人生第一次陪护经验记录
陪妈妈来医院的第一天，办理了住院手续，做了基本检查，明天还有几项检查项目，加油！
[打call]希望手术顺利，平平安安健健康康
让我们珍惜每个普通的日常，体会当下的幸福，好好爱自己，好好爱家人❤️
愿身边的家人朋友无病无灾，健康平安！
#记录生活##一家人平安健康是最大的幸福# https://t.cn/R08iLv2

#记录生活#
刚刚录小组口语视频哈哈哈
因为雅慧不想看我们读稿子所以特地聚在一起free talk了一下 发现好像做英语视频也没有那么难[awsl]
而且舍友们想起我们之前大一 为了锻炼口语每天只说英文 我才猛地想起来 噢 确实有这一回事哈哈哈 我据理力争我们坚持了一周 其实才两天就放弃了[开学季]

我总以为自己相册里已经记录下了许多瞬间 但是今天却发现 我的每个鲜活的瞬间其实也在别人的记忆里留下了印迹

许多我自己都已经记不得的小事 却还有人记住了那个时候的我 这种感觉好奇妙 似乎我也因为我爱的人和爱我的人完整了起来

今晚散步有感需要及时记录下来。
1. 不配得感
我们在讨论为什么在买东西送给喜欢的人时总是很果断很欣喜的感觉，而到了自己时却总觉得舍不得或者延迟满足欲。我们分析了个别小事后发现，会产生这样的心理活动是源于我们的“不配得感”。或者说是自己可能不需要拥有这些但其实内心是渴望拥有并且可以轻易得到的。
2. 内疚感
善于维稳或者希望保持平和局面的人，其实很难把自己真实的诉求表达出来。例如我不要什么，不喜欢什么，不愿意做什么。哪怕我们鼓起勇气开口表达，在这之后也会有一种隐隐的内疚感。至于内疚感从何而来，似乎是一种我们从未正确理解过内心需求而产生的匮乏感，从而演变为内疚感。
3. 情绪价值
总在探讨什么是情绪价值，我给出的答案是成年人其实不太需要很多很满的情绪价值。因为足够的阅历，逐渐长成的人格三观，会使自己拥有比较丰厚的情绪认知。而情绪价值有则是锦上添花，没有时似乎也不像年轻时如此渴望。毕竟自我情绪控制比起被满足更容易达到理想的状态。
4. 脆弱感
为什么总在面对亲密关系中有一种脆弱感，或许源于关系的变化性强，底层里有种莫名的不安感。它时而被安抚时而又浮现，它起起落落又无声无息。脆弱感也源于对感情守护的渴望，如同当我迫切的想把一件事做好，可总会表现出急促紧张的状态。或许应该松弛一些，才能在阶段性过程中舒缓这冷不丁的脆弱感。
5. 认同感
我被一个问题问倒了并迟疑了很久不知道如何理清思绪表达。问题是“什么样的点会使我感到无力”我想了很久后说到，在经历了许多事后，我发现我无力去寻求更多的新鲜、诉求、以及被理解。因为我深知这三点看似简单却是无法逾越的鸿沟。在很多时刻很想把关系经营好，想把事情尽善尽美。可我时常会忽略到我的对面是鲜活的人。人是立体的，复杂的，多样的。从无力感延伸到认同感的原因是我内心寻求强烈的被认同感。如果没了认同感会如同枯柴。