孕吐反应存在很大的个体差异,所以关于痛苦的研究十分重要,不过千万不要有这种想法。看起来不比一般人难受,真是太好了!这真是一个非常糟糕的NG词。

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前段时间夸过奶油现在情绪平稳多了，什么事情都可以很好的表达出来，发脾气，满地打滚的情况也好很多了。

但是… 夸早了，这两周她的坏脾气又回来了[允悲]
一言不合就吹胡子瞪眼，不顺她心意就开始爆哭。

昨天中午我和小吴哥出门吃饭的聊天主题都是她。
简直像个哭诉大会，说彼此这几天被奶油虐到崩溃的那些事

末了，小吴哥问我怎么办？

我：没事啊，奶油就是高敏感高需求的娃，多陪伴，给她安全感，接纳她的情绪，帮助她一一识别这些情绪，告诉她边界在哪里……
小吴哥：我最崩溃的是她做错事情会不认啊？可错了就是错了啊。
我：因为她自尊心太强了，她心里已经知道错了，如果你非要逼她马上承认错误，用咱们认知里的那一套“道歉流程”的话，她会崩溃的，一定要等她平静后，慢慢接受了，再帮她复盘。

小吴哥：什么时候她能情绪平稳，不动不动就崩溃？
我：以后肯定会越来越好的，但你要说情绪完全平稳，那是一辈子的功课，你看我现在不也很情绪化嘛。
小吴哥点点头，说：那倒是

说真的，养育奶油我真是把我自己童年重温了一遍。

怪不得我小时候做错事情也坚决不低头，叫嚣着让我妈打死我，也不道歉。
怪不得我有时候觉得自己自尊心好强，有时候又觉得自己没皮没脸的。
怪不得我感觉我妈有时候好爱我，把我抱在怀里使劲亲，有时候又气得跺脚说，真恨不得捏死你。

童年里，很多对立的画面，混乱的情绪，在我养了奶油后，都变得清晰起来，我也能把这些我当时无解的画面一一挂起来晾晒，然后解析。

哦，原来我小时候也是个高敏感高需求的娃呀～
情绪好起来天真可爱活泼，我爸妈都是抱着亲了又亲，但是破坏了我的内在秩序感，会变成谁也理解不了的恶魔，坚决不认错，坚决不低头，瞪着眼睛，握紧拳头，恨这一切。

所以奶油每次崩溃的时候，我能做的就是等她冷静了，然后亲昵地把她抱在怀里，小心翼翼地和她复盘刚才的事情，如果再来一次，我们应该怎么做，才能让自己心情好一点。

在这个过程中，我时常也会崩溃，我一般就是沉默，玩手机或者干点别的，分散注意力，等她稍微平静一点，再回到她旁边，告诉她，妈妈在，等你好一点了，我们再聊聊。

虽然我不知道她的崩溃点到底还有多少？
但我知道每发生一次，我就能更了解她一些，就能帮她多识别一种情绪，多梳理一个问题，多建立一种秩序。

反正一切都会越来越好的，我就是例子[笑cry]

#我家的日常##育儿聊一聊#

有位孕妇心情不佳的说着「虽然想去运动，但却下雨了…」。虽然想外出散步，但若是滑倒就麻烦了。在这种时候，建议做孕妇体操。配合轻快的运动，可以放松心情跟消除压力。若是将老公不做家务的愤怒用在运动之上，效果肯定加倍。

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