三个豆子一起煮，湿气没了，脾胃好了，人都精神了！#健康一身轻#

仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，体重上升，肚子变大，满脸油腻，肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40，50岁依然看起来满面荣光，精力充沛，肌肤细腻白皙，身材苗条，充满魅力......

是什么原因造成了这么大的差异呢？

为什么有人30岁就成了“黄脸婆”，“油腻大叔”，而有些人40岁以上还是不老女神，男神？

答案是：有些人脾虚湿气重，所以衰老的特别快。

湿气过重影响身体四处，不要大意

1
影响脾胃健康
湿气和脾胃的联系是很紧密的，湿气重的人，脾胃负担会加重，会直接对脾胃的运化造成影响，从而出现食欲不振、食量减少等情况。并且脾胃受影响，还会进一步影响到运化湿气的能力，又使体内湿气加重。

2
影响体重
湿气重的人有一个明显的特征，那就是虚胖。身体湿气重会造成气血不足，代谢能力变弱，这样体内的废物难以排出体外，毒素水分积压越来越多，人就越来越胖。湿气重导致的肥胖，通常是肚子和下肢胖得最为明显。

3
影响头部
头部也是人体感受湿气重较为明显的部位，湿气过重人会感到身体比较的沉重，总是昏昏沉沉的。并且人的面部还伴有喜欢出油的情况，整个面色发黄，气色变差，变得非常的憔悴。

4
影响骨关节
湿气过重的人，气血运输不流畅，血液循环变缓，容易出现四肢出现酸麻涨痛的情况，若是比较严重的，还会进一步导致关节炎的发生。

湿气重的人，在日常生活中会有以下症状：

01.早上起床觉得头重，有朦朦的感觉，全身没有力气不想动，像有什么东西包裹身体。

02.起床后刷牙，感觉喉咙中有东西，有点恶心，粘粘的东西能吐出来一点。

03.饥饿感不强、食欲差，吃饭的过程中感觉有点恶心，吃一点点就感觉有东西顶住胃。

04.大便不成形，粘马桶上冲不下去。

以上四种就是湿气重最典型的症状，对照自己情况，如出现一定要采取方法去湿，不要任由湿气放肆危害身体，给自己一个健康的身体。

湿气缠身，记得多喝三豆一皮茶！

比起煎药的费时费力，喝茶养生是更为简单！

放心的祛湿之道，且茶水利尿，利尿方能祛湿。

湿气重的人最适合喝三豆一皮茶！

三豆的配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》。

白扁豆，薏仁米，赤小豆，是很常用的清热祛湿药膳。

一皮则是陈皮，陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气，燥湿化痰，促进消化，增强食欲等功效。

三豆一皮茶本质是健脾祛湿的。所以脾虚湿气的人最适合使用。

茶剂：加500-1000毫升的水，大火煮开，小火煮30分钟左右（电子养生壶的时间需要延长到50分钟左右）。

服用：一般我都建议当成茶来喝，小口频饮，不至于一口气喝下时难受。

注意：喝了三豆一皮茶，还是要多喝开水的哦~煮过的食材还可以都吃掉，除了陈皮以外。

禁忌：经期不喝，怀孕不喝，婴幼儿不喝，忌生冷辛辣。

福州探店 华润万象的清幽共享茶室

6茶共享茶室

‍个人比较喜欢这种共享茶室，比茶叶店那些环境清静，可以放心的跟小伙伴交谈开黑，随心所欲。聊天没有那么多顾忌也没有那么多招呼要打。静静的开黑喝茶~舒坦！

环境：一进门就给我一种杂而不乱的感觉，东西虽多但摆放的井然有序。而且很干净。

‍♂️服务：老板也很热情，给了我们一间带窗的包间，交代好注意事项后就没有再打扰过。

体验：送的茶叶要扫码一分钱购买。没错，就是图片里那泡—相识水仙，果然完全无法入口，巨难喝！还好自己带茶了。

零食：零食品种很多，我只磕了瓜子，蛮好吃的。

很安静的一家茶室，让人有种远离喧嚣享受这一刻宁静的感觉。大众中的免费体验，平时价格也不便宜。

人均：免费
推荐星星：⭐️⭐️⭐️⭐️
地点：华润万象城二期s9号楼13层1307-1308

温馨提醒：一定要自己带茶。不建议充值！ https://t.cn/A6H4TUJT

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❗书名主角：《财阀世家》苏鸣泽又名《财阀世家》苏鸣泽
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(荃芠✙➤FFD1922）
❗非原文：
用钱，大哥可以帮你忙。”
“日常过日子，大哥不会平白无故给你钱花的，提前言明啊！”
门槛上坐着的赵讯、窗户边炕上坐着的赵讯媳妇儿，听到赵诚这话，恍惚间明白了点啥。
如果，当初她的彩礼要是攥在自己手里，不给娘家，成为她与赵讯这个小家庭的启动资金，是不是就不会出现如今的窘境？
那些钱，他们可以去做点小本买卖，也可以跟着赵诚一起入股超市。
无论哪种方式，那都是钱生钱，毋庸置疑。
可是偏偏，她都贴补给了娘家。
最糟糕的是，他们这些年还一直往她娘家贴补。
赵讯反应过来这些，心底也是一阵阵的懊恼。
可那又如何？他在自己家比不过大哥跟弟弟，那点可怜的自尊心得不到满足，就只能去岳父家显摆，满足自己仅剩的那点虚荣心。
赵娜对于赵诚这个如父般的长兄，自幼就亲近：
“放心吧大哥！你说的对，我都听你的！”
说完，她还冲着赵讯哼了一下，嫌弃的表情完全写在脸上：
“二哥，不是我说你，你要是能有大哥一半的好，咱们全家都阿弥陀佛了！”
赵讯听到这话，瞬间炸毛，蹭一下站起来，指着妹妹嚷嚷：
“你个死妮儿，就给我在这里胡说八道，信不信我揍你！”
眼瞅着赵讯横眉瞪眼冲了过来，赵娜机灵地往大哥身后一躲，嘻嘻哈哈嘲笑：
“打我又如何？能让你飞黄腾达嘛？能让大哥给你家晓晖交学费嘛？都不能！”
屋里闹哄哄地折腾呢，外面有人干咳了一声，随即，掀帘进来了，是赵三。
“三叔过来了！”几人连忙问好，给赵三让位置：
“三叔快坐，我给您泡茶！”
“小娜不忙了，三叔晚上不喝茶，容易睡不着。”
“那我给您倒水喝！”