这个月每天都晚睡 喉咙终于是有点顶不住了
紧急煲壶养生茶喝 今晚想早睡
鸟巢两场的座位都出来了 悬着的心终于死了[融化]
一天是离舞台打车大概20块钱的距离
一天是舞台最侧方
午觉睡醒去牛牛那里下午茶 阿焦选了晚饭的店
小电驴骑车去吃晚饭 初夏的傍晚真舒服啊[比耶]
好久没看电视 最近被b站的各种大如文学洗脑
从追甄嬛传[哈哈]

#陈昌文[超话]#抖音上的软色情，您知道多少？

大家看看廖子老师发的这个啊，陈昌文戒色读书会介绍三个月百日筑基，一百天过后，这个转发量啊播放量大家都去做这种账号。
抖音里那些人都是狗屁，他们不懂的，他那个最终会把自己害死。而且教舞蹈课的人是非常坏的。好，你们看陈树煌老师出了三单戒色398读书会啊，这个我们是讲戒色可以赚钱的，我也希望大家都参与进来，就是边戒色边赚钱，把它商业化过后，你们就更加积极了。我一直都知道戒色对自己非常好，我一直都知道，但是我没有纯粹的做到，我把这个当成商业化项目过后，我每天洗脑自己戒色，我才越来越强。

2024年5月14日
[心]为了赢得今天晚上的小烧烤，和辰辰做了一个为期五天的挑战，不吃甜品不喝小甜水儿不吃糖分高的水果不吃垃圾食品健康饮食～
最终在彼此的努力下顺利完成！特此纪念！
[可怜]这五天我从最开始的十分折磨难以接受，到后面对糖的渴望降低，再到最后一天吃串串时变得更爱清淡的饮食，让我觉得十分有成就感，当然啦～还有辰辰的鼓励、称赞、安慰与监督，以及承接转化我的小脾气，虽然我觉得挑战是针对我的，但辰辰确实十分之不易hhhhh～
[太开心]我每天都在用人生就活几个瞬间这句话给他洗脑，最终这句话并没有打破他的意志力，反而成为了挑战成功时的结束语，所以今年多了一个很宝贵的瞬间：哦莫！连续五天拒绝小甜点诱惑～我竟然做到啦！
[挤眼]虽然只是一个为期五天的挑战，但带给我身体的影响并不是一点点（哦莫，有点想喝一点点了～），现在我更加注重饮食的健康和身体的管理，对甜食的依赖也大大下降了，比起小甜水儿现在更爱矿泉水了，最重要的是，比起精神上爱自己的所有，在身体上也开始慢慢做到真正爱自己了～这一点真的很棒～
[哇]所以小柒同学～再接再厉哦～一点一点的成长吧～向更优秀的自己出发！