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苹果对气候的适应能力强，适宜生长在温带地区，适宜生长的温度在23度左右；苹果树耐寒，但不耐霜冻，可以在零下4度的寒冷天气生存，但是过低的气温和霜冻会影响苹果的产量和质量。所以在冬季时要及时为它们采取保暖措施。https://t.cn/z8AGmf0

“也就那么回事”，偶尔想一些往事也就是这句话给自己的回答。走错的路太多，可因为那些经历又可以看清很多。牙签那时坐对面和我说过“老天爷连你是谁都不知道，活在当下”，那天算起，对我影响蛮大的。年龄大了，容错率越来越低了，因为会付出极大的代价。微信联系人起码有两个人不会再登录了，不会删除对方的微信，我没那么现实。可又有一些事，我真会袖手旁观了，与我何关，我进去的时候，和他那个事，谁站我身旁了？我其实极其记仇，我天蝎座。
每天还是七八十根烟圈，身旁我知道两个已经戒烟好几年的同龄人，自己真差劲
南方的那个广东奶奶埋在哪里，我也不知道以后有没有机会去看一眼，估计我这一支都被清除族谱了，这都无所谓，
六月底和军哥的见面，起码等了四五年都不止，这心愿完成，就剩纹身。
五十多度的液体，刺激新拔的牙洞，还两个洞，真是爽感加倍，
不知道谁送我的光瓶，一点都想不起来，也没有个花生米，只能干揦，慢慢灼烫胸膛。
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简单说一下
1.如果你只是想要一个好身材，不需要参赛的话，抽烟基本没有影响
2.睡眠一定要足，饮食>睡眠>训练
3.如果想要打，要在训练前半天打，不然打完很快训练你会有气无力，不要担心打完会影响蛋白质合成，里面含有%99的水分，只有百分之一的蛋白
质，打完影响的是状态，和肌肉合成无关
4.练后快碳，练后快碳，练后快碳，重要的事情说
三遍，增肌人士睡前一定要加餐
最后祝大家越练越大