早上惦记着论文凑合吃了烤肠+牛油果+面包，冲了羽衣甘蓝粉喝，结果导师压根不管我，让我自己看着改，真瞧得起我水平啊我服了，学生要是啥都能改好了要他干啥，人家导师都让学生把论文打印了拿给导师看当面批改，他就佛得跟甩手掌柜似的，也难怪，他一边教学一边在律所混，心思不在毕业论文上，有什么格式要求纯靠我向同学打听，马上要答辩了也不知道该准备什么，哑巴别当指导老师
下午喝了燕麦米糊，用空气炸锅烤了土豆牛腩，和菠萝，靠菜刀给菠萝去皮真费劲，用热盐水泡完也并不是很好吃，正好我前两天买了蜂蜜柚子酱就抹了点在菠萝上进炸锅了，最后吃着倒也还算清口解腻，吃完饭已经五六点了，然后刷刷视频，越看越困竟然真睡着了，两小时中间醒了一次发现傍晚太阳落山了，光线透过来让人无端感觉有点落寞，所以继续睡直到醒来发现天已经黑了，接着躺，很堕落，但又莫名感到踏实，其实现在每天不知道该干啥，总是愁论文但每天也不知道咋改，索性明天再说吧，今天已经完成倒垃圾提水洗衣服等等不少任务了（
剩下的菠萝块不敢过夜于是睡前用热水泡了吃了，加了点腰果垫垫肚子，然后良心发现决定在毕业前的三十天里每天打卡练瑜伽减肥，练了十几分钟感觉精神焕发，希望能坚持能有效，毕竟每天面对圆滚的肚子都会怀念瘦的时候的腰围
昨天从学校回家后卸妆前学wink学不会，orz

Day1127
今日体重:109.7斤

昨日体重:110.1斤 较昨日↓0.4斤
本周目标:113斤

5月目标:106斤 (体脂20%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减42.3斤。）

今日饮食：
早餐：鸡蛋1个+红薯1根+阿胶糕2块+柠檬茶1瓶
午餐：坚果棒4根+红酒无花果面包1个+奶油小蛋糕1个
午加餐：山竹2个+柠c美式1杯+麻辣牛肉2包
晚餐：奥尔良鸡腿堡1个+香辣鸡翅1对+米麻薯牛乳茶1杯

今日运动：
周三早晶晶臀腿训练45分钟。（消耗250卡）

碎碎念：
晚上吃完肯德基一点感觉没有，还是很饿，然后买了一杯小金金，艾玛，喝完瞬间撑死了！
昨天点的盒马，今天晚上送到家，明天准备在家吃牛排&小蛋糕。

今日消费：
瑞幸9.2+肯德基19.9+小金金9.9（闲鱼买这三个太便宜！）

1️⃣今天晚上吃的好幸福…吃的麻辣烫 吃了两个蛋挞 喝了一杯蜜雪的新品 吃了一片面包片，幸福啊（但是这个新品，额其实不太好喝
2️⃣今天穿了新裙子，喜欢～这个裙子还自带蓬度，被同学夸好看了[兔子]
3️⃣那个茉莉荔枝方糕真的！很！好！吃！每天都吃每天都吃 有时间一天吃两块[泪]太好吃了 一拆开包装就能闻到荔枝味