雪梨加它,开春健肺好搭档,连吃一春天,不咳肺不难受
雪梨确实是春季润肺清热比较好的选择,虽然它属于寒凉性质的水果,但对于春季回暖,身体燥热引起的咳嗽有不错的帮助。
可以用百合雪梨做饮品喝一些,准备1个雪梨,百合20克,银耳20克,先将百合、银耳泡发备用,雪梨切成块状,锅中加入适量清水,放入雪梨、百合、银耳,可以再加入适量冰糖,一起煮熟就可以了,建议不要去掉雪梨皮,直接带皮煮就可以,适量喝一些,不仅能够补充身体所需的水分,还可以促进新陈代谢,辅助润肺止咳。
雪梨水要注意适量饮用,可以补充一些润肺营养素,趁着春季肺热可以更好地发挥作用,比如综合性的滋阴养肺营养白蒲甘,才有利于肺部健康。尤其是吸烟、二手烟、感冒咳嗽引起的肺部不适或者肺结节,早晚补充,有助于肺部通顺,促进废物垃圾排出,肺轻松了,自然不咳了。#肺结节##结节##结节饮食#
雪梨确实是春季润肺清热比较好的选择,虽然它属于寒凉性质的水果,但对于春季回暖,身体燥热引起的咳嗽有不错的帮助。
可以用百合雪梨做饮品喝一些,准备1个雪梨,百合20克,银耳20克,先将百合、银耳泡发备用,雪梨切成块状,锅中加入适量清水,放入雪梨、百合、银耳,可以再加入适量冰糖,一起煮熟就可以了,建议不要去掉雪梨皮,直接带皮煮就可以,适量喝一些,不仅能够补充身体所需的水分,还可以促进新陈代谢,辅助润肺止咳。
雪梨水要注意适量饮用,可以补充一些润肺营养素,趁着春季肺热可以更好地发挥作用,比如综合性的滋阴养肺营养白蒲甘,才有利于肺部健康。尤其是吸烟、二手烟、感冒咳嗽引起的肺部不适或者肺结节,早晚补充,有助于肺部通顺,促进废物垃圾排出,肺轻松了,自然不咳了。#肺结节##结节##结节饮食#
怎么预防癌症,把这7种方法记起来,让您健康每一天
1、不抽烟不喝酒
有90%的肺癌是抽烟引起,占所有癌症的30%,另外一些心脏及慢性阻塞性肺疾病也与吸烟有关,如果去除吸烟的危害,每年将有很多人免于死去。
酒精对人体的健康影响很大,酒精会增加罹患癌症的风险,比如乳腺癌和结肠癌等。
2、保持体重健康
体重超标是癌症的重要因素之一,特别是肥胖 BMI指数超过30的人,易引发乳腺癌,结肠,肾脏,胰腺,子宫内膜,食道癌等。
3、坚持运动
运动有益于保持身体健康,并且还能降低身体患癌的概率。
4、健康饮食
多吃新鲜蔬菜水果和鸡肉、鱼肉,少吃红肉和各种垃圾食品。
5、不要过量的阳光照射
过量的阳光照射是不健康的,会大大增加黑色素瘤的风险,特别是在皮肤和头发白皙的这些易感人群中
6、防治感染
感染在某些癌症的发展中起着非常重要作用,比如幽门螺旋杆菌感染导致的胃癌,乙肝病毒感染导致的肝癌等,在全球范围内,大约15%的癌症与感染有关,所以,预防感染也能降低癌症的风险。
7、定期检查身体
定期检查身体可以及时发现自己身体存在的问题隐患,并且及时将其治疗解决。#优质博文上热搜开放计划##肿瘤医院外化疗宝宝排队领汤看哭#
1、不抽烟不喝酒
有90%的肺癌是抽烟引起,占所有癌症的30%,另外一些心脏及慢性阻塞性肺疾病也与吸烟有关,如果去除吸烟的危害,每年将有很多人免于死去。
酒精对人体的健康影响很大,酒精会增加罹患癌症的风险,比如乳腺癌和结肠癌等。
2、保持体重健康
体重超标是癌症的重要因素之一,特别是肥胖 BMI指数超过30的人,易引发乳腺癌,结肠,肾脏,胰腺,子宫内膜,食道癌等。
3、坚持运动
运动有益于保持身体健康,并且还能降低身体患癌的概率。
4、健康饮食
多吃新鲜蔬菜水果和鸡肉、鱼肉,少吃红肉和各种垃圾食品。
5、不要过量的阳光照射
过量的阳光照射是不健康的,会大大增加黑色素瘤的风险,特别是在皮肤和头发白皙的这些易感人群中
6、防治感染
感染在某些癌症的发展中起着非常重要作用,比如幽门螺旋杆菌感染导致的胃癌,乙肝病毒感染导致的肝癌等,在全球范围内,大约15%的癌症与感染有关,所以,预防感染也能降低癌症的风险。
7、定期检查身体
定期检查身体可以及时发现自己身体存在的问题隐患,并且及时将其治疗解决。#优质博文上热搜开放计划##肿瘤医院外化疗宝宝排队领汤看哭#
⚠️中医如何看待肺结节??
中医认为,首先 人体的【正气不足】是发生肺部结节的内因,那么在机体正气不足,抗病能力下降的情况下,有一些【外邪】,像:痰湿 ,热毒,邪毒等等这些外邪就会入侵机体;
另外:在人体的【情志失调】的情况下,也会导致气机不畅
正气不足 + 外邪内侵 + 情志失调 的综合影响下才导致了结块 , 结节的发生...
而疾病的发展都是渐进的,这也是我为什么一直劝大家要早期调理[微风];
最开始是小的结块,在外邪的内侵,情志的失调,可能还会有一些外界的因素的持续影响下,机体的抗病能力持续下降,有可能小的结块就会变大,最后可能就会变成不好的东西;
我是中医大夫胡国臣,如果你也有结节方面的问题或者看不懂检查报告的,都可以跟我说说:
1️⃣可以加微信【270422】发报告帮你看看
2️⃣也可以点开后面的链接【https://t.cn/A6l7OxqW】写下病情;
如果你也有以下疾病,评论区回复对应数字
————————————
✅1、肺结节
✅2、甲状腺结节
✅3、乳腺结节
✅4、肝结节
✅5、淋巴结节
✅6、肿Liu相关疾病
————————————
#结节# #中医#
.
.
.
.
(京)中医广【2023】第06-15-1576号
中医认为,首先 人体的【正气不足】是发生肺部结节的内因,那么在机体正气不足,抗病能力下降的情况下,有一些【外邪】,像:痰湿 ,热毒,邪毒等等这些外邪就会入侵机体;
另外:在人体的【情志失调】的情况下,也会导致气机不畅
正气不足 + 外邪内侵 + 情志失调 的综合影响下才导致了结块 , 结节的发生...
而疾病的发展都是渐进的,这也是我为什么一直劝大家要早期调理[微风];
最开始是小的结块,在外邪的内侵,情志的失调,可能还会有一些外界的因素的持续影响下,机体的抗病能力持续下降,有可能小的结块就会变大,最后可能就会变成不好的东西;
我是中医大夫胡国臣,如果你也有结节方面的问题或者看不懂检查报告的,都可以跟我说说:
1️⃣可以加微信【270422】发报告帮你看看
2️⃣也可以点开后面的链接【https://t.cn/A6l7OxqW】写下病情;
如果你也有以下疾病,评论区回复对应数字
————————————
✅1、肺结节
✅2、甲状腺结节
✅3、乳腺结节
✅4、肝结节
✅5、淋巴结节
✅6、肿Liu相关疾病
————————————
#结节# #中医#
.
.
.
.
(京)中医广【2023】第06-15-1576号
✋热门推荐