工作冲动。12:50吃完饭到家，洗了个澡然后13:00立刻开始工作，工作到16:20。三小时出头。花了29买了扫描万能王的vip，处理去年期末十三县题。然后发现和宁主任那个wps会员一样，处理结果让人忧虑。。文本框重合+大量文本框，让编辑成为很麻烦的事。我不是很理解，开发者都能把图片文字分区域变文本框搞下来，就不能再加一个l，v，去除文本重叠吗。。。难受。问来问去确实没法一键去除文本框。一个一个复制然后改格式也是真的难受。小天使先给了我一个蓝奏云的压缩包，是个免费的各类文件转换器。但试了试…图片转pdf，pdf再转word后居然word内是图片emmm把我干沉默了。随后他又给我个思路让我试试阿里云的切题api，然后我搜了搜发现b站没攻略，百度也没使用教学视频。自己琢磨了会儿，真的猪脑过载了，脑壳疼，卡在下面第三个图的地方，上手难度太高了，并且没教学，我真搞不来。最后用最蠢最慢的办法，堆工作进度，卷1是处理完了，2小时出头。卷2刚到第五题。按这速度，还得10小时。这仅仅是拆分工作。明早有3小时，感谢学校。拆分后还得编辑…顺序，答案，等等。巨量时间。
另外我察觉到，自身工作冲动的另一层根源还是渴望死亡，渴望痛苦。我在想办法让自己痛苦。

原来乌克兰无人机袭击、轰炸、燃烧的无数个俄罗斯的炼油厂、油库、军工企业、军用机场、各种军用飞机、各种防空导弹系统、战场上损耗的不计其数的坦克、装甲车、大炮等等、等等，都是乌克兰的坛坛罐罐？
这是多么惊奇的说法：“再怎么援助，打碎的都是乌克兰的坛坛罐罐，因为战场在那。”
这还不算，还有更惊奇的论调：“大鹅一年卖石油的收入2000亿美元左右，成本不到500亿，剩下的1500亿都是纯利润。”
在西方的重重制裁和限价之下，俄罗斯一年光卖石油就有1500亿美元纯利润？
这个“慢了半拍”的作者，如果被普京总统发现，估计无论如何也要邀请你去做俄罗斯的财政部长，一年向国家上交1500亿美元的石油收入。

上火不一定是有热，更多的是脾胃虚了。
现在的人脾胃都不好，所以虚火的人很多，特别是脾阳虚也会产生虚火，千万不能用寒凉药。

你上的火不一定就是身体有热，这就好你蒸馒头一样，如果下面火力不足时，锅里的水不能变成水蒸气向上蒸腾，馒头得不到水蒸气的滋润，反而会被太阳晒的干焦。这个太阳就是心火，心是阳脏而且高高在上的，脾胃在下的，还有肾阳也是，脾肾阳虚的人上火是上面的火没有下面的滋润才引起的。

重点说说脾胃的问题，如果经常吃太多的冰凉的食物、饮食不规律、饥一顿、饱一顿等等，都会生虚火的。还有思虑多，压力大，负面情绪都会伤元气。

脾胃很关键的，它在中焦运转上下焦，有时候补脾胃也是治虚火的出路。
有时候像黄芪、人参这类药物虽然是甘温的，却能泻阴火而补元气，这里的阴火，就是我们常说的虚火。
《黄帝内经》也指出，（虚）劳者温之，（虚）损者温之，又说，甘温药物能除大热。值得注意的是，忌用苦寒的药物来损伤脾胃了，用清热的药来攻克务必是对症，不然万万不要乱用。

虚火的调理，不能一味用寒凉的思路来去火，不然越去越严重。相反，要一点点的扶阳，把阳气补充起来，慢慢的调理阳虚的体质，等到你的阳气充足了，虚火自然也会随着阳气的充足而消失。所以我们说，虚火去的更慢。，

扶阳的思路说多了，就不多说了，你如果是那种特别爱上火，也特别怕冷，典型的寒湿舌象，你就喝一点九蒸九晒姜粉，多泡脚，晒背，这些经常说就不多说了，说说补脾胃的。
补中益气汤的思路就不错，一方面补充元气，又能强健脾胃，脾胃不虚了，健脾胃了，慢慢的，当你脾胃养好了，你自然不会那么容易上火了。

但是进补的前提是畅通，平时要好好吃饭，别吃零食，也别吃重口味，尽量做到清淡饮食是基础，化痰湿的思路可以先可以，健脾丸，二陈芄这些可以打通，后面再补。

还有一点呢，就是适当的进行身体锻炼、休息好，慢慢的身体素质好了，也没有那么容易上火了。#中医药新知##中医[超话]##健康养生[超话]#