拉萨飞成都重庆能不能开通月票，年票啊……强烈建议
四月份，我去了趟了西藏拉萨，这趟没开车，飞机去的，从绵阳飞拉萨，坐的川航，机票➕燃油附加费800左右，这价格只比火车硬卧贵一点，硬卧也要600多，30多个小时，再加上火车上吃喝，算下来也差不多。
关键飞机还快，只要2小时，不过缺点就是怕高反，因为海拔一下子升高太快，火车的话优点是可以欣赏沿途的风景，慢慢适应海拔的提升，对高反的人来说可能好一点。
拉萨号称“小四川”，四川人重庆人非常多，上班的做生意的，反正我感觉到处都能听到熟悉的乡音。
不少四川或者重庆的朋友都表示，应该把拉萨飞成渝地区开通月票或者年票，他们经常周末或者三五天节假日都想回来待几天，吸个氧，感受下内地的生活，而且拉萨飞成都或者重庆的航班也非常多，航程约2小时，比较近，来回一趟也比较方便。
没有月票年票的话，平时机票往返也不便宜，也就放弃了。有个朋友说，疫情期间，西藏航空好像就有飞成都的月票年票，不过现在没了。我记得几年前，重庆飞万州也推出过月票年票。
本来朋友想五一从拉萨回来待几天，一看4月底机票涨价了，也就放弃了
你们觉得呢，如果拉萨飞川渝有月票年票，你们会经常回来吗？
#带着微博去旅行##微博旅行家##微博旅行生活记#
四月份，我去了趟了西藏拉萨，这趟没开车，飞机去的，从绵阳飞拉萨，坐的川航，机票➕燃油附加费800左右，这价格只比火车硬卧贵一点，硬卧也要600多，30多个小时，再加上火车上吃喝，算下来也差不多。
关键飞机还快，只要2小时，不过缺点就是怕高反，因为海拔一下子升高太快，火车的话优点是可以欣赏沿途的风景，慢慢适应海拔的提升，对高反的人来说可能好一点。
拉萨号称“小四川”，四川人重庆人非常多，上班的做生意的，反正我感觉到处都能听到熟悉的乡音。
不少四川或者重庆的朋友都表示，应该把拉萨飞成渝地区开通月票或者年票，他们经常周末或者三五天节假日都想回来待几天，吸个氧，感受下内地的生活，而且拉萨飞成都或者重庆的航班也非常多，航程约2小时，比较近，来回一趟也比较方便。
没有月票年票的话，平时机票往返也不便宜，也就放弃了。有个朋友说，疫情期间，西藏航空好像就有飞成都的月票年票，不过现在没了。我记得几年前，重庆飞万州也推出过月票年票。
本来朋友想五一从拉萨回来待几天，一看4月底机票涨价了，也就放弃了
你们觉得呢，如果拉萨飞川渝有月票年票，你们会经常回来吗？
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品读雨，置身其中细细的欣赏，慢慢感悟自古以来人们对雨的评价。古人有“随风潜入夜，润物细无声”之句来赞扬雨的无私与可贵；亦有“归去，也无风雨也无晴”来暗示雨可以磨练人的性格；今人也不乏许多用雨水渲染环境的静谧与和谐，雨巷里撑着油纸伞的姑娘，江南雨里白娘子与许仙的动人传说，因为有了雨的存在才使得这一切都那么的清新自然，都那么的超然洒脱。
品读雨，置身其中细细的欣赏，慢慢感悟自古以来人们对雨的评价。古人有“随风潜入夜，润物细无声”之句来赞扬雨的无私与可贵；亦有“归去，也无风雨也无晴”来暗示雨可以磨练人的性格；今人也不乏许多用雨水渲染环境的静谧与和谐，雨巷里撑着油纸伞的姑娘，江南雨里白娘子与许仙的动人传说，因为有了雨的存在才使得这一切都那么的清新自然，都那么的超然洒脱。
#刘同[超话]#
【你只能自己走下去，不要在意别人怎么看你，你千万不能讨厌自己，不能自责，不能内耗，你需要每天给自己信心，鼓励和憧憬。／你只能尽可能关注自己每日流动的情绪和去往的方向，一路陪伴奔波，虽然累，但只要你跟得上自己的脚步，能为每个当下的你作出即时的情绪反馈，你就是依然是不残缺又完整的你。】---刘同
第一部分：了解到外界不能定义自己，外在不能收拾内在的残局，功课是自己的。要真正不讨厌，不自责，对那些觉得“你是垃圾桶捡来”的人其实要做很多功课，包括对原始家庭甚至几代家庭剧本的了解。然后自己做自己的人生编剧，重新改写剧本。过程中发现家人的人生剧本甚至也在不经意中被改写了。
很多这样的孩子式的大人，是在内耗到崩溃后才觉醒。在幸运的外在支持和自己真心肯痛苦地面对消化从小到大捆绑自己，了解原来自己的内心那么支离破碎，七魂其实少了六魄，一辈子都在带着面具，压抑自己的真心和情绪。当外界批评时，不是去面对自己而是去强化面具让自己和自己更加遥远，更加分裂。
觉得自己那么认真，那么努力却节节败退，什么也做不好，大家继续攻击讨厌你。
最后一次的大崩溃：灵魂暗夜降临了。
原来你不须要别人如何看你！
更重要的是接受自己，不管看到什么都是一句： 欢迎你！欢迎你！欢迎你！
勇敢地，坚强地，欣喜地，耐心地，痛苦地，羞愧地， 慢慢地一点儿一点儿的接受自己。
接受自己的残缺， 愚蠢，笨拙；欣赏自己的（＊某个层次上的）完整，聪明，善良。
渐渐地建立起一丁点儿的信心，比起以前不再那么内耗自责了。但是成长是一个螺旋，你会发现粗糙的自责内耗没有了， 但是更微细的内耗自责被你发现了。
好像回到起点。但是不是。你只不过是在螺旋更上一层的低点，其实你已经超越了一个圈。
先建立好自己的健康， 身心健康的人， 精力充沛而且勇敢，在这个繁杂的社会，为自己先制造metime ，时常让自己拥有一个独处的时空去：跟上自己，自我观察，陪伴鼓励接受自己。
比较细腻的心平气和法如下：
花儿各自绽放，它们不会去担心自己够不够漂亮。其实情绪也是各种因素结合而成的展现，没有所谓应该或不应该的感受。
情绪自然而升，观察并接受它们，那么就不会被情绪牵引发出更多反应，就如允许一个舞者在舞台展现各种姿态，看着表演直到谢幕，不干扰不上台共舞。
但是，这是一个理想境界非常困难！须要时间和训练。
那么庸碌的我们就只能try尽力而为。或许允许内心跟自己对话吧！
‘’你很烦？了解，我能为你做什么吗？‘’
‘’就陪我烦一下，不要推开这个烦。‘’
这个时候把自己当成舞蹈表演观众的功夫就用上了。
就让“烦”在它的舞台上跳舞吧！
如果内心说：“我需要你陪我哭，陪我喊！”
就找一个地方好好哭喊吧！
“我需要你把发生的事写下来，然后烧了它！”
就那么做吧！
但我们有独处空间其实才能好好陪伴自己。
在忙绿生活中时刻观察好难！
因为时刻观察的专注力是要培养的。
这也是为什么有人间隐士的原因？ 因为他们她们就是在全职做陪伴观察自己的事。
他们要达到的＊完整是天人合一的完整。因为真正的完整是内在和宇宙万物合一的状态。
人是能量场而宇宙是包含所有的能量场，完整的自我就是与环环相扣的各个能量协和的状态。这也是为什么隐士要全职与自己相处，因为完整了一个层次的自己，会发现更加一层细微深入的完整等待着你去开发。
【为每个当下的你作出即时的情绪反馈，你就是依然是不残缺又完整的你。】---刘同
我们一般人能做的只是尽力尝试用正面积极的心态陪伴当下的自己，对我来说每个当下几乎办不到，可能一辈子也做不到。
但是我知道如果在当下全然接受当下的自己，那么不管在那个当下外面的人看到的我是如何不堪残破，我知道自己是完整的因为我真心全然拥抱自己。
谢谢刘同老师的最新微博，触动了我的心也让我整理了一些心里长年思索的思绪。
不知道有人会看得懂我的话吗？但是整理的过程已经很值得了。
一起加油！
【你只能自己走下去，不要在意别人怎么看你，你千万不能讨厌自己，不能自责，不能内耗，你需要每天给自己信心，鼓励和憧憬。／你只能尽可能关注自己每日流动的情绪和去往的方向，一路陪伴奔波，虽然累，但只要你跟得上自己的脚步，能为每个当下的你作出即时的情绪反馈，你就是依然是不残缺又完整的你。】---刘同
第一部分：了解到外界不能定义自己，外在不能收拾内在的残局，功课是自己的。要真正不讨厌，不自责，对那些觉得“你是垃圾桶捡来”的人其实要做很多功课，包括对原始家庭甚至几代家庭剧本的了解。然后自己做自己的人生编剧，重新改写剧本。过程中发现家人的人生剧本甚至也在不经意中被改写了。
很多这样的孩子式的大人，是在内耗到崩溃后才觉醒。在幸运的外在支持和自己真心肯痛苦地面对消化从小到大捆绑自己，了解原来自己的内心那么支离破碎，七魂其实少了六魄，一辈子都在带着面具，压抑自己的真心和情绪。当外界批评时，不是去面对自己而是去强化面具让自己和自己更加遥远，更加分裂。
觉得自己那么认真，那么努力却节节败退，什么也做不好，大家继续攻击讨厌你。
最后一次的大崩溃：灵魂暗夜降临了。
原来你不须要别人如何看你！
更重要的是接受自己，不管看到什么都是一句： 欢迎你！欢迎你！欢迎你！
勇敢地，坚强地，欣喜地，耐心地，痛苦地，羞愧地， 慢慢地一点儿一点儿的接受自己。
接受自己的残缺， 愚蠢，笨拙；欣赏自己的（＊某个层次上的）完整，聪明，善良。
渐渐地建立起一丁点儿的信心，比起以前不再那么内耗自责了。但是成长是一个螺旋，你会发现粗糙的自责内耗没有了， 但是更微细的内耗自责被你发现了。
好像回到起点。但是不是。你只不过是在螺旋更上一层的低点，其实你已经超越了一个圈。
先建立好自己的健康， 身心健康的人， 精力充沛而且勇敢，在这个繁杂的社会，为自己先制造metime ，时常让自己拥有一个独处的时空去：跟上自己，自我观察，陪伴鼓励接受自己。
比较细腻的心平气和法如下：
花儿各自绽放，它们不会去担心自己够不够漂亮。其实情绪也是各种因素结合而成的展现，没有所谓应该或不应该的感受。
情绪自然而升，观察并接受它们，那么就不会被情绪牵引发出更多反应，就如允许一个舞者在舞台展现各种姿态，看着表演直到谢幕，不干扰不上台共舞。
但是，这是一个理想境界非常困难！须要时间和训练。
那么庸碌的我们就只能try尽力而为。或许允许内心跟自己对话吧！
‘’你很烦？了解，我能为你做什么吗？‘’
‘’就陪我烦一下，不要推开这个烦。‘’
这个时候把自己当成舞蹈表演观众的功夫就用上了。
就让“烦”在它的舞台上跳舞吧！
如果内心说：“我需要你陪我哭，陪我喊！”
就找一个地方好好哭喊吧！
“我需要你把发生的事写下来，然后烧了它！”
就那么做吧！
但我们有独处空间其实才能好好陪伴自己。
在忙绿生活中时刻观察好难！
因为时刻观察的专注力是要培养的。
这也是为什么有人间隐士的原因？ 因为他们她们就是在全职做陪伴观察自己的事。
他们要达到的＊完整是天人合一的完整。因为真正的完整是内在和宇宙万物合一的状态。
人是能量场而宇宙是包含所有的能量场，完整的自我就是与环环相扣的各个能量协和的状态。这也是为什么隐士要全职与自己相处，因为完整了一个层次的自己，会发现更加一层细微深入的完整等待着你去开发。
【为每个当下的你作出即时的情绪反馈，你就是依然是不残缺又完整的你。】---刘同
我们一般人能做的只是尽力尝试用正面积极的心态陪伴当下的自己，对我来说每个当下几乎办不到，可能一辈子也做不到。
但是我知道如果在当下全然接受当下的自己，那么不管在那个当下外面的人看到的我是如何不堪残破，我知道自己是完整的因为我真心全然拥抱自己。
谢谢刘同老师的最新微博，触动了我的心也让我整理了一些心里长年思索的思绪。
不知道有人会看得懂我的话吗？但是整理的过程已经很值得了。
一起加油！
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