再遇到喜欢的人，想来只觉得非常遗憾。早几年遇见就好了，那些热烈欢喜、年少轻狂和桀骜不驯，连同整个世界都要送给你，可你来的太晚了。我已经学会了一个人送走落日，一个人等待星光。我的爱，早在无数个孤立无援的时刻里，变得有了计较和盘算，再也没有曾经的纯粹。我以前不太懂什么叫悲伤，我以为哭的撕心裂肺就是最悲伤，后来我才懂得，其实悲伤就是你看着他。还是会笑，还是会温柔以待，还是会心思柔软？心里却比任何时候都知道，也更清晰的明白，你再也不能也不应该同眼前这个人亲近哪怕半分，哪怕你只是想轻轻的抱一抱他。#日常[超话]#

#每天吃50克这种肉增加患癌风险##全民营养提升计划#
在我们日常生活中，有这么几种肉，味道很好，喜欢吃的人也很多，不少人的餐桌上顿顿都离不开它们。但你可能不知道——国际癌症研究中心通过流行病学研究发现，这种肉每天食用超过 50g 就可能会致癌，已经被世界卫生组织划分为一类致癌物！这么危险的肉，它到底是什么？它们就是——加工肉制品！

相较于新鲜肉类，加工肉制品可能会在以下4个方面对人体产生伤害。

1、亚硝酸盐含量较高：

普通我们在家烹饪的肉，放上一两天就会变味，而加工肉制品的保质期却长达3-12个月。
最主要的原因就是加工肉制品添加了防腐剂——亚硝酸盐。亚硝胺具有强烈的毒性，容易增加肝癌、口腔癌、食道癌、肺癌等多种癌症的患病几率。

2、脂肪含量较高：

摄入过多脂肪，不仅导致身材走形，这些脂肪还会附着在内脏上，带来高血脂、心脏病、脂肪肝等多种健康风险。

3、原料多为红肉：

在加工肉制品中，如火腿、咸肉、培根、午餐肉、香肠等，它们的原料大多为红肉，而红肉摄入过多，也会增加患癌症的风险。

4、其他有害物质：

加工肉制品在制作的过程中，还可能会产生苯并芘、杂环胺等致癌物质。所以，加工肉还是少吃为好。

随着初夏的来临，气温已经攀升至30度以上，出门玩已经成了某种酷刑，不如宅家。而宅家时间也要清凉凉，今天福马来分享一些实用的 初夏小物件~
1.凉席四件套
对于喜欢在家中悠闲躺卧的朋友们，一套凉席绝对是不可或缺的。大尺寸的凉席适合在卧室使用，让你在睡眠中也能感受到清凉的触感；无论是看电视还是阅读，小尺寸的冰凉坐垫也都能给你带来一丝凉意。
2.桌面风扇
虽然大型风扇能够带来强劲的风力，但有时候可能会觉得风力过大或不方便移动。此时，一款小巧的桌面风扇就能派上用场。它不仅可以放在办公桌上为你带来清凉，还可以在厨房备菜时为你驱散热气。而且，桌面风扇的风力通常更为柔和，舒适度更高。
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