前几天有个朋友问我：
我想减肥，但没有意志力，怎么办?
我的回复是：一直肥吧[doge]
健身的目的是什么？

1.变美/有自信
2.健康/生活平衡
3.增加力量/强壮
我总认为
付出后获得的是美好的事物
不费力就能得到的顶多是平凡
如果你健身的目的跟我一开始一样肤浅
想变美/想有好体态
那牺牲跟付出肯定是必经之路

我能理解长期坚定的意志力不简单
如果你做不到....
就肥一辈子也可可爱爱的#健身[超话]##运动就是坚持# https://t.cn/RgO5lrH

#成都隐形矫正##成都牙套#分享自 @成都牙齿矫正刘钰医生(刘钰医生专注隐适美隐形矫正，正畸审美高，擅长美学正畸和对每一个笑容的细节把控，多个病例入选全球隐适美病例库，全球仅有1000➕病例入选该病例库)
我一直觉得正畸是一门魔术，它可以把口腔问题从有变无，把自信美丽和健康从无变有！这个姑娘就是很好的例子，经过矫正让露龈笑消失，微笑时露出标准的8颗牙，笑容饱满了许多。其实还有一个隐藏的福利，就是她的法令纹也淡化了很多。
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