德国菌菇玫克微朵：癌症晚期患者吃不下东西该怎么增加营养？
几乎所有的晚期肿瘤患者和家属都会面临一个难题：病人没有胃口，吃不下东西。
无论我们花了多少心思去买菜做饭，如何绞尽脑汁进行营养搭配，患者都说不想吃，或是勉强吃几口就说吃不下了。
厌食（食欲减退）是肿瘤患者的常见症状，通常导致肿瘤患者摄入不足，进而出现全血细胞减少、进行性体重下降，从而引起瘦体组织消耗，免疫力降低，治疗耐受性下降，甚至出现恶液质。
癌症治疗过程中，食欲下降的主要原因有：
癌症本身导致身体炎症，会一定程度抑制食欲；
放化疗和一些靶向药物容易导致食欲低，或者是使味觉产生改变；
消化系统被肿瘤侵蚀，促进食欲的分泌的功能遭到破坏，引起食欲不振；
但对于癌症患者而言，良好的饮食不仅是保证身体基本需求的必须，也是促进伤口愈合、增强机体免疫力的能量来源，因此，如何正确的吃吃喝喝显得尤为重要！
01
少食多餐多运动
食欲不好的时候，看到很多食物容易觉得有压力，结果就是更不想吃了。
推荐多次少量用餐：不用定时每日三餐，可以每天五餐、六餐，或者每隔两三个小时就吃一点东西。
每天花时间做一两顿正餐，其他的几餐更像是高营养密度的零食/加餐：可以是一个蛋、一杯奶、一些熟的坚果、洗干净的水果或蔬菜等。
可以在家里准备一些可以随手拿起来吃的食物，这样就有更多的机会吃到东西，增加营养供给。
没有食欲的时候不会觉得饿，也就想不起吃东西，事实上很多时候要靠吃的过程激发食欲。或者尝试给自己定个时间，就算是不饿，也可以每三小时就提醒自己吃一点东西。
02
多重感官刺激食欲
能影响食欲的，除了身体饥饱的感知，还有多重因素，例如眼睛看到食物的颜色和摆盘，看到别人吃美食的酣畅的表情，用鼻子闻到饭菜的香味，听到烹饪煎炸煮炖的声音或者别人吃饭的声音，所以刺激多重感官是可以帮助增加食欲的。
从视觉上，我们可以尝试把饭菜做得色彩鲜艳一些，摆盘漂亮一些，也可以将餐桌布置的有仪式感。彩色的甜椒、胡萝卜、西红柿、西兰花都是颜色鲜艳、营养丰富的优质食材。
在味觉方面，可以尝试不同的调味料，如果没有口腔溃疡，可以尝试一些酸味的调料增进食欲，比如醋，柠檬汁等。
姜是个好东西，姜糖、姜汁水、或者其他姜味的东西对缓解恶心有一定帮助，可以尝试。
治疗期间，一些化疗药物会令味觉发生改变，吃食物的时候会有一些异味，例如泥土味、金属味等。饭前刷牙漱口可以一定程度减少异味，也可以尝试自制碱盐水漱口（1茶匙小苏打+1茶匙食盐+ 1000 毫升水）。
03
吃不下还可以喝
食欲不好或者有吞咽困难的时候，吃固体的饭菜比较困难，但是喝饮品的接受度会高很多。推荐尝试营养丰富的流质饮食。
可以自己在家制作流食，只要能把食物打碎搅拌就好，没有必要买破壁搅拌机。
把我们平时吃的新鲜饭菜和一定比例的水用料理机打碎成糊状，按照“低碳水化合物，高蛋白高纤维，适当高热量”的平衡膳食的原则准备，同样可以起到营养补充的作用，而且性价比高。
▌内容来源：网络
几乎所有的晚期肿瘤患者和家属都会面临一个难题：病人没有胃口，吃不下东西。
无论我们花了多少心思去买菜做饭，如何绞尽脑汁进行营养搭配，患者都说不想吃，或是勉强吃几口就说吃不下了。
厌食（食欲减退）是肿瘤患者的常见症状，通常导致肿瘤患者摄入不足，进而出现全血细胞减少、进行性体重下降，从而引起瘦体组织消耗，免疫力降低，治疗耐受性下降，甚至出现恶液质。
癌症治疗过程中，食欲下降的主要原因有：
癌症本身导致身体炎症，会一定程度抑制食欲；
放化疗和一些靶向药物容易导致食欲低，或者是使味觉产生改变；
消化系统被肿瘤侵蚀，促进食欲的分泌的功能遭到破坏，引起食欲不振；
但对于癌症患者而言，良好的饮食不仅是保证身体基本需求的必须，也是促进伤口愈合、增强机体免疫力的能量来源，因此，如何正确的吃吃喝喝显得尤为重要！
01
少食多餐多运动
食欲不好的时候，看到很多食物容易觉得有压力，结果就是更不想吃了。
推荐多次少量用餐：不用定时每日三餐，可以每天五餐、六餐，或者每隔两三个小时就吃一点东西。
每天花时间做一两顿正餐，其他的几餐更像是高营养密度的零食/加餐：可以是一个蛋、一杯奶、一些熟的坚果、洗干净的水果或蔬菜等。
可以在家里准备一些可以随手拿起来吃的食物，这样就有更多的机会吃到东西，增加营养供给。
没有食欲的时候不会觉得饿，也就想不起吃东西，事实上很多时候要靠吃的过程激发食欲。或者尝试给自己定个时间，就算是不饿，也可以每三小时就提醒自己吃一点东西。
02
多重感官刺激食欲
能影响食欲的，除了身体饥饱的感知，还有多重因素，例如眼睛看到食物的颜色和摆盘，看到别人吃美食的酣畅的表情，用鼻子闻到饭菜的香味，听到烹饪煎炸煮炖的声音或者别人吃饭的声音，所以刺激多重感官是可以帮助增加食欲的。
从视觉上，我们可以尝试把饭菜做得色彩鲜艳一些，摆盘漂亮一些，也可以将餐桌布置的有仪式感。彩色的甜椒、胡萝卜、西红柿、西兰花都是颜色鲜艳、营养丰富的优质食材。
在味觉方面，可以尝试不同的调味料，如果没有口腔溃疡，可以尝试一些酸味的调料增进食欲，比如醋，柠檬汁等。
姜是个好东西，姜糖、姜汁水、或者其他姜味的东西对缓解恶心有一定帮助，可以尝试。
治疗期间，一些化疗药物会令味觉发生改变，吃食物的时候会有一些异味，例如泥土味、金属味等。饭前刷牙漱口可以一定程度减少异味，也可以尝试自制碱盐水漱口（1茶匙小苏打+1茶匙食盐+ 1000 毫升水）。
03
吃不下还可以喝
食欲不好或者有吞咽困难的时候，吃固体的饭菜比较困难，但是喝饮品的接受度会高很多。推荐尝试营养丰富的流质饮食。
可以自己在家制作流食，只要能把食物打碎搅拌就好，没有必要买破壁搅拌机。
把我们平时吃的新鲜饭菜和一定比例的水用料理机打碎成糊状，按照“低碳水化合物，高蛋白高纤维，适当高热量”的平衡膳食的原则准备，同样可以起到营养补充的作用，而且性价比高。
▌内容来源：网络
#嘟宝日常##今日食记#
早餐：黑豆豆浆➕鸡蛋➕斑斓米厚切抹椰香抹茶腰果酱、海盐花生酱
午餐：梅干菜烧排骨➕糖醋包菜炒香肠➕米饭
下午加餐：红心火龙果➕咸脆饼
晚餐：煎糍粑➕蒸黑芝麻团团➕粥粥➕肉松
开心开心啦啦啦刚刚通知周六不用去搬公司了耶耶耶 太开心啦哈哈哈哈哈哈不用去了哈哈哈哈哈哈喜提双休哈哈哈哈哈哈哈天知道我们为了这个周六搬家多伤神伤心哈哈哈哈哈哈哈哈竟然还有这种惊喜啦啦啦太开心啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]
可以陪嘟嘟多睡会觉觉 可以陪嘟嘟玩 可以一起去买菜菜 可以放肆享受周五周六的快乐哈哈
下午请假陪嘟嘟去喵喵喵 这周简直太快太快乐啦[爱慕]
回到家嘟嘟正好在吃辅食 今天吃的红薯蛋黄米粉 然后麻麻给我热饭饭我喂嘟嘟吃辅食 香香哈哈哈 吃完嘟嘟很困很困但是没睡觉觉 直到快两点才睡着 睡了半个多小时 我们嘟嘟现在刚学会翻身 只要躺着有什么她想拿的东西一言不合就翻过去哈哈哈哈哈 超棒[憧憬][憧憬][憧憬]这不 刚刚躺床上 明明很困困就是不睡 本来以为睡着了 突然侧过去又想翻身了哈哈哈哈哈笑发财了 这会睡着了[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
今天打得乙脑 嘟嘟现在好像知道这是打针了 不吃手亲若无其事了 看着针戳进来然后哭哭哈哈哈不过马上就好了 我们转移注意哈哈哈哈哈哈哈
到家后吃香蕉一边吃一边笑 嘿～嘿～吃一口笑一下哈哈哈哈哈哈太开心了哈哈哈哈哈 今天本来就挺热的 然后回来的车上一直哼哼 估计是热的然后又饿 憨憨嘟嘟 一到家吃几口香蕉心满意足了 然后我们去吃奶 都眯了一会 嘟嘟比我先醒哈哈哈在看着我嘞哈哈哈哈哈哈 麻麻忙忙 一到家就准备晚饭准备明天的午饭 累累 等我们起来都做好了然后又上楼收被子 然后我们下楼走走 嘟嘟会荡秋千咯 我和麻麻也荡了秋千开心哈哈哈哈哈哈哈
回到家嘟嘟又陪我洗头洗澡 我们嘟嘟现在可喜欢吃溶豆了 竟然吃完了一袋 陪我们吃晚饭她也要吃哈哈哈小馋猫 可可爱爱小嘟嘟[抱一抱][抱一抱][抱一抱]真是我们的心肝宝贝 一举一动都透露出可爱和萌趣[哇][哇][哇]
憨憨老公加班班 回到家嘟嘟还没睡嘞 这会吃完咯 嘟嘟也睡着咯 我想去上厕所了哈哈哈哈哈哈哈 https://t.cn/RJws6am
早餐：黑豆豆浆➕鸡蛋➕斑斓米厚切抹椰香抹茶腰果酱、海盐花生酱
午餐：梅干菜烧排骨➕糖醋包菜炒香肠➕米饭
下午加餐：红心火龙果➕咸脆饼
晚餐：煎糍粑➕蒸黑芝麻团团➕粥粥➕肉松
开心开心啦啦啦刚刚通知周六不用去搬公司了耶耶耶 太开心啦哈哈哈哈哈哈不用去了哈哈哈哈哈哈喜提双休哈哈哈哈哈哈哈天知道我们为了这个周六搬家多伤神伤心哈哈哈哈哈哈哈哈竟然还有这种惊喜啦啦啦太开心啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]
可以陪嘟嘟多睡会觉觉 可以陪嘟嘟玩 可以一起去买菜菜 可以放肆享受周五周六的快乐哈哈
下午请假陪嘟嘟去喵喵喵 这周简直太快太快乐啦[爱慕]
回到家嘟嘟正好在吃辅食 今天吃的红薯蛋黄米粉 然后麻麻给我热饭饭我喂嘟嘟吃辅食 香香哈哈哈 吃完嘟嘟很困很困但是没睡觉觉 直到快两点才睡着 睡了半个多小时 我们嘟嘟现在刚学会翻身 只要躺着有什么她想拿的东西一言不合就翻过去哈哈哈哈哈 超棒[憧憬][憧憬][憧憬]这不 刚刚躺床上 明明很困困就是不睡 本来以为睡着了 突然侧过去又想翻身了哈哈哈哈哈笑发财了 这会睡着了[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
今天打得乙脑 嘟嘟现在好像知道这是打针了 不吃手亲若无其事了 看着针戳进来然后哭哭哈哈哈不过马上就好了 我们转移注意哈哈哈哈哈哈哈
到家后吃香蕉一边吃一边笑 嘿～嘿～吃一口笑一下哈哈哈哈哈哈太开心了哈哈哈哈哈 今天本来就挺热的 然后回来的车上一直哼哼 估计是热的然后又饿 憨憨嘟嘟 一到家吃几口香蕉心满意足了 然后我们去吃奶 都眯了一会 嘟嘟比我先醒哈哈哈在看着我嘞哈哈哈哈哈哈 麻麻忙忙 一到家就准备晚饭准备明天的午饭 累累 等我们起来都做好了然后又上楼收被子 然后我们下楼走走 嘟嘟会荡秋千咯 我和麻麻也荡了秋千开心哈哈哈哈哈哈哈
回到家嘟嘟又陪我洗头洗澡 我们嘟嘟现在可喜欢吃溶豆了 竟然吃完了一袋 陪我们吃晚饭她也要吃哈哈哈小馋猫 可可爱爱小嘟嘟[抱一抱][抱一抱][抱一抱]真是我们的心肝宝贝 一举一动都透露出可爱和萌趣[哇][哇][哇]
憨憨老公加班班 回到家嘟嘟还没睡嘞 这会吃完咯 嘟嘟也睡着咯 我想去上厕所了哈哈哈哈哈哈哈 https://t.cn/RJws6am
过而为龙 唯鲤或然
古代传说黄河鲤鱼跳过龙门，就会变化成龙。《埤雅·释 鱼》记载：“俗说鱼跃龙门，过而为龙，唯鲤或然。”清李元《蠕范·物体》说：“鲤……黄者每岁季春逆流登龙门山，天火自后烧其尾，则化为龙。”《本草纲目》也说:“鲤为诸鱼之长，形状可爱，能神变，常飞跃江湖。”正可谓：犹嫌我池格局小，一跃天池水脱鳞。
鲤鱼的故事源流久远。我国古代神话中说，早在商朝末年，当姜太公在渭水边垂钓的时候，他就曾捕获一条鲤鱼，鱼肚里有一封信，预告他以后被封在某地。后来他辅助周武王成功灭商兴周，果真被封在那里。自古至今，人们都非常看重鲤鱼。孔子十九岁成婚，次年其妻生了一个儿子，鲁国君主鲁昭公得悉后，特派人以鲤鱼赠送孔子以示祝贺。孔子收到鲤鱼后，则为儿子取名“鲤”，全名为孔鲤，字“伯鱼”，此事见载于《孔子家语》。
历史上最早的养鱼文献当属陶朱公范蠡著的《养鱼经》，是在黄河流域山东定陶写的，而且主要以鲤为养殖对象。他认为“养鲤鱼者，鲤不相食，易长，又贵也。”甚至南北朝陶弘景记载：“鲤为诸鱼之长，形既可爱，又能神变，乃至飞越江湖，所以仙人琴高乘之也。”
在汉朝时期，有 “鲤鱼传书”的故事。有一首汉乐府诗是这样写的：“客从远方来，遗我双鲤鱼。呼儿烹鲤鱼，中有尺素书。长跪读素书，书中竟何如？上言长相思，下言加餐饭。”书信上讲的是劝他多加餐饭，同时表达了长久思念之情。这就是“鲤鱼传书”的典故。
鲤鱼非常有灵性孝心，晋干宝《搜神记》卷记载：“（王祥）母常欲生鱼，时天寒冰冻，祥解衣，将剖冰求之，冰忽自解，双鲤跃出，持之而归。”
庄子与惠子游于濠梁之上，庄子曰：“攸鱼出游从容，是鱼之乐也。”惠子曰：“子非鱼，安知鱼之乐？”庄子曰：“子非我，安知我不知鱼之乐？”……
我自小喜欢鱼，崇尚自由，知鱼之乐，尤其是喜爱红鲤鱼。几十年前，生态环境尚未破坏，屋前的小河里常有鱼虾，小伙伴们常去捞鱼。每当捞到小红鲤鱼，我都会很高兴，用缸养起来，放学后赏鱼、画鱼为乐。今日适逢重阳佳节，绘此图取跃升登高、飞扬腾达之意；并为助红鲤跃过龙门，且添“龙须面”为食以助其神力。
古代传说黄河鲤鱼跳过龙门，就会变化成龙。《埤雅·释 鱼》记载：“俗说鱼跃龙门，过而为龙，唯鲤或然。”清李元《蠕范·物体》说：“鲤……黄者每岁季春逆流登龙门山，天火自后烧其尾，则化为龙。”《本草纲目》也说:“鲤为诸鱼之长，形状可爱，能神变，常飞跃江湖。”正可谓：犹嫌我池格局小，一跃天池水脱鳞。
鲤鱼的故事源流久远。我国古代神话中说，早在商朝末年，当姜太公在渭水边垂钓的时候，他就曾捕获一条鲤鱼，鱼肚里有一封信，预告他以后被封在某地。后来他辅助周武王成功灭商兴周，果真被封在那里。自古至今，人们都非常看重鲤鱼。孔子十九岁成婚，次年其妻生了一个儿子，鲁国君主鲁昭公得悉后，特派人以鲤鱼赠送孔子以示祝贺。孔子收到鲤鱼后，则为儿子取名“鲤”，全名为孔鲤，字“伯鱼”，此事见载于《孔子家语》。
历史上最早的养鱼文献当属陶朱公范蠡著的《养鱼经》，是在黄河流域山东定陶写的，而且主要以鲤为养殖对象。他认为“养鲤鱼者，鲤不相食，易长，又贵也。”甚至南北朝陶弘景记载：“鲤为诸鱼之长，形既可爱，又能神变，乃至飞越江湖，所以仙人琴高乘之也。”
在汉朝时期，有 “鲤鱼传书”的故事。有一首汉乐府诗是这样写的：“客从远方来，遗我双鲤鱼。呼儿烹鲤鱼，中有尺素书。长跪读素书，书中竟何如？上言长相思，下言加餐饭。”书信上讲的是劝他多加餐饭，同时表达了长久思念之情。这就是“鲤鱼传书”的典故。
鲤鱼非常有灵性孝心，晋干宝《搜神记》卷记载：“（王祥）母常欲生鱼，时天寒冰冻，祥解衣，将剖冰求之，冰忽自解，双鲤跃出，持之而归。”
庄子与惠子游于濠梁之上，庄子曰：“攸鱼出游从容，是鱼之乐也。”惠子曰：“子非鱼，安知鱼之乐？”庄子曰：“子非我，安知我不知鱼之乐？”……
我自小喜欢鱼，崇尚自由，知鱼之乐，尤其是喜爱红鲤鱼。几十年前，生态环境尚未破坏，屋前的小河里常有鱼虾，小伙伴们常去捞鱼。每当捞到小红鲤鱼，我都会很高兴，用缸养起来，放学后赏鱼、画鱼为乐。今日适逢重阳佳节，绘此图取跃升登高、飞扬腾达之意；并为助红鲤跃过龙门，且添“龙须面”为食以助其神力。
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