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[太开心]
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为什么现在瑜伽养生风靡世界？
现在，瑜伽，得到越来越多的关注，这主要是因为瑜伽在健身养生方面，有其独特的效果，作为健身方式的一种，瑜伽提倡身心合一，不但关注人的身体锻炼，更注重精神修行，可以使人达到身体，精神。相统一的健康状态，这是其他健身运动，无法企及的一大特点，另外，瑜伽修行比较方便实用，即不需要健身器械的辅助，也不受场地的限制，因此修行起来十分便利，除了瑜伽自身的功用外，一些公众人物也对瑜伽的盛行，做出了贡献，如已退休的，国际奥委会主席，萨马兰奇，名模，克里斯蒂•特灵顿等人，都十分推崇瑜伽，起了一定的推动作用。
现在，瑜伽，得到越来越多的关注，这主要是因为瑜伽在健身养生方面，有其独特的效果，作为健身方式的一种，瑜伽提倡身心合一，不但关注人的身体锻炼，更注重精神修行，可以使人达到身体，精神。相统一的健康状态，这是其他健身运动，无法企及的一大特点，另外，瑜伽修行比较方便实用，即不需要健身器械的辅助，也不受场地的限制，因此修行起来十分便利，除了瑜伽自身的功用外，一些公众人物也对瑜伽的盛行，做出了贡献，如已退休的，国际奥委会主席，萨马兰奇，名模，克里斯蒂•特灵顿等人，都十分推崇瑜伽，起了一定的推动作用。
瑜伽养生法是指什么？
瑜伽是梵语音译，在中国一般被译为道，禅，在西方则被译为，沉思，静坐，主要是指通过调息等方法，来平定心神的修行，早在佛教诞生之前，印度已经出现瑜伽的修行，后来佛教也以瑜伽作为佛弟子的修行之一，在现在，瑜伽主要是指包括，调身的体位法，调息的呼吸法，调心的冥想法等修身养心的方法，通过这些方法，人们可以把精神和肉体结合到最佳状态，达到身心的合二为一。
瑜伽是梵语音译，在中国一般被译为道，禅，在西方则被译为，沉思，静坐，主要是指通过调息等方法，来平定心神的修行，早在佛教诞生之前，印度已经出现瑜伽的修行，后来佛教也以瑜伽作为佛弟子的修行之一，在现在，瑜伽主要是指包括，调身的体位法，调息的呼吸法，调心的冥想法等修身养心的方法，通过这些方法，人们可以把精神和肉体结合到最佳状态，达到身心的合二为一。
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