NBA公布最新一期的球队战力榜，快船升至第二位，湖人排在首位，爵士冲到第三，篮网排名第八。

1、湖人

上周排名：第1
节奏：100.8 (15)、进攻效率：113.4 (6)、防守效率 103.6 (1)、净效率：+9.8 (1)

2、快船

上周排名：第3
节奏：98.3 (28)、进攻效率：116.8 (2) 、防守效率：109.1 (16) 、净效率：+7.7 (3)

3、爵士

上周排名：第6
节奏：99.5 (22)、进攻效率：113.7 (5)、防守效率： 106.8 (4)、净效率：+6.9 (4)

4、76人

上周排名：第9
节奏：103.0 (4)、进攻效率：110.4 (12)、防守效率：106.3 (3)、净效率：+4.1 (6)

5、雄鹿

上周排名：第2
节奏：101.9 (7)、进攻效率：117.9 (1)、防守效率：108.9 (12)、净效率：+9.0 (2)

6、掘金

上周排名：第12
节奏：98.4 (26) 、进攻效率：114.9 (3)、防守效率：110.8 (20)、净效率：+4.1 (5)

7、凯尔特人

上周排名：第7
节奏：100.5 (16) 、进攻效率：112.2 (9) 、防守效率：109.6 (17) 、净效率：+2.6 (8)

8、篮网

上周排名：第7
节奏：102.8 (5)、进攻效率：114.9 (4) 、防守效率：111.8 (25) 、净效率：+3.0 (7)

9、开拓者

上周排名：第10
节奏：100.8 (14) 、进攻效率：113.2 (7) 、防守效率：114.0 (28)、净效率： -0.8 (17)

10、灰熊

上周排名：第15
节奏：100.4 (17) 、进攻效率：105.3 (26)、防守效率：106.1 (2)、净效率： -0.8 (16)

11-15：太阳、步行者、独行侠、勇士、马刺；
16-20：猛龙、老鹰、骑士、尼克斯、热火；
21-25：公牛、火箭、黄蜂、雷霆、鹈鹕；
26-30：魔术、国王、森林狼、活塞、奇才。
#NBA吐槽大会# #洛杉矶快船#

一项最新的睡眠研究显示：相比睡得最健康的人，常熬夜的人的心力衰竭风险要高出42%。
​早在2007年，国际癌症研究机构，就将熬夜(昼夜轮班工作)归为了2A类致癌因素。
​研究表明，睡眠不足会增加杏仁核（大脑的情绪反应中心）的活跃度。
​​这时，我们很容易过度反应，情绪变得冲动而强烈。
​​无论是老板一个就事论事的批评、还是家人乱动自己的东西，都会让我们的情绪喷涌而出。
​如果发现自己因为熬夜而情绪失控，记得晚上一定要好好睡觉了呀。
​总之，希望关注我的朋友都能健康幸福快乐！
#健康保卫战##细胞健康决定身体健康#

#我与汽车的日常##新车情报局# 新一代丰田塞纳实车亮相，根据最新消息，目前该车已在天津港平行进口商开始销售，报价46万元起，比在美国的售价高出一倍不止。
新一代塞纳同样是基于丰田最新的TNGA-K平台打造，搭载稳定性很强的2.5L引擎+双电机的混合动力，最快将在今年由广汽丰田和一汽丰田分别引入国产。