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弗兰克尔回到维也纳，用9天的时间写出《活出生命的意义》一书。弗兰克尔在书中提出了一种新的疗法——意义疗法。他根据自己的经历，提出找到生命意义的3个途径：一是工作，找到有成就感、符合内在价值感的工作；二是爱，对学术的爱、对家人的爱、对自己和对他人的爱；三是苦难，苦难会锻造一个人，跨越苦难后，人会更强大。
这本书中最重要的结论是，即使在最严酷的环境下，人也依然有选择，只不过有时你放弃了最艰难的那条路。
（摘自《时尚先生》2023年第1期）
弗兰克尔回到维也纳，用9天的时间写出《活出生命的意义》一书。弗兰克尔在书中提出了一种新的疗法——意义疗法。他根据自己的经历，提出找到生命意义的3个途径：一是工作，找到有成就感、符合内在价值感的工作；二是爱，对学术的爱、对家人的爱、对自己和对他人的爱；三是苦难，苦难会锻造一个人，跨越苦难后，人会更强大。
这本书中最重要的结论是，即使在最严酷的环境下，人也依然有选择，只不过有时你放弃了最艰难的那条路。
（摘自《时尚先生》2023年第1期）
保持热爱
很多人之所以能越活越优秀，都因心中葆有热爱之事，让他们可以全身心地投入所爱之事，并从中找到自我的意义和价值所在。当你迷失、疲惫的时候，热爱能让你的内心生出一股支撑力，将你托举起来。
一旦你内心有了期盼和热爱，有想见的人、想做的事、想体验的人生，那么生活就会变得特别美妙。
与其羡慕别人，不如努力成就自己。当你奔赴在自己的热爱里，活得精彩有趣，你就会变得闪闪发光。愿你我都能活成一束光，温暖自己，也照亮他人。
很多人之所以能越活越优秀，都因心中葆有热爱之事，让他们可以全身心地投入所爱之事，并从中找到自我的意义和价值所在。当你迷失、疲惫的时候，热爱能让你的内心生出一股支撑力，将你托举起来。
一旦你内心有了期盼和热爱，有想见的人、想做的事、想体验的人生，那么生活就会变得特别美妙。
与其羡慕别人，不如努力成就自己。当你奔赴在自己的热爱里，活得精彩有趣，你就会变得闪闪发光。愿你我都能活成一束光，温暖自己，也照亮他人。
核心还是对自己要有理解，对生活的意义有理解。通过这些本质的理解，自己才会有源源不断的动力和定力，而不是三天打鱼两天晒网。定力是修心这句话我很认可，只有为自己内心而活的时候，你的定力才是最强的，你才可以区分出你的生活中哪些重要哪些不重要，而不是整天人云亦云，到处刷存在感。饱满的内心深处，让你生活多汁多味，而不是疲于奔波。
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