作为一个过敏性鼻炎患者，最近真的苦不堪言！成都最近天气热，公司早早就开了空调，但是冷热空气的交替以及长时间在空调房里待着，导致鼻腔干燥，我的过敏性鼻炎又发了。

每天随时随地都在狂打喷嚏，早上醒来晚上睡前床头都是一堆卫生纸，而且鼻子又干又痒！就像装了痒痒挠，真的会忍不住一直用手搓鼻子，连带着导致眼睛发红干痒，下意识的就会一直去揉眼睛，然后结膜炎也来了，整个人都要被折磨疯了，真的太困扰我了。（而且我感觉自从后，我情况比以前严重了，应该是抵抗力变差了）

早几年看过统计，全国过敏性鼻炎人群有3亿多，也就是4.5个人里就有一个鼻炎。花粉、动物毛发、尘螨都能引起过敏症状，真的太难受了。

去年给鼻炎的姐妹安利过NC的舒鼻益生菌和养胃粉，这次带着他们的plus升级款回来了，之前我吃了6盒效果不错，结果偷懒没有坚持调理，这次必须坚持吃下去了，不得不说新版本的感觉更高效，吃了一周左右，我最近打喷嚏和鼻塞的次数明显减少了，有同样困扰的姐妹别错过了，而且3岁以上的小朋友都是可以吃的哦！

同时我还想推荐一下它家的养胃粉，要知道肠胃的重要性真的是年纪越大越知道，胃作为人体主要的消化器官可以起到消化和吸收的作用，如果胃部受到损伤，可能会产生胃痛、胃炎、胃出血，还会导致恶心和呕吐，而且现在的人经常吃外卖、下馆子，不用公筷，这样极容易感染幽门螺杆菌，世界卫生组织将幽门螺杆菌定位为1类致癌原，如被感染一个是容易传染给家里人，另外一个是容易导致胃病甚至致癌，所以平时我们更应该要好好呵护一下我们的胃，定期做检查，平时采取养护措施~

具体的大家可以直接看功课哦，写的很清楚，有胃不适和鼻炎的朋友真的不要错过哦～

#现在做数码博主还来得及吗#
作为本就是数码博主的我而言，我当然劝大家赶紧来做这行~肯定很多人都在劝大家不要进场，而且只要这样一说还有很多理由劝退大家，然后评论区下面一堆人骂。所以为了不挨骂，我还是反向宣传：大家赶紧来做数码博主吧！
至少目前数码博主有些好处的：门槛低、商单有、容易接触。
那有人就问了：做数码博主还能养活自己吗？我当然会说：养不活啦~现在进厂打螺丝都比做数码博主好，但大家认为养活自己的最低要求和最高要求在哪里？这个没有标准的好吗？
我不是数码大V，但如果新人真的硬要入行，那我一劝你整活，搞点新意出来，因为现在的大V都在偷懒了，几年没有一个有点料的内容分享了；二我要劝你可以跨界同时做汽车博主，因为现如今很多手机厂家都把预算投到汽车上了，你汽车搞定了，数码的合作当然也不少了。

阴雨天护肤误区

☔️最近全国各地都是阴雨连绵，连续的雨天让大家又爱又恨，阴雨天如何护肤呢？伊粉们都可参考，小tips给到大家。
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目录先来，方便查看。
护肤误区一：空气湿度大就忽略保湿
护肤误区二：没太阳就不防晒
护肤误区三：清洁方式一如既往
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护肤误区一：空气湿度大就忽略保湿
阴雨天空气中的湿度加大，给细菌等微生物滋生创造了绝佳的条件，许多同学还会因为阴雨天脸上水分蒸发慢就偷懒，不认真保湿工作，这是不OK的。阴雨天建议使用“清爽型保湿乳液“，更轻薄透气。

护肤误区二：没太阳就不防晒
是否防晒需要根据紫外线指数判断，我国把紫外线照射强度分为了五个等级，当紫外线指数大于3，也就是在二级及以上时就需要做防晒措施。以图片中这几天广州的紫外线指数为例，即使是雨天也有相当一部分时间紫外线指数大于3

护肤误区三：清洁方式一如既往
进入夏天，又黏又热。重视清洁也是必不可少的环节，皮肤出油增加，日常面部清洁一定要到位，防止油脂过多毛孔堵塞，但这个阶段皮肤容易敏感，也不能过度清洁。

#阴雨天# #洁面# #防晒# #保湿# #伊美莱#