这4种食物，越吃越胖！第一名很多人不知道

第四名：膨化食品
膨化食品的主要成分是碳水化合物和脂肪，而且大部分的膨化食品当中含有反式脂肪酸。热量高、升糖快，吃得过多以后，很可能会引起体重增长。

第三名：油炸食品
任何一种低脂肪的食物，经过了油炸之后，热量都可以高出30%，会增加肠胃消化的负担，造成体内脂肪堆积。另外，油炸食品会使血脂升高，增加血管负担，影响正常的血液循环，从而增加心血管疾病的风险。

第二名：水果干
很多人认为水果干不会发胖，就大量当做零食吃，实际上，市面上大部分的水果干除晒干、焙制以外，还会添加有糖、化学制剂等，吃的多同样会胖！

第一名：火锅丸子
火锅丸子的表面看不到脂肪，以至于很多人认为热量不高。实际上，大部分的火锅丸子，都是由大豆蛋白、淀粉、食用明胶、添加剂和少量的肉制成的，看上去热量不高，却属于妥妥的易胖食物。

为什么我们需要被动收入？

被动收入原来对每一个人是那么的重要 ！

被动收入的主要目的就是让我们可以在任何时候，甚至是在睡觉的时候都可以赚钱。而且拥有了被动收入，我们就可以有很多好处啦。
比如：
1. 最直接的就是增加我们的收入
2. 让我们更快达到财富自由
3. 享受生活时都可以有收入
4. 有时间做自己想做的事
5. 提早退休 ，退出生存竞争

所以各位在努力的增加自己的工作收入时，也不要忘记慢慢寻找适合自己的被动收入方式哟，我们一起加油。

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#沙特王储小萨拉曼[超话]#之今日美食分享
辣土豆
这种风味小吃适合每个国家的人，毕竟，土豆谁不爱吃呢？其实这道菜基本没什么可描述的，主要是用土豆，大蒜，辣椒，橄榄油和香菜做出来
【去重庆、四川、贵州等西南地区有很多这样的吃法，这基本属于国内小吃街十分常见的类型，因此想去沙特吃传统美食的童鞋们，并不推荐去吃。但又确实符合国内童鞋的口味，虽不推荐，各自安好吧～[挤眼]】