我的人一切如意！
孩子，会有那么一天，你都会明白的。
妈妈永远爱你。并且会一直等着你。
没有在妈妈身边的孩子，甚至常常不记得妈妈的孩子，只要好好的，就永远是妈妈的骄傲。
浮萍尚有重逢日，人岂全无见面时。
龙年里，愿我们都顺遂安康，能得偿所愿。[心]
过好每一天。
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