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中老年补钙吃什么钙片好？教你一招选钙片
自报家门，我前前后后给爸妈网购了N种钙片，从被爸妈吐槽乱花钱到现在他们会定期让我给他们补货的成就达成情况来看，对于中老年补钙吃什么钙片好这个话题，我还是蛮有发言权的。
首先咱们得先自查明确，咱爸妈是纯缺钙，还是复合型的既缺钙又少氨糖。要知道，随着年龄增长，氨糖和钙都会存在流失的情况，氨糖过度流失的直观表现是关节不适，钙过度流失则容易导致骨质疏松。关节不适主要表现在关节部位，而骨质疏松则是整体体现在骨骼处。
其实在现实生活中，中老年人多表现为复合型的既缺钙又缺氨糖，所以在为中老年人选用钙片时，一些专业人士多会建议我们选用含有氨糖成分的补钙营养品，力求软骨硬骨一起补。像我爸妈现在吃的健力多金氨糖，就不仅有氨糖和软骨素，还加了碳酸钙、CPP(酪蛋白磷酸肽)以及骨碎补提取物，在帮助促进新骨形成的同时，还能促进钙的吸收，增加骨密度，亲测阔以更好的满足中老年人的补钙需求。
截止到今天，我爸妈吃金氨糖也有小半年了，期间让我补了好几次货，跟我说现在上下楼没先前那么吃力了，关节也不会像以前一样咯吱咯吱响，看他们这段时间出门次数是变多了，还说下个月俩人要去云南耍，要留我一人看家……

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