#跑步打卡# 湿度大氧分压低，南操场第八道逆时针9圈。polar vantage v2（简称VV2）和颂拓 9 peak Pro（简称9PP）左手，佳明255（简称255）和coros pace2右手，9pp连右脚Stryd，vv2连左脚Stryd和polar H10心率带，pace2连了左脚Stryd，咕咚连咕咚精灵。
各设备最高心率/均心率/距离：vv2 156/134/4.12公里，255 156/134/4.28公里，颂拓9PP 156/133/4.15公里，pace2 157/134/4.14公里，咕咚4.36公里。启动顺序：咕咚、VV2、9PP、255、pace2。
vv2跑步指数44，步频188，最大功率189，平均功率122，255最大摄氧量47，步频187，最大功率245，平均功率172，垂直振幅6.8厘米，触地时间247ms。穿的乔丹飞影PB一代鞋(左脚Stryd系数1.025，右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量42.6，步频186，平均功率128瓦，燃脂4g，碳水42g，polar VV2燃脂8g，碳水40g。coros说我最大摄氧量39，步频187，最大功率186，平均功率122。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：99：0：1，内外翻幅度7°，步频配速比186/7'00"，着地冲击力1.6(倍)，触地时间238毫秒，腾空时间82毫秒，触地腾空比2.9，跑姿得分95。stryd数据，左脚：姿势功率41w，触地时间289ms，LSS8.8KN/M，垂直振幅4.42cm，风阻0.9%。右脚：姿势功率44w，触地时间261ms，LSS10.2KN/M，垂直振幅5.17cm，风阻1.2%。

#跑步打卡# 湿度大氧分压低，勉强爬够四公里收工。polar vantage v2（简称VV2）和颂拓 9 peak Pro（简称9PP）左手，佳明255（简称255）和coros pace2右手，9pp连右脚Stryd，vv2连左脚Stryd和polar H10心率带，pace2连了左脚Stryd，咕咚连咕咚精灵。
各设备最高心率/均心率/距离：vv2 141/129/4.11公里，255 142/130/4.06公里，颂拓9PP 141/129/4公里，pace2 141/129/4.12公里，咕咚4.39公里。启动顺序：咕咚、VV2、9PP、255、pace2。
vv2跑步指数46，步频188，最大功率139，平均功率116，255最大摄氧量46，步频187，最大功率185，平均功率159，垂直振幅6.5厘米，触地时间252ms。穿的altra Torin2.0鞋(左脚Stryd系数1.036，右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量42.8，步频188，平均功率120瓦，燃脂6g，碳水37g，polar VV2燃脂10g，碳水43g。coros说我最大摄氧量39，步频187，最大功率138，平均功率116。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：99：0：1，内外翻幅度6°，步频配速比186/7'14"，着地冲击力1.5(倍)，触地时间286毫秒，腾空时间33毫秒，触地腾空比8.6，跑姿得分93。stryd数据，左脚：姿势功率40w，触地时间296ms，LSS9KN/M，垂直振幅4.23cm，风阻1%。右脚：姿势功率43w，触地时间282ms，LSS9.6KN/M，垂直振幅4.54cm，风阻0.8%。

#跑步打卡# 小风热乎乎的，实在没法跑polar计划的90分钟，九院西门-南门折返跑一趟。polar pacer Pro（简称3P）和颂拓 9 peak Pro（简称9PP）左手，polar M600（简称M600）和coros pace2右手，9pp连右脚Stryd，3P连右脚龙豆和polar H10心率带，pace2连了左脚Stryd距离好像还是自己的，咕咚连咕咚精灵。
各设备最高心率/均心率/距离（实际距离6.5公里）：3P 144/128/6.20公里（龙豆系数今天1.000，丢距离厉害），M600 144/128/4.70公里（半路才搜到星），颂拓9PP 144/128/6.44公里，pace2 145/129/6.71公里，咕咚6.46公里。启动顺序：咕咚、3P、9PP、M600、pace2。
3P跑步指数47，步频188，最大功率201，平均功率146，M600跑步指数无，步频186。穿的hoka one one tracer2鞋(龙豆系数1.000，左脚Stryd系数1.036，右脚还没找到设置方法)。9PP最大摄氧量42.7，步频186，平均功率124瓦，燃脂10g，碳水54g，polar pp燃脂17g，碳水63g。coros说我最大摄氧量40，步频187，最大功率173，平均功率120。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：99：0：1，内外翻幅度7°，步频配速比186/7'46"，着地冲击力1.5(倍)，触地时间282毫秒，腾空时间38毫秒，触地腾空比7.3，跑姿得分94。stryd数据，左脚：姿势功率40w，触地时间295ms，LSS8.5KN/M，垂直振幅4.05cm，风阻0.5%。右脚：姿势功率43w，触地时间276ms，LSS9.9KN/M，垂直振幅4.75cm，风阻0.6%。