要知道任何寻求安慰的行为都不会让你成长，比如宿醉、旅行、痛哭，甚至和朋友促膝长谈，这些都只是让你有短暂的安全感，成长其实是特别艰难的自省，你必须抛弃所有好听的话，舒心的安慰…

生命中最大的敌人有时就是困在思想围墙里的自己，接受自己看错了人，接受自己不被爱着，接受自己的付出没有回报，接受自己的真诚有抵达不了的地方，学会接受并允许一起发生…#成长是特别艰难的自省#

珍惜三万天，好好爱自己

人生，如同一场漫长的旅程，我们在这三万多天的时光里，追寻着梦想，体验着喜怒哀乐。在这个旅途中，我们常常会忘记一个重要的道理——好好爱自己。

人活一辈子，不过三万多天，看似漫长，实则短暂。每一天都是生命赐予我们的宝贵礼物，每一刻都值得我们去珍惜和感悟。

好好爱自己，更是一种积极的生活态度。我们要学会放下过去的遗憾和痛苦，拥抱未来的希望和美好。

在这三万多天的时光里，让我们好好爱自己，珍惜每一个瞬间，活出自己的精彩。当我们学会了好好爱自己，我们才能够更好地去爱别人，去创造更加美好的未来。

#人生感悟##好好爱自己##早安心语#

【马永波：你存在着就好】

你存在着就好，你本身就是
生命的诺言，你是桥头伫立的一颗星
河水和夜晚流过
你在自己的寂静中组织起
一个看不见的星系
在你的窗台上万物逐渐成型

你存在，宇宙就存在，星轴转动
大海倚靠着陆地伸展柔软的臂膀

风吹和花开，日出和雨滴
甚至我们对事物短暂的爱
也有了一些我们并非全然领会的意义
万物就是赞美和声息
甚至波浪磨破的膝盖
甚至单调重复的词语

存在便是你的责任
你无需为别的名称操心
你存在，世界就在隔壁
像年迈安静的父母，黑着灯
倾听着你的灯焰发出的呼吸
知道你在钻研事物幸福的天性
像是从一个遥远国度借来的礼物

马永波，1964年出生于黑龙江伊春。出版策划人、批评家、作家、文艺学博士后。英美后现代诗歌的主要译介者。1986年起发表诗歌、评论及翻译作品共八百余万字，60余部。