#“志”愈系#

大家好呀，这里是菌菌，今天让我们把“志”愈系小故事的时间留给著名主持人方琼。

近日，中央电视台主持人方琼在河北石家庄某小区内担任防疫志愿者的消息传到了网上。她这一行为得到了网友们的高度评价，“这才算是河北名人该有的模样！这就是我们石家庄的明星！”字字句句都非常温暖[心]

平日里方琼都会在网络上与粉丝互动，在石家庄疫情严重时，她却突然消失在大众视野里，网友们纷纷担心她是否感染新冠肺炎。而当她穿着大棉袄，拿着大喇叭穿行在住宅小区住户中间，边走边喊：“请拉开距离，留意队形。”的视频被大家看到之后，粉丝们的心也放了下来。方琼选择只身去做志愿者，在紧要关头帮助社区工作人员分担压力的行为，的确值得我们尊重。

更值得一提的是，方琼不但奋战在防疫工作的第一线，还自掏腰包为当地社区捐助了将近13吨的物资。方琼鼓励石家庄的朋友说：“无论遇到什么困难，只要勇敢踏实去面对，就一定能挺过去”[赞]

聚是一团火，散亦是满天星。希望这份爱能在你我之间一直传递下去✨

#志宇的婚礼足迹##某某主持人工作室#

2021.01.10

半个月前还在票圈和朋友打趣，说要在冬天主持一场户外，不曾想很快就实现了小梦想。

是比想象中还要灿烂的阳光，是比期待里更美丽的草地，阳光似蜜浆，融化了草坪。也温暖了羽莹和鲁江前两天还有些焦虑的心。

事先准备了好多暖宝宝，可都没用上，甚至还出了点小汗[让我看看]。

如果说达到完美的必要条件之一是超出预期，那我以为，今天属于你们的每分每秒都是完美。

守住冬季护肾的两个通道
俗话说：夏养心，冬养肾，可见冬季护肾的重要性。但是冬季却有一种“毒邪”在蠢蠢欲动，侵害着肾脏健康。今天主持人和永志就带来了一个中医圈里的用药高手“五毒医生”的经验方来对付这种毒邪。

“五毒医生”其实是活到98岁的国医大师朱良春朱老，朱老留下了很多护肾的经验方，他善用虫药进行补肾治病。
冬季伤肾的主要邪气是寒邪，它通过两条通道伤肾。

01. 冬季护肺能保肾
伤害肾脏的第一条通道是肺，冬季寒邪来侵，邪气入肺，内陷到肾，造成肺肾气虚，导致整个的气血的管道凝结，形成郁结。

哪些疾病和肺肾气虚有关？

肺系疾病：过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、肺心病、湿疹、哮喘
肾系疾病：急慢性肾炎、肾衰、肾囊肿、多囊肾
肿瘤：肺癌、膀胱癌、肾癌

02.护脾能保肾
冬季伤害肾脏的第二条通道就是脾，脾在《内经》中被称为“釜”，也就是生活中用到的锅，肾是锅底下的火，锅出现问题，火也不起作用了，同样火出了问题，锅里饭也做不熟。邪气入脾，内陷到了肾，引起脾肾阳虚。

哪些疾病和脾肾阳虚有关？

脾类疾病：急慢性胃炎、胃溃疡、胃糜烂、十二指肠球炎、结肠炎、胃癌、胰腺癌
肾系疾病：急慢性肾炎、肾癌、骨癌、卵巢癌、宫颈癌、肠癌#肾# #肾虚#