安树宣宣打卡day30
有妈妈说，刚过去的一年像渡劫一样，各种病毒流感，走了这个就来了那个，没完没了的，孩子肺炎支原体刚好，又流感，咳嗽反反复复…
我想说，如果有能力，这个季节就要开始养肺了。
病毒入侵身体，首先攻陷的是肺，只要肺一直处于宣开的状态，病毒就攻不进来，会被挡在外面。
前面也讲过，肺宣发的动力来源于木火两行，也就是说，肺宣发的动力，要从春夏天就开始养，春木夏火嘛。
春夏天养好了，不仅春夏天肺的抗击打能力会变好，秋冬天也会好，因为身体状态是因果相循的。
应该借助春夏天阳气升发带来的能量，顺势而为，帮助肺向上宣开，祛除潜藏在体内的痰湿和寒邪。
全方位注意身体健康，包括忌口生冷寒凉等群内提示过的信息。
这样才能够降低秋冬肺部的患病概率，而不是等到秋冬，再去费力补救。
而且，现在花三分力，省掉的是后面的七分力。
因为我们在这两个季节，可以借到大自然的能量，其他季节借不到。花三分力，也许就能达到秋冬七分力的效果。#祛痰湿##亿点曝光计划##病毒##每日健康养生##感冒##咳嗽#
有妈妈说，刚过去的一年像渡劫一样，各种病毒流感，走了这个就来了那个，没完没了的，孩子肺炎支原体刚好，又流感，咳嗽反反复复…
我想说，如果有能力，这个季节就要开始养肺了。
病毒入侵身体，首先攻陷的是肺，只要肺一直处于宣开的状态，病毒就攻不进来，会被挡在外面。
前面也讲过，肺宣发的动力来源于木火两行，也就是说，肺宣发的动力，要从春夏天就开始养，春木夏火嘛。
春夏天养好了，不仅春夏天肺的抗击打能力会变好，秋冬天也会好，因为身体状态是因果相循的。
应该借助春夏天阳气升发带来的能量，顺势而为，帮助肺向上宣开，祛除潜藏在体内的痰湿和寒邪。
全方位注意身体健康，包括忌口生冷寒凉等群内提示过的信息。
这样才能够降低秋冬肺部的患病概率，而不是等到秋冬，再去费力补救。
而且，现在花三分力，省掉的是后面的七分力。
因为我们在这两个季节，可以借到大自然的能量，其他季节借不到。花三分力，也许就能达到秋冬七分力的效果。#祛痰湿##亿点曝光计划##病毒##每日健康养生##感冒##咳嗽#
#中医# 一味草药，可治流感，头晕目眩，尿路感染！
岗梅根，为冬青科植物梅叶冬青的根。梅叶冬青常见于于广西、广东、湖南、江西等地的荒山坡地疏林下或灌木丛中。为落叶灌木，高1～2米。
又名槽楼星，秤星木等，这是由于树的树皮和叶子都长有白色的小圆点，树皮的白点最多，就像杆称上面的刻数星点一样而得名。
秋、冬采挖岗梅根，晒干，或切片晒干。性味苦甘寒。工作于肺、肝、大肠经。
岭南地区夏天常用来煎凉茶，以清解热毒。用于入药有清热生津，散瘀解毒、润肺益气的功效。
可防治各种感染，并治高热，热病口燥渴，咽喉炎，扁桃体炎，头痛，眩晕，尿路感染，痔疮出血，或是解砒霜野菌毒等。
选方：
1、治流感，感冒高热，急性扁桃体炎，咽喉炎：岗梅干根15-30克，或鲜根30-60克。水煎服。
2、治偏正头痛：岗梅鲜根90克，鸡矢藤60克，鸭蛋二个。水煎，食蛋和汤。偏正头痛多称头风，这是由于风为百病之长，其性上浮，头为人体至高之处，故头痛多与"风"相关。
鸡矢藤性味苦平。祛风利湿，止痛解毒，消食化积，活血消肿。而关于鸭蛋，因其滋阴补虚功效，常被用于各种头痛方中。二味与清热散瘀的岗梅根共治偏正头痛。
3、治头目眩晕：岗梅鲜根60克，臭牡丹根30克。水煎服。
此正是老媪之方。头目眩晕，与肝阳上亢，气血亏虚有关。岗梅鲜根甘寒濡养。
臭牡丹根辛散温通，有行气健脾，祛风平肝，消肿解毒之效。是治头晕痛的良药。
《江西民间草药》载，治头昏痛：臭牡丹根15-30克。水煎，打入鸡蛋二个(整煮)，去渣，食蛋及汤。此方亦可加适量枸杞滋养气血。
4、治痔疮出血：岗梅根八两。去皮切碎，煮猪肉食。
痔疮出血常因上火而起，岗梅根清热解毒，且通行五脏，可治痔疮出血。
5、治尿路感染：岗梅根60克。水煎服。
6、治食野菌或砒霜中毒：岗梅鲜根120克，鲜金银花、凤尾草各60克。煎水服。
金银花是清热解毒的名药。凤尾草又叫井口边草，是解毒良药，除了野菌和砒霜，磷中毒鸦片、砷中毒都可治。
不过治疗时需先通过催吐，灌汤，洗胃等方法清除毒物后，再服药汤。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##健康生活##中医式生活##中医[超话]#
岗梅根，为冬青科植物梅叶冬青的根。梅叶冬青常见于于广西、广东、湖南、江西等地的荒山坡地疏林下或灌木丛中。为落叶灌木，高1～2米。
又名槽楼星，秤星木等，这是由于树的树皮和叶子都长有白色的小圆点，树皮的白点最多，就像杆称上面的刻数星点一样而得名。
秋、冬采挖岗梅根，晒干，或切片晒干。性味苦甘寒。工作于肺、肝、大肠经。
岭南地区夏天常用来煎凉茶，以清解热毒。用于入药有清热生津，散瘀解毒、润肺益气的功效。
可防治各种感染，并治高热，热病口燥渴，咽喉炎，扁桃体炎，头痛，眩晕，尿路感染，痔疮出血，或是解砒霜野菌毒等。
选方：
1、治流感，感冒高热，急性扁桃体炎，咽喉炎：岗梅干根15-30克，或鲜根30-60克。水煎服。
2、治偏正头痛：岗梅鲜根90克，鸡矢藤60克，鸭蛋二个。水煎，食蛋和汤。偏正头痛多称头风，这是由于风为百病之长，其性上浮，头为人体至高之处，故头痛多与"风"相关。
鸡矢藤性味苦平。祛风利湿，止痛解毒，消食化积，活血消肿。而关于鸭蛋，因其滋阴补虚功效，常被用于各种头痛方中。二味与清热散瘀的岗梅根共治偏正头痛。
3、治头目眩晕：岗梅鲜根60克，臭牡丹根30克。水煎服。
此正是老媪之方。头目眩晕，与肝阳上亢，气血亏虚有关。岗梅鲜根甘寒濡养。
臭牡丹根辛散温通，有行气健脾，祛风平肝，消肿解毒之效。是治头晕痛的良药。
《江西民间草药》载，治头昏痛：臭牡丹根15-30克。水煎，打入鸡蛋二个(整煮)，去渣，食蛋及汤。此方亦可加适量枸杞滋养气血。
4、治痔疮出血：岗梅根八两。去皮切碎，煮猪肉食。
痔疮出血常因上火而起，岗梅根清热解毒，且通行五脏，可治痔疮出血。
5、治尿路感染：岗梅根60克。水煎服。
6、治食野菌或砒霜中毒：岗梅鲜根120克，鲜金银花、凤尾草各60克。煎水服。
金银花是清热解毒的名药。凤尾草又叫井口边草，是解毒良药，除了野菌和砒霜，磷中毒鸦片、砷中毒都可治。
不过治疗时需先通过催吐，灌汤，洗胃等方法清除毒物后，再服药汤。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#健闻登顶计划##健康##健康生活##中医式生活##中医[超话]#
#种植# 以下是一些茉莉花的种植方法：
1. 土壤：选择透气性强、排水性好、富含有机质的土壤，如腐叶土、沙质土、腐殖土等，可以按照2:1:1的比例混合配制。
2. 浇水：茉莉花喜湿润，不耐干旱，怕积水。春季耗水量不大，2-3天浇一次；夏天是盛花期，需早晚各浇一次；秋季应减少浇水量，1-2天浇一次；冬季应控制浇水量，保持盆土湿润即可，5-7天浇一次。
3. 光照：茉莉花能耐高温，怕寒冷，抗寒能力差。32-37℃是花蕾开放的适宜温度，可放在阳光充足的地方吸收养分。夏季阳光强烈时需及时遮阳。
4. 温度：因为茉莉花原产于印度，所以它本身比较喜欢高温，冬季一定要做好防寒措施，防止冻伤。
5. 施肥：茉莉花喜肥，从春末到秋初都需要施肥，在开花期间要施加含磷较多的液肥，每隔2-3天施加一次，选用腐熟的豆饼和鱼腥水的肥液都是可以的，或者是用过磷酸钙，注意浓度不宜过高，否则会导致茉莉烧根。
6. 修剪：在植株上显得很突兀，影响美观，要通过修剪给茉莉花保持丰满的株型。修剪后的枝条可以进行扦插。在温度20度以上的环境中，将靠近枝条切口的那一节插入土中，提供合适的气候条件它就会生根长成新的植株。
7. 换盆：对于已经种植了2年以上的茉莉花，换盆是比较有必要的。换一个大点的花盆，重新配上疏松的土质，才能让茉莉焕发“第二春”。
8. 病虫害防治：茉莉花常受到白绢病、茎腐病、茉莉叶螟、朱砂叶螨等病虫害的侵扰，要及时进行防治。
1. 土壤：选择透气性强、排水性好、富含有机质的土壤，如腐叶土、沙质土、腐殖土等，可以按照2:1:1的比例混合配制。
2. 浇水：茉莉花喜湿润，不耐干旱，怕积水。春季耗水量不大，2-3天浇一次；夏天是盛花期，需早晚各浇一次；秋季应减少浇水量，1-2天浇一次；冬季应控制浇水量，保持盆土湿润即可，5-7天浇一次。
3. 光照：茉莉花能耐高温，怕寒冷，抗寒能力差。32-37℃是花蕾开放的适宜温度，可放在阳光充足的地方吸收养分。夏季阳光强烈时需及时遮阳。
4. 温度：因为茉莉花原产于印度，所以它本身比较喜欢高温，冬季一定要做好防寒措施，防止冻伤。
5. 施肥：茉莉花喜肥，从春末到秋初都需要施肥，在开花期间要施加含磷较多的液肥，每隔2-3天施加一次，选用腐熟的豆饼和鱼腥水的肥液都是可以的，或者是用过磷酸钙，注意浓度不宜过高，否则会导致茉莉烧根。
6. 修剪：在植株上显得很突兀，影响美观，要通过修剪给茉莉花保持丰满的株型。修剪后的枝条可以进行扦插。在温度20度以上的环境中，将靠近枝条切口的那一节插入土中，提供合适的气候条件它就会生根长成新的植株。
7. 换盆：对于已经种植了2年以上的茉莉花，换盆是比较有必要的。换一个大点的花盆，重新配上疏松的土质，才能让茉莉焕发“第二春”。
8. 病虫害防治：茉莉花常受到白绢病、茎腐病、茉莉叶螟、朱砂叶螨等病虫害的侵扰，要及时进行防治。
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