#爆豪勝己[超话]##爆豪胜己0420生日快乐#
爆豪胜己在樱花树下醒来、他刚做了一个无聊的梦。
梦里切岛锐儿郎同上鸣电气还有自己一同走在灰色的路上。那边没有草地、也没有山涧和原野。只有灰白又无生机的一切赫然立在当中，而三人正移动在那条死灰之上。他们穿的也同自己记忆中的一切不同：是更轻薄的、有着更多颜色的。同那些有钱人家买的白色亚麻衬衫一般，但看起来却没那样厚重。只有一旁的上鸣电气身上戴了许多首饰，这点倒是和现在一样。
这条路上为数不多的精神，除了他们那几个、就是这无尽飘落下的樱花花瓣。从道路的两旁交织至灰色，回绕在几人身边。他们似乎在说些什么，但爆豪胜己听不太明白。
不过回到现实，此时的他正仰卧在青草地之上。被青绿和绒红包裹着。春日、还不是那样的热情。绵延的草地还是初生的新绿。而爆豪胜己立在其中，混杂着那青叶中的湿气，这让他觉得有些冷。于是在他彻底躺入那里之前，他抬手裹起自己的斗篷，好让他那赤裸的上身尽可能保持干燥。
他并不太在意那个梦，因为他认为那些不过是无由的构想。或许是因他见过城间的景色，才会联想到这个。总之，他也记不太清了。
爆豪胜己刚从南方回来，他和他的龙都不太喜欢冬天。冬天的这个镇子太冷，又没什么雪，稀稀拉拉飘下的雪水就像泥泞的乳母，让一切都变得脏起来了。这和他的气质不符，虽然可能还有些什么别的原因。但他是这样说的，也是这样走的。
不过，在这个春天的回归总是宜人的。天气变得正好，虽然还带些寒意，但好在阳光是足够温暖：打在四周的一切上，让他们都逐渐苏生起来。而爆豪胜己也是其中一员，他的身躯埋在浅草之中，此时正浸在春光和花瓣的暖流中。他还在醒觉，因这春日是太美好。
……直到身后传来了他熟悉同伴的声音。是绿谷出久。他来给爆豪胜己送前几日那被递去修缮的刀。顺便来敲定小队出行的计划。
“我还以为小胜不喜欢花呢……？”他把刀放在爆豪胜己身边，而后便闪身退到树旁，抬头看向那树梢之外包裹着的浅粉花团，如是说着。
“我在休息罢了。”爆豪胜己调整着姿势，将双手叠在头下。
“也难怪，毕竟现在天气是这么好。”绿谷出久附和着他刚说过的，又伸手恰好接住了几片花瓣。
“毕竟是春天啊……”爆豪胜己喃喃地说着，可这句话身旁的人却似乎没太听清。“我们这次要去哪边？”绿谷出久自顾自地接上。而后他注意到了自己可能打断了爆豪胜己的发言，瞬然拘谨起来，想要向对方道歉。
而此时的爆豪胜己却并没将注意力过多地放在那边，只是纵身呼吸着春日的气息，夹杂在无尽浅然的颜色之中，思索着一切。
这一切都太过美好，如果可以的话，真希望春日永不完结。爆豪胜己可能是这样想的。又或许只是他还想停在这舒软的树下再打个盹。春季令人困乏，这点确实无疑。
“去北方吧。”他最终如此决定。
……北面的樱花开得更晚，在一行人旅至时，恰好遇上那山间的粉色蔓郁。而后几人扎营在树林边，爆豪胜己也在每日的午后都泊在那里。暖意渐起，他也逐渐做起了梦。
他的梦也犹如这周围的一切，带着春季的粉色和绮丽。而在这些动人的梦里：他似乎做过海盗，张开风帆、顺着那些春日的烈风南进。也做过猎人，自己的独狼和同伴的羊群追随着他，一同走入春的原野。戏剧家、他不知道这是什么。只知道众人表演于他面前，而他只是望着那无尽春意自然地包住他们所有人。还有机械师，他那时只身停在自己小屋前的庭院中，而那里则开着更多的春日花。……他总是这样在树下做梦。那时有些花瓣飘落、被他压在身下。而后太阳沉沉走向西边，又有更多花瓣压在他身上了。
……
爆豪胜己在樱花树下醒来。他刚做了一个莫名的梦。
而此时的他正靠在河边的长椅上。身后流水匆匆、蹦出乒乓的圆润响声。而随着春风阵阵，这让他听得并不太清晰。
他的双臂随意地搭在了椅子的靠背之上，而笼手则被是安置在了双腿之间。他的助手说着要去递什么文件、因此爆豪胜己才正歇在树下。
他的梦做得实在是太宽阔，这让他醒来时仍旧有些茫然。梦里广袤的春令人留恋，而梦中的梦中又让他感到好奇。这春实在是愚人，连爆豪胜己也不住地被哄骗着走入了其中。
而那些春天的樱花又是如此任性，任意地借着急风落向世间的每个角落。就算爆豪胜己此时只停在这里，也仍有些花瓣流到他脸上。轻扫在他的鼻尖、痒痒地盖在了他那烈火般的灵魂上。因此他又闭上了眼，让这大好的春光自然地倾泻在自己身上。
可这样好的春天颜色却是太淡，淡到只有那些浅粉和浅绿才能走进人们的心。此刻茶金的男人正安然埋在这些颜色之间，他好像正做着些绮丽绚烂的春季梦，甚至是双臂都有些压疼了。
https://t.cn/A6TQRNJW
爆豪胜己在樱花树下醒来、他刚做了一个无聊的梦。
梦里切岛锐儿郎同上鸣电气还有自己一同走在灰色的路上。那边没有草地、也没有山涧和原野。只有灰白又无生机的一切赫然立在当中，而三人正移动在那条死灰之上。他们穿的也同自己记忆中的一切不同：是更轻薄的、有着更多颜色的。同那些有钱人家买的白色亚麻衬衫一般，但看起来却没那样厚重。只有一旁的上鸣电气身上戴了许多首饰，这点倒是和现在一样。
这条路上为数不多的精神，除了他们那几个、就是这无尽飘落下的樱花花瓣。从道路的两旁交织至灰色，回绕在几人身边。他们似乎在说些什么，但爆豪胜己听不太明白。
不过回到现实，此时的他正仰卧在青草地之上。被青绿和绒红包裹着。春日、还不是那样的热情。绵延的草地还是初生的新绿。而爆豪胜己立在其中，混杂着那青叶中的湿气，这让他觉得有些冷。于是在他彻底躺入那里之前，他抬手裹起自己的斗篷，好让他那赤裸的上身尽可能保持干燥。
他并不太在意那个梦，因为他认为那些不过是无由的构想。或许是因他见过城间的景色，才会联想到这个。总之，他也记不太清了。
爆豪胜己刚从南方回来，他和他的龙都不太喜欢冬天。冬天的这个镇子太冷，又没什么雪，稀稀拉拉飘下的雪水就像泥泞的乳母，让一切都变得脏起来了。这和他的气质不符，虽然可能还有些什么别的原因。但他是这样说的，也是这样走的。
不过，在这个春天的回归总是宜人的。天气变得正好，虽然还带些寒意，但好在阳光是足够温暖：打在四周的一切上，让他们都逐渐苏生起来。而爆豪胜己也是其中一员，他的身躯埋在浅草之中，此时正浸在春光和花瓣的暖流中。他还在醒觉，因这春日是太美好。
……直到身后传来了他熟悉同伴的声音。是绿谷出久。他来给爆豪胜己送前几日那被递去修缮的刀。顺便来敲定小队出行的计划。
“我还以为小胜不喜欢花呢……？”他把刀放在爆豪胜己身边，而后便闪身退到树旁，抬头看向那树梢之外包裹着的浅粉花团，如是说着。
“我在休息罢了。”爆豪胜己调整着姿势，将双手叠在头下。
“也难怪，毕竟现在天气是这么好。”绿谷出久附和着他刚说过的，又伸手恰好接住了几片花瓣。
“毕竟是春天啊……”爆豪胜己喃喃地说着，可这句话身旁的人却似乎没太听清。“我们这次要去哪边？”绿谷出久自顾自地接上。而后他注意到了自己可能打断了爆豪胜己的发言，瞬然拘谨起来，想要向对方道歉。
而此时的爆豪胜己却并没将注意力过多地放在那边，只是纵身呼吸着春日的气息，夹杂在无尽浅然的颜色之中，思索着一切。
这一切都太过美好，如果可以的话，真希望春日永不完结。爆豪胜己可能是这样想的。又或许只是他还想停在这舒软的树下再打个盹。春季令人困乏，这点确实无疑。
“去北方吧。”他最终如此决定。
……北面的樱花开得更晚，在一行人旅至时，恰好遇上那山间的粉色蔓郁。而后几人扎营在树林边，爆豪胜己也在每日的午后都泊在那里。暖意渐起，他也逐渐做起了梦。
他的梦也犹如这周围的一切，带着春季的粉色和绮丽。而在这些动人的梦里：他似乎做过海盗，张开风帆、顺着那些春日的烈风南进。也做过猎人，自己的独狼和同伴的羊群追随着他，一同走入春的原野。戏剧家、他不知道这是什么。只知道众人表演于他面前，而他只是望着那无尽春意自然地包住他们所有人。还有机械师，他那时只身停在自己小屋前的庭院中，而那里则开着更多的春日花。……他总是这样在树下做梦。那时有些花瓣飘落、被他压在身下。而后太阳沉沉走向西边，又有更多花瓣压在他身上了。
……
爆豪胜己在樱花树下醒来。他刚做了一个莫名的梦。
而此时的他正靠在河边的长椅上。身后流水匆匆、蹦出乒乓的圆润响声。而随着春风阵阵，这让他听得并不太清晰。
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而那些春天的樱花又是如此任性，任意地借着急风落向世间的每个角落。就算爆豪胜己此时只停在这里，也仍有些花瓣流到他脸上。轻扫在他的鼻尖、痒痒地盖在了他那烈火般的灵魂上。因此他又闭上了眼，让这大好的春光自然地倾泻在自己身上。
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谁说失眠非要吃药不可？
❤️今天教大家中医养生调理失眠！存好了，能帮一个是一个。
肝郁气滞型：
表现：失眠、胸闷、腹胀、胀痛感、月经不调、口干口苦、打嗝。
调理：以疏肝解郁为主，缓解紧张情绪，睡前泡脚，多吃清肝泻火食物，如芹菜、菊花、金银花、丹皮等。
气血不足型：
表现：整晚似睡非睡、多梦做噩梦、白天精神不振、注意力不集中、健忘、偶有心悸、面无光泽、舌淡苔白。
调理：以养血安神为主，适量多吃补血食物，如红枣、龙眼肉、枸杞、动物肝脏等。
脾胃失和型：
表现：睡不安稳、口腻口干、大便溏稀、湿气重。
调理：注意腹部保暖，适当运动如瑜伽、慢跑，饮食上多吃山药、白扁豆等。
心肝火旺型：
表现：多见于更年期女性，失眠多梦、大便干结、脾气暴躁、舌苔发红、心悸、头晕头胀。
调理：养肝泻火，日常可用菊花、枸杞、桑叶等泡水喝。
身体亏虚型：
表现：心烦不寐、身体虚、提不起劲。
调理：多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、桑葚、黑豆等。
阴血温热型：
表现：睡觉迷糊、头痛、心烦燥热、容易口渴咽干、盗汗、长口疮。
调理：饮食上多吃清凉食物，如莲藕、绿豆、丝瓜、苦瓜等，少吃辛辣，少饮酒，按揉内关、神门穴位。
—————————————————————————
[举手]中医世家刘家峰，中医临床一线近20年，对于 失眠问题 有着自己独到的见解。如果您有不接问题
可以点开链接【 https://t.cn/A6THAR2r 】描述一下你的问题，帮你详细解答。
#失眠[超话]##睡眠障碍[超话]##中医养生[超话]#
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调理：以疏肝解郁为主，缓解紧张情绪，睡前泡脚，多吃清肝泻火食物，如芹菜、菊花、金银花、丹皮等。
气血不足型：
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调理：以养血安神为主，适量多吃补血食物，如红枣、龙眼肉、枸杞、动物肝脏等。
脾胃失和型：
表现：睡不安稳、口腻口干、大便溏稀、湿气重。
调理：注意腹部保暖，适当运动如瑜伽、慢跑，饮食上多吃山药、白扁豆等。
心肝火旺型：
表现：多见于更年期女性，失眠多梦、大便干结、脾气暴躁、舌苔发红、心悸、头晕头胀。
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身体亏虚型：
表现：心烦不寐、身体虚、提不起劲。
调理：多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、桑葚、黑豆等。
阴血温热型：
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调理：饮食上多吃清凉食物，如莲藕、绿豆、丝瓜、苦瓜等，少吃辛辣，少饮酒，按揉内关、神门穴位。
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双职工家庭带一娃的生活渐渐明了，真的有些力不从心，好在最近婆婆在这搭把手。
今天大雨
我在市区工作，他爸在店里忙
突然接到老师电话说孩子后背受了伤，看到照片我心一惊，担心孩子的状态
老师说明了情况，建议我带孩子去医院看一下
放下手头上的事情请假立马赶去学校，孩子跟没事人一样，其实伤口面积不小，一点多医生看了一下，说要等下午上班才能处理
带他先去吃了点东西，两点医院上班医生先给他伤口消毒，了解到是雨伞划破的，建议打破伤风，孩子一听立马跑走，哭的稀里哗啦，不愿意，担心疼…
劝不住，最后用手机游戏转移了注意力，护士手法好一点也不疼，稍做休息送他上学，等会又要接他放学了[笑cry]
#双职工家庭生育孩子的顾虑#
今天大雨
我在市区工作，他爸在店里忙
突然接到老师电话说孩子后背受了伤，看到照片我心一惊，担心孩子的状态
老师说明了情况，建议我带孩子去医院看一下
放下手头上的事情请假立马赶去学校，孩子跟没事人一样，其实伤口面积不小，一点多医生看了一下，说要等下午上班才能处理
带他先去吃了点东西，两点医院上班医生先给他伤口消毒，了解到是雨伞划破的，建议打破伤风，孩子一听立马跑走，哭的稀里哗啦，不愿意，担心疼…
劝不住，最后用手机游戏转移了注意力，护士手法好一点也不疼，稍做休息送他上学，等会又要接他放学了[笑cry]
#双职工家庭生育孩子的顾虑#
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