Such a fun ride 5月PLOG
是富有生活气息的PLOG！
P哥淘了个二手自行车（给我也买了辆） 拉上我出门骑。得亏我跑了四个月步诶，家门口的大上坡，他根本就骑不动，我吭吭吭的骑完了在坡那边等他推车走[哈哈] 我的腿肌可太有力了现在[哈哈]！！
又发现新爱好就是骑车了 而且家附近的山多（你们听我播客知道我家住在山卡拉里） 所以特别适合骑车，一骑都能骑十几公里。果然，人出门了就会特别舒服！特别轻松！
大自然的赋能作用可真不能小觑哟！
像我播客最后唠的，健身这件事不是你比谁厉害，谁比谁骑得快跑得快，获得的满足感。（这是一种很恐怖的心理cycle，你的自我成就完全建立在与他人相比/他人目光上，最后一定会走向崩溃）而是你通过这件事所获得的自我效能感，感到发自内心开心、充实，而且通过努力达到新的身体目标，健康状态，才是我们该追求的。It’s always not You vs Others, is You vs You.
世界上没有什么比挑战边界这件事更好玩儿的了。挑战自己的边界，尝试不同的事儿，extending limits……其乐无穷。

ps. 珍珠妈妈的二胎Gender Reveal Party那天我穿了很喜欢的一身儿，内搭Zara买的，皮衣是N年前分享的那件我说“可以穿10年”的Madewell（哈哈 怎么着 真的穿了7-8年了吧！）
然后恭喜珍珠妈妈她有一个新的baby boy coming in August[心][心]
我们都很为她高兴

对啦我又报名10月的半马啦，在建跑群了，
多伦多的朋友，有一起的吗？

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31.9 福派 电动剃须刀 [色]

每个人都如同空气中的尘埃，在美好中微不足道。如果好朋友太把自己当一回事，就会失去自我。只有认识到个体的渺小，才能懂得伟大的意义。那些真心爱好朋友的人，才会在乎好朋友，而那些不曾爱好朋友的人，根本就不值一提。暑假中，要珍爱眼前，放眼未来。不管是擦肩而过，还是和谐相处，

当一段感情结束的时候，不可能不想念，但是一定不要去联系，控制自己，把所有的精力都放在自我提升上，不要去想念，一想念，就转移自己的注意力，多培养一些兴趣爱好。

成为更好的人，等你成为更好的人，你就会有更多的选择，你就会更加爱自己，你就会发现好像也不过如此，你需要更广阔的天空，更宽阔的世界，相信自己值得更好的，同时反思自己，争取在下段感情不重蹈覆辙。

正确看待分手，是一种经历，一种收获，一种成长，最重要是你发自内心的释怀，如果现在做不到，没关系，从现在起，多给自己一些时间吧。

可能你偶尔会想起这段感情，也要告诉自己，仅仅只是想起就好，不能让这段思绪扰乱自己原本早已调整好的秩序。