五一的时候和f爬了四天的山，一天半是来回路上，在大巴上摇啊摇，景色一半多是令人失望的，花大多凋落了。辛苦程度，可以说是起早贪黑地爬山，不得不说户外真的是自虐，下次去恐怕又会隔好长一段时间，再一次不长记性地勇闯天涯
怪事儿，现在依稀记得的却都是美好的画面，漂亮的山，朦胧的雾，滑索道下去老是卡住，到了坡度大的时候又显刺激，f还老刹不住踩到我的后背，不过我们都是笑声朗朗，f很好，帮我泡好药，吹头发，时刻给我夹菜，时刻叮嘱我不要跷二郎腿，一路上的劳动苦力…
山上饭菜受条件限制，就会简洁，早餐：一个蛋，用筷子赶了点酸菜就着一碗稀饭喝下，一小碗没什么味道的挂面。不管怎样，都是硬塞进嘴里，还担心没吃饱呢。五十个人的团每人的餐定时定量，这么说就像生产合作社的场景了
这一路有两个居住点，第一个偏远，住宿和吃食与第二个差些。到了第二个点，伙食明显改善，十人一桌，五桌，只记得大家略显狼狈和疲惫的脸上都因今天伙食改善而容光焕发，现在能想到的是，热气腾腾的桌上，各种身份的爬山人认真干饭，有公司上班的三个女人爬山搭子眼睛发光聊八卦，有七旬机关退休老人劲头十足，有极为耐心的爸爸带着约莫几岁小男孩（小孩哥每次爬得最快），有中年户外夫妇俩互帮互助……
爬山的路上什么都是极香的，泡面，饼干，果冻，辣条，薯片，棒棒糖，怎么会这么好吃呢？
怪事儿，现在依稀记得的却都是美好的画面，漂亮的山，朦胧的雾，滑索道下去老是卡住，到了坡度大的时候又显刺激，f还老刹不住踩到我的后背，不过我们都是笑声朗朗，f很好，帮我泡好药，吹头发，时刻给我夹菜，时刻叮嘱我不要跷二郎腿，一路上的劳动苦力…
山上饭菜受条件限制，就会简洁，早餐：一个蛋，用筷子赶了点酸菜就着一碗稀饭喝下，一小碗没什么味道的挂面。不管怎样，都是硬塞进嘴里，还担心没吃饱呢。五十个人的团每人的餐定时定量，这么说就像生产合作社的场景了
这一路有两个居住点，第一个偏远，住宿和吃食与第二个差些。到了第二个点，伙食明显改善，十人一桌，五桌，只记得大家略显狼狈和疲惫的脸上都因今天伙食改善而容光焕发，现在能想到的是，热气腾腾的桌上，各种身份的爬山人认真干饭，有公司上班的三个女人爬山搭子眼睛发光聊八卦，有七旬机关退休老人劲头十足，有极为耐心的爸爸带着约莫几岁小男孩（小孩哥每次爬得最快），有中年户外夫妇俩互帮互助……
爬山的路上什么都是极香的，泡面，饼干，果冻，辣条，薯片，棒棒糖，怎么会这么好吃呢？
【青青麦仁】#亳美文##涡水流韵##美文悦读#芒种前后，陈麦已经吃完，新麦灌浆尚未成熟，就是常说的青黄不接时。此时，麦穗正悄悄地吸收地下水分，沐浴着温暖的阳光，不断转化阳光的能量，孕育出了的青麦仁。
放学路上，是孩子们揉青麦仁的时候。安静的乡村土路边，风吹麦浪，饱人眼福。孩子们随手揪下两个麦穗，用力一撸，麦粒与麦秆分家，将麦粒在手心里揉呀揉，噘嘴一吹，麦壳随风飘落。再揉几下，再吹吹，把未长成的麦粒清理掉，令人馋涎欲滴的美味就在眼前了。手心里的青麦仁，色泽碧绿，饱满有弹性，吃上几粒，麦仁表面光滑有韧劲，用牙一咬，麦仁在口中爆开，汁水充足，带着青涩的麦香，清新爽口。这时候的乡村，不管谁家的麦地，揪下几个麦穗都是被允许的，主人看见了不仅不呵斥，还会望着孩子们的吃相笑笑。吃青麦仁的时间非常短暂，早了小麦在冒浆，不成型；麦子长黄了又太硬，不好吃。
母亲做晚饭的时候，我们拿起一小把一小把的泛黄带青的麦穗放在火苗上，边烧边旋转，直到烧去扎手的麦芒。我们把麦穗揪下，一把一把地放在簸箕里揉，边揉边簸去麦壳，最后剩下的就是籽粒饱满的麦仁。小时候，奶奶心疼孩子的小嫩手，总是自己承担了这个工作，她用新布鞋底慢慢地揉搓，细细地簸，认真地挑选。用火烧过的青麦仁，多了一些烟火气，抓起一把，全部塞进嘴里嚼，吃起来更香更筋道，极其过瘾。麦仁上面带着草灰，孩子们边揉边吃边笑，脸上布满横七竖八的黑印。
青麦仁好吃，但是小孩手嫩，麦芒扎手，揉起来并不轻松。大人们也揉青麦仁，不过他们的效率可就高多了。父亲走进地头，揪下一个麦穗，在手心里揉几下，吹去麦壳，吃上几粒，确认籽粒是否饱满，然后就开始挥镰了。割下的麦秆麦穗被打成捆，背起来回了家。
青麦仁吃法很多，麦仁粥是最常见的。大火煮开水，将麦仁洗净倒入，麦仁在水中翻滚，粒粒如珠玉。半小时后，麦仁开花，搅进白面汤，青白相映，清清爽爽，黏而不稠，色香味俱全。吃麦仁粥，无需菜品佐餐，麦仁筋脆，粥滑嫩可口，香味飘满整个院子，不一会儿能就吃两大碗。有的人家，粥里加米、山芋干，就是结实耐饿的主食。
河南有些地区，把青麦仁用石磨碾成淡青色圆条，麦仁被碾破又没碎掉，粘连在一起，被称为碾转。碾转能炒鸡蛋、做馅料，食用方法多样，还是亲朋馈赠佳品。亳州很少有碾转这种吃法，奶奶曾经用石臼把麦仁捣碎炒鸡蛋，麦香混着蛋香，是世间罕有的美味。可惜如今，石磨也好、石臼也罢，逐渐都退出了我们的生活，随着时间的推移，都变成了回忆。
古代吃青麦早有记载，制成的食物叫“冷蒸”。冷蒸，又被形象地称为麦蚕，青麦仁经铁锅文火翻炒，再用石磨碾成，质地松软，麦香浓郁。清代《邗江三百吟》中记载：“冷蒸，大麦初熟，磨成小条，蒸之，名冷蒸，以其热蒸而冷食也。”并有诗曰：“四月初收大麦仁，箫声吹罢卖饧人，青青满贮筠篮里，好伴含桃共荐新。”在古代，人们之所以吃青麦，是因为上年收的麦子吃完了，新的还没成熟，青黄不接饿肚子，将它作为一种接济救命食物。收割青麦聊以度日，也就是俗话说的“吃青”。此时的小麦，与成熟后的产量相比，很不划算，我国有些地区有“一碗冷蒸三斤麦”的说法。吃青麦，实为穷困年代的剜肉补疮之举，是拆东墙补西墙的做法。眼看就要丰收了，庄稼人为了活命，却需要毁掉青苗，用半生不熟的麦粒果腹，个中透着多少酸楚与无奈。
青麦仁以前是青黄不接时的应急口粮，如今变成了季节性美食，除了当主食，还能做菜。热锅热油，加入葱蒜爆香，倒入青麦仁，加盐、生抽，翻炒几分钟就能出锅。经济条件好的人家，炒菜时加入腊肉丁、耗油、鸡精，更是鲜香可口。吃青麦仁的时节，小茴香鲜嫩，将青麦仁、小茴香汆烫，小茴香切碎，加盐、味精、油拌匀。茴香拌麦仁，嫩绿配深绿，春意盎然，让人食欲大开，吃起来鲜味带香味，有回归田园的感觉。
青麦仁能生食，能煮、能蒸、能炒，能做甜品，受到大江南北人们的喜爱。但青麦仁可遇不可求，它是丰收的前奏，是稍纵即逝的美食，错过这几天只能等明年。为了保住这味道，如今有的地方，青麦仁被商家低温真空保存，脱粒用上了机器，风扇代替了簸箕，青麦仁加工实现了工业化生产，通过电商供全国人民随时享用。对于普通人来说，青麦仁早已不是特殊年代的救命食物，而是一种情怀，是舌尖上的一种记忆。想吃青麦仁，也无需自己加工，直接去菜市场购买即可。
后来查阅资料发现，青麦仁含有丰富的蛋白质、叶绿素、膳食纤维和淀粉酶，具有帮助人体消化、降低血糖的功能。青麦仁富含叶绿素，营养丰富，含淀粉和糖分较低，几乎保留了小麦中全部的绿色天然成分，易于被人体吸收，是一种非常健康的绿色食材。
成熟后的小麦，去皮后是黄麦仁，食用方法也很多，可以泡茶、炖汤、煮饭。但黄麦仁食用前要用水泡上半天，熬制的时间也比较长，更重要的是，吃起来总觉得没有青麦仁的那种春天的味道。
放学路上，是孩子们揉青麦仁的时候。安静的乡村土路边，风吹麦浪，饱人眼福。孩子们随手揪下两个麦穗，用力一撸，麦粒与麦秆分家，将麦粒在手心里揉呀揉，噘嘴一吹，麦壳随风飘落。再揉几下，再吹吹，把未长成的麦粒清理掉，令人馋涎欲滴的美味就在眼前了。手心里的青麦仁，色泽碧绿，饱满有弹性，吃上几粒，麦仁表面光滑有韧劲，用牙一咬，麦仁在口中爆开，汁水充足，带着青涩的麦香，清新爽口。这时候的乡村，不管谁家的麦地，揪下几个麦穗都是被允许的，主人看见了不仅不呵斥，还会望着孩子们的吃相笑笑。吃青麦仁的时间非常短暂，早了小麦在冒浆，不成型；麦子长黄了又太硬，不好吃。
母亲做晚饭的时候，我们拿起一小把一小把的泛黄带青的麦穗放在火苗上，边烧边旋转，直到烧去扎手的麦芒。我们把麦穗揪下，一把一把地放在簸箕里揉，边揉边簸去麦壳，最后剩下的就是籽粒饱满的麦仁。小时候，奶奶心疼孩子的小嫩手，总是自己承担了这个工作，她用新布鞋底慢慢地揉搓，细细地簸，认真地挑选。用火烧过的青麦仁，多了一些烟火气，抓起一把，全部塞进嘴里嚼，吃起来更香更筋道，极其过瘾。麦仁上面带着草灰，孩子们边揉边吃边笑，脸上布满横七竖八的黑印。
青麦仁好吃，但是小孩手嫩，麦芒扎手，揉起来并不轻松。大人们也揉青麦仁，不过他们的效率可就高多了。父亲走进地头，揪下一个麦穗，在手心里揉几下，吹去麦壳，吃上几粒，确认籽粒是否饱满，然后就开始挥镰了。割下的麦秆麦穗被打成捆，背起来回了家。
青麦仁吃法很多，麦仁粥是最常见的。大火煮开水，将麦仁洗净倒入，麦仁在水中翻滚，粒粒如珠玉。半小时后，麦仁开花，搅进白面汤，青白相映，清清爽爽，黏而不稠，色香味俱全。吃麦仁粥，无需菜品佐餐，麦仁筋脆，粥滑嫩可口，香味飘满整个院子，不一会儿能就吃两大碗。有的人家，粥里加米、山芋干，就是结实耐饿的主食。
河南有些地区，把青麦仁用石磨碾成淡青色圆条，麦仁被碾破又没碎掉，粘连在一起，被称为碾转。碾转能炒鸡蛋、做馅料，食用方法多样，还是亲朋馈赠佳品。亳州很少有碾转这种吃法，奶奶曾经用石臼把麦仁捣碎炒鸡蛋，麦香混着蛋香，是世间罕有的美味。可惜如今，石磨也好、石臼也罢，逐渐都退出了我们的生活，随着时间的推移，都变成了回忆。
古代吃青麦早有记载，制成的食物叫“冷蒸”。冷蒸，又被形象地称为麦蚕，青麦仁经铁锅文火翻炒，再用石磨碾成，质地松软，麦香浓郁。清代《邗江三百吟》中记载：“冷蒸，大麦初熟，磨成小条，蒸之，名冷蒸，以其热蒸而冷食也。”并有诗曰：“四月初收大麦仁，箫声吹罢卖饧人，青青满贮筠篮里，好伴含桃共荐新。”在古代，人们之所以吃青麦，是因为上年收的麦子吃完了，新的还没成熟，青黄不接饿肚子，将它作为一种接济救命食物。收割青麦聊以度日，也就是俗话说的“吃青”。此时的小麦，与成熟后的产量相比，很不划算，我国有些地区有“一碗冷蒸三斤麦”的说法。吃青麦，实为穷困年代的剜肉补疮之举，是拆东墙补西墙的做法。眼看就要丰收了，庄稼人为了活命，却需要毁掉青苗，用半生不熟的麦粒果腹，个中透着多少酸楚与无奈。
青麦仁以前是青黄不接时的应急口粮，如今变成了季节性美食，除了当主食，还能做菜。热锅热油，加入葱蒜爆香，倒入青麦仁，加盐、生抽，翻炒几分钟就能出锅。经济条件好的人家，炒菜时加入腊肉丁、耗油、鸡精，更是鲜香可口。吃青麦仁的时节，小茴香鲜嫩，将青麦仁、小茴香汆烫，小茴香切碎，加盐、味精、油拌匀。茴香拌麦仁，嫩绿配深绿，春意盎然，让人食欲大开，吃起来鲜味带香味，有回归田园的感觉。
青麦仁能生食，能煮、能蒸、能炒，能做甜品，受到大江南北人们的喜爱。但青麦仁可遇不可求，它是丰收的前奏，是稍纵即逝的美食，错过这几天只能等明年。为了保住这味道，如今有的地方，青麦仁被商家低温真空保存，脱粒用上了机器，风扇代替了簸箕，青麦仁加工实现了工业化生产，通过电商供全国人民随时享用。对于普通人来说，青麦仁早已不是特殊年代的救命食物，而是一种情怀，是舌尖上的一种记忆。想吃青麦仁，也无需自己加工，直接去菜市场购买即可。
后来查阅资料发现，青麦仁含有丰富的蛋白质、叶绿素、膳食纤维和淀粉酶，具有帮助人体消化、降低血糖的功能。青麦仁富含叶绿素，营养丰富，含淀粉和糖分较低，几乎保留了小麦中全部的绿色天然成分，易于被人体吸收，是一种非常健康的绿色食材。
成熟后的小麦，去皮后是黄麦仁，食用方法也很多，可以泡茶、炖汤、煮饭。但黄麦仁食用前要用水泡上半天，熬制的时间也比较长，更重要的是，吃起来总觉得没有青麦仁的那种春天的味道。
这些洗面奶深层清洁，给肌肤SPA护肤体验，让你拥有白皙的好肌肤~
1、资生堂新透白洗面奶
优点：资生堂所有系列的洗面奶几乎使用感都是满分，和上述两个洗面奶基本没啥区别，就是加了一个美白的功能，论泡沫丰富度、清洁力、洗完皮肤的通透，资生堂的洗面奶都是满分。我以后晚间的洗面奶应该会一直用资生堂的了吧。。。不同系列换着用~~
2、芙丽芳丝洗面奶
这款呢我自己只用过一只！我觉得不咋适合我，但是我妹妹一直在用，她用了七八只了吧，她是无敌红血丝皮肤，只有用这款才不会脸红以及过敏！所以这款还是蛮优秀的，适合敏感肌星人！也是属于氨基酸系的洗面奶
3、苏菲娜保湿泡泡洁面乳
推荐理由：能打出绵密的泡沫，根据测试，打出的泡沫可以支撑一枚一元的硬币。细腻的的泡沫可以使肌肤与手的摩擦减少，又好似面膜，完全与肌肤贴合。弹力绵密泡泡吸走污垢的同时，守住肌肤原有滋润。 在清洁肌肤的同时，给到肌肤足够的美容滋养精华。不给角质层造成影响，集中清除肌肤中污垢。
4、珂润洗面奶
珂润洗面奶相对于其他洗面奶所最大的不同之处就是采取按压设计，对于懒人来说这款洗面奶的设计再合适不过了。使用的时候既方便又省心，而且这款洗面奶很温和，里面的成分用到了弱酸性的氨基酸表活，还加入了一些甘油等保湿的成分，所以即便是敏感期的女生，也可以放心的选择入手。
5、花钰集氨基酸洗面奶
这款花钰集洗面奶这个国货的实力真的顶，虽然不便宜但这么好用的洗面奶不该被埋没，添加了多种进口氨基酸成分，并且里面富含山羊奶，牡丹花提取物，纳米珍珠粉成分，美白补水清洁同时滋润肌肤。还含有的马齿笕，积雪草，黄芪成分能够帮助缓解痘痘问题。同时，其深层清洁和控油保湿的作用也能够有效地预防和治疗痘痘。黑头闭口亦有效改善。清洁力、温和度、舒缓力、控油能力全都给你照顾到了。
它是那种清洁力适中，但是保湿力很强的洗面奶，那天吹了一天冷风回到家打算洗掉脸上的防晒，就只挤了一点，结果用手就搓出了很多泡，大概是洗了20秒左右我就冲掉了，整个脸是水水润润的也没有红，检查了一下脸上的防晒+散粉洗得干干净净的。同时避免过度清洁导致皮肤泛红，皮肤嫩嫩的软软的。用了一支下来脸蛋的痘痘都干净了很多，坚持用下来毛孔真跟来了个大扫除一样，油光痘痘家被偷只能卷铺盖走人。，皮肤也变得更加白净光滑细腻。
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优点：资生堂所有系列的洗面奶几乎使用感都是满分，和上述两个洗面奶基本没啥区别，就是加了一个美白的功能，论泡沫丰富度、清洁力、洗完皮肤的通透，资生堂的洗面奶都是满分。我以后晚间的洗面奶应该会一直用资生堂的了吧。。。不同系列换着用~~
2、芙丽芳丝洗面奶
这款呢我自己只用过一只！我觉得不咋适合我，但是我妹妹一直在用，她用了七八只了吧，她是无敌红血丝皮肤，只有用这款才不会脸红以及过敏！所以这款还是蛮优秀的，适合敏感肌星人！也是属于氨基酸系的洗面奶
3、苏菲娜保湿泡泡洁面乳
推荐理由：能打出绵密的泡沫，根据测试，打出的泡沫可以支撑一枚一元的硬币。细腻的的泡沫可以使肌肤与手的摩擦减少，又好似面膜，完全与肌肤贴合。弹力绵密泡泡吸走污垢的同时，守住肌肤原有滋润。 在清洁肌肤的同时，给到肌肤足够的美容滋养精华。不给角质层造成影响，集中清除肌肤中污垢。
4、珂润洗面奶
珂润洗面奶相对于其他洗面奶所最大的不同之处就是采取按压设计，对于懒人来说这款洗面奶的设计再合适不过了。使用的时候既方便又省心，而且这款洗面奶很温和，里面的成分用到了弱酸性的氨基酸表活，还加入了一些甘油等保湿的成分，所以即便是敏感期的女生，也可以放心的选择入手。
5、花钰集氨基酸洗面奶
这款花钰集洗面奶这个国货的实力真的顶，虽然不便宜但这么好用的洗面奶不该被埋没，添加了多种进口氨基酸成分，并且里面富含山羊奶，牡丹花提取物，纳米珍珠粉成分，美白补水清洁同时滋润肌肤。还含有的马齿笕，积雪草，黄芪成分能够帮助缓解痘痘问题。同时，其深层清洁和控油保湿的作用也能够有效地预防和治疗痘痘。黑头闭口亦有效改善。清洁力、温和度、舒缓力、控油能力全都给你照顾到了。
它是那种清洁力适中，但是保湿力很强的洗面奶，那天吹了一天冷风回到家打算洗掉脸上的防晒，就只挤了一点，结果用手就搓出了很多泡，大概是洗了20秒左右我就冲掉了，整个脸是水水润润的也没有红，检查了一下脸上的防晒+散粉洗得干干净净的。同时避免过度清洁导致皮肤泛红，皮肤嫩嫩的软软的。用了一支下来脸蛋的痘痘都干净了很多，坚持用下来毛孔真跟来了个大扫除一样，油光痘痘家被偷只能卷铺盖走人。，皮肤也变得更加白净光滑细腻。
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