郑老伯离癌症有多远

主诉问题

郑老伯性格开朗，今年己83岁居住在黄浦某养老院。最近院内组织定期体验，医生告诉他肺部有结节。对癌症的恐惧占据了他的心灵。他频繁上网查询相关信息，并对号入座，觉得自己出现了类似癌症的症状。这种持续的负面信息输入导致郑老伯心理状态急剧恶化，方伯伯越看越觉得和自己很像。郑老伯感觉自己呼吸也不畅通了，肺部好像真的在隐隐作痛。屏幕上“肺癌”那两个字徘徊在他脑海中挥之不去，整天忧心仲仲，做什么事都没有了兴趣。养老院护理人员看到这状况为他联系了心理咨询服务，望他能早日走出心理阴影

干预措施

**建立信任关系**：
首先，心理咨询师与郑老伯进行了深入的交流，倾听他的担忧和恐惧，建立起良好的信任关系。
2. **信息纠正**：
咨询师为郑老伯详细解释了肺部结节与癌症的区别，并指出并非所有结节都是恶性的。同时，咨询师还强调了过度上网查询可能带来的信息误导和恐慌。
3. **放松训练**：
为了缓解郑老伯的焦虑情绪，咨询师教授了他一些简单的呼吸放松和肌肉放松技巧。
4. **积极心态培养**：
咨询师鼓励郑老伯保持积极的心态，将注意力转移到自己感兴趣的事物上，以缓解对疾病的过度关注。

跟踪反馈

经过几次心理咨询，郑老伯的情绪得到了明显的改善。他逐渐接受了肺部结节并非癌症的事实，并停止了上网查询相关信息。他的呼吸也变得顺畅起来，生活态度也变得更加积极。养老院护理人员和心理咨询师将继续关注郑老伯的心理状况，并提供必要的支持和帮助。
通过专业的社会心理干预措施和持续的跟踪反馈服务，郑老伯成功地走出了心理阴影，重拾了生活的乐趣。

书单上又一本书看完，自己给自己定了个书单，就像学生做作业，一项一项打勾√

这是今年已经看完的书中最震撼的一本书，没有之一，前前后后，断断续续总共一个月时间，有时我是豆腐老杨，有时我是吴摩西，有时我是…每个人物的某一句话中都是找到自身的影子，不自觉地对号入座，细细想来生活中的每一次决定，都是一句话的事。警言慎行，偶尔放纵，游走生活～

在某书刷到了一条很搞笑的帖子，里面是某一群体在中间看戏的那家，说为什么林高远没有争上p卡，是因为他心理上有问题，我请问了，你看球了吗，怎么永远只会拿他的心态说话，怎么现在给p卡都要看人情世故了吗[嘻嘻][嘻嘻]。 那个双打能力跟个鬼一样，神都带不动，不知道怎么有脸说进步能力的，不说别的，我觉得林诗栋的进步能力都比你强，梯队建设，建设到哪里去了[嘻嘻]

(我发这个仅代表我个人想法，无关他人，某些群体我也没有指名道姓，不要对号入座，别来我这找存在感)