⭕抡博知识

①抡博是什么？
抡博也是数据的一种，给鞠婧祎增加转发/评论/赞的数量，抡博增加转发。

②怎么抡博？
用大号转发鞠婧祎的微博，再用满500粉的小耗转发刚刚转发的大耗博文。
注意：没满500fo不要抡！可以通过与别人进行互粉，也可以buy粉。
【关于非日常生活的博文（央视） 这些 小耗多的可以抡，不建议多抡 会炸耗！】

③什么是套转？
就是一个人转发一个人的博文另一个人接着转发，往后叠加 就是套转
【套转特别伤耗！】
不建议大家套转！❌

教程图文版

今日的微博是对最近生活的小总结也是小反思，希望可以越来越快乐和自洽。

1、学会记账。我想也许是自己指缝太宽的缘故，身为一名财务管理人员，我竟连零花钱都管理不好。不管有多少钱，我总能在某一瞬间发现竟然被花光，要问我花到哪里，我也说不出一二，以至于我一度怀疑自己付款时多输了个0，抱着这样的怀疑态度去翻支付宝账单，每一笔也都有花出去的理由，也没有多付、错付的情况。让人不禁感叹，这花钱真是如流水，而且是我看不到不知流向的流水。所以，学会记账迫在眉睫。从今天开始学会把每一笔支付、收入都记录在册，这样自己的花销就一目了然。经常翻看账单，也能让自己反思哪笔钱该花，哪笔钱不该花。同时可以对自己的支出有更好的把握度。

2、健身日常化。身体一旦停下来，就想一直偷懒下去，与其在心里一遍一遍下定决心开始健身、制定各种完美计划，不如就在此时此刻动起来，不需要有计划，不需要有理由，不需要等有时间。只要有条件，就可以动起来。不管是早起散步或者晚饭后散步，不非要制定完美时间表，每天早上都按时起床锻炼。可以是某个早睡早起的早上，某个自然醒没有睡意的清晨，也可以是加班后的晚上。今日听播客，有人聊到健身狂魔在出差、旅行等非日常时间如何安排健身，我觉得这样大可不必，与其花大把精力时间去抓这些非日常时刻的健身窍门，不如把健身锻炼融入到日常生活，只要平时有时间、有空间，无论是散步或者是简单拉伸等，在出差的早上、在睡觉的床上都可以。只要动起来就行。不要把健身当成一项有固定时间、地点必须完成的任务。

3、每日优先完成会激发拖延意识的工作。一项工作，如果在你心里闪现过无数遍，但是可能有一定的难度、不确定性，大脑自然会产生拖延的意识，人的本能会让你先去解决一些不重要、简单、不耗时间的工作。结果一整天都快结束了，那个重要、有难度会激发你拖延症的工作又留到了明天。它的重要性和不确定性又一次加俱了你的焦虑。与其这样，不如每天在精力最集中的时候优先处理掉那个难打的“小怪兽”，然后信心满满的去割剩下“小韭菜”。如果一段时间，这个小怪兽很多,可以分解一下，每天完成两个。这样一周下来也是会让你惊叹自己的工作效率，最重要的事情都一件一件完成了，自然也就不焦虑了。繁琐但简单的日常工作也能信心满满的完成了。

晚安～

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