海鲜，鱼，羊肉，辣，甚至连韭菜，茴香都不能吃，把我爱吃的全部拦截了…
在这么忌口一个多月后，我体重一度瘦到了86斤…
后来发现过敏和吃没关系后，我开始放开了吃，体重终于涨回来了2斤…
事实证明，想减肥，不吃真的最快！
谁能想到快37岁的我，回到了大学时体重，人这年龄都是减肥，我特么的增肥～[允悲]
在这么忌口一个多月后，我体重一度瘦到了86斤…
后来发现过敏和吃没关系后，我开始放开了吃，体重终于涨回来了2斤…
事实证明，想减肥，不吃真的最快！
谁能想到快37岁的我，回到了大学时体重，人这年龄都是减肥，我特么的增肥～[允悲]
从做决定到实现只用了三天，但是这个想法从我开始好转就有了。本来想着自己扛一扛能不能过去结果发现我自己内心还是不能战胜它，一天比一天严重，后来吃了药听了白大褂，从开始的不适应每天恶心、头晕、很困到现在越来越好，从吃了药开始没有哭过了，情绪稳定了，身体症状也在慢慢减轻，我真的很感谢这个病还有药可以吃，我之前对吃药的担忧完全没有了，我现在每天很少想起我的症状，已经能像正常人一样去发呆、去思考、去体验生活、去浪费时间。纪念它，接受它，这段经历很特别，虽然我现在还没有完全恢复，但是我肯定会好的，下次害怕的时候就摸摸我的胳膊吧～～
这段时间陆陆续续看了几本书
从去年到今年终于把自卑与超越看完了
但其实后面部分是走马观花
然后由于前段时间情绪很差 袁又把情绪自由这本书借给我 这本书在一定程度上缓解了我一部分的情绪低落 让我开始从内心深处真的开始反思 想要觉醒
后来 逐渐意识到 自己的认知达不到 想提高认知 想提升自我 又买了认知觉醒这本书
真的很厉害 这本书
希望我能慢慢提高认知遇见更好的自己
从去年到今年终于把自卑与超越看完了
但其实后面部分是走马观花
然后由于前段时间情绪很差 袁又把情绪自由这本书借给我 这本书在一定程度上缓解了我一部分的情绪低落 让我开始从内心深处真的开始反思 想要觉醒
后来 逐渐意识到 自己的认知达不到 想提高认知 想提升自我 又买了认知觉醒这本书
真的很厉害 这本书
希望我能慢慢提高认知遇见更好的自己
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