最近在出差[飞机]
经常有粉丝宝宝后台私信我，怎么才能缓解焦虑
在努力自洽的路上♀️我其实是个蛮高敏感的人
所以情绪上的平衡对我来说 真的不简单
很多时候都是因为不自洽或者说想太多
就会产生焦虑的情绪
但在最近的一年时间左右
感觉和自己情绪的相处融洽了很多很多
可能是因为接受和允许了自己焦虑，并且把注意力放在自己身上，互联网上优秀的有颜有的人太多太多，有时候看多了真的会焦虑，对一些事情放低预期值，那么超出的部分都是惊喜
有空我也会多多接触大自然进行室外活动
在大自然的环境里我就会很自然的完全放松下来
脑子也会放空
很适合正处于焦虑的人去缓解情绪
#女性成长##亿点曝光计划##焦虑#
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5.15 推文
《一颗苹果》by孟还 完整番全
i科必看！文笔好剧情好又很香
双重生，酸甜，荤素搭配（特别有张力！！！），科背德 年下
清冷腹黑三好学生弟弟宫x桀骜不驯敏感重情大佬授
授重生到前世要弓虽了宫的那一天，想要改变上辈子很多人不幸的结局，他觉得是因为自己执意要和弟弟在一起，才造成很多人的不幸，决定自我了断，但却被弟弟拉回来弓虽了。
弟弟也是重生的，上辈子已经失去过哥哥一次，这辈子只想要牢牢抓住他，慢慢的俩人解开误会，互通心意。
但是很多事情虽然走向不同，那些人还是去世了，他们改变不了别人的命运。
好在俩人都看开了，结局是好的，一起努力挣脱了命运。
有句话我印象很深刻：“你只有一条命，你救不了每个人…但是谢然，我求你救救我吧…”，好好哭[苦涩]！
作者文笔特别好，主角之间的拉扯，还有亲情友情的描写，都特别好，每个人物都有血有肉，真的推荐看看！
⬇️
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北京的姐妹这次必买！！！我从来没有遇到过北京这么好的价格和匹配度！！！
省流版：
想做4dpro选上美，想做5gmax选佳媄（他们家还有fotona极秒，属于稀有仪器）
上美在亚运村这边
佳媄在朝阳区望京
我个人觉得两家可以就近选择
如果皮肤敏感肌、痘痘肌，痘坑或疤痕体质，建议直接入手问题皮肤尝鲜卡https://t.cn/A6H59Z9l，而且起码得做三次疗程！皮肤问题只做一次，就只能是很浅层的治疗，过了一段时间不加强巩固前面就等于白搭啦
这里要说一下北京的小白卡 https://t.cn/A6H59Z9Y，在不阉割炮头发数的情况下，我超级推荐入手它！我算市场价最低的超声炮，单次也得千把来块，但是我这里选2次后，A组还可以再选3组项目，相当于可以再额外做9次超光子，或者3次fotona，也是非常香的！！
如果是有斑的话，直接入手蜂巢皮秒，6次啊，均价才250一次，到医院最低不得千把来块
如果是和闺蜜同行，或者是想找人拼卡，那就首选4999的卡https://t.cn/A6HtbokM各取所需，可以选2次wym或维缇！常规选A组项目最低才600+一个项目！
如果你有瘦脸、面部提升、除皱，填充的需求，直接入手6999https://t.cn/A6H59Z9O这个卡我真的不能不再强调了，三次bts100u+一次儒白，均价才1.8k不到，市场这个组合起码1.5～2w；
又或者2次雅致+乔雅登极雅组合+任何一个A组项目，按市场最低也值1.5～2w；
如果选热玛吉，起码2～3w起！
所以这次必须给我入这个卡！！错过了下次机构不一定会选的，如果不是为了拓客，也不会参与这个价格[泪]最后补充，可以买两张（离谱）
福利随单卡https://t.cn/A6HcpHMN只要消费超5000，都推荐入手，最高操作12次超光子，才888，也可以送他人！送同事可以搞好关系，给对象做，做医美不孤单，当然还可以送闺蜜还有家人，多多益善，这不比发红包、出去吃一顿饭香！
活动的其他功课可以翻翻这里
活动讲解（视频）：https://t.cn/A6H2odnu
水光编号：https://t.cn/A6H59Z9p
机构介绍：https://t.cn/A6Hb3UjS
机构卡项匹配详情：https://t.cn/A6H59Z90
福利机制：https://t.cn/A6HUJNe8
599卡项介绍：https://t.cn/A6HAblGK
1999卡项介绍：https://t.cn/A6HAbJnZ
4999卡项介绍：https://t.cn/A6Hyfjt9
6999卡项介绍：https://t.cn/A6Hy6y0W
899/999卡项介绍：https://t.cn/A6HAbof2
#上微博学变美##懒人变美法#
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