《The light we carry》—Michelle Obama 2022
The Power of Small: 有的时候，不起眼的小东西可以给你力量
米歇尔说，疫情期间，她开始织毛衣，在简单的手工中找到了平静
Decoding Fear: 恐惧是正常的感觉，不要被恐惧支配，学会带着恐惧前行
Starting Kind: 对自己友善，对他人友善
Am I Seen: 别人怎么看你不重要，你要成为你想成为的样子
My kitchen table: 不要惧怕在真实的生活里主动交朋友
Partnering Well: 没有完美的伴侣关系，不要期望伴侣可以解决你的问题，满足你的需求。
好的伴侣不是替你承担，而是和你一起承担。
Meet my Mom: 米歇尔的妈妈的经验分享：
教会孩子们自己叫醒自己；父母要学会放手；知道什么才是真正珍贵的东西；
The whole of us: 我们消除不了生活的痛，但是通过分享，彼此支撑，我们可以减轻生活的痛。
The armor we wear: 每个人都会在工作中展现出专业，强壮的一面，这是你的盔甲。
Going high: 当别人不可理喻的时候，你要保持冷静。
在愤怒委屈中，你找不到力量。当你可以管理你的情绪时，你才可以找到力量。
The Power of Small: 有的时候，不起眼的小东西可以给你力量
米歇尔说，疫情期间，她开始织毛衣，在简单的手工中找到了平静
Decoding Fear: 恐惧是正常的感觉，不要被恐惧支配，学会带着恐惧前行
Starting Kind: 对自己友善，对他人友善
Am I Seen: 别人怎么看你不重要，你要成为你想成为的样子
My kitchen table: 不要惧怕在真实的生活里主动交朋友
Partnering Well: 没有完美的伴侣关系，不要期望伴侣可以解决你的问题，满足你的需求。
好的伴侣不是替你承担，而是和你一起承担。
Meet my Mom: 米歇尔的妈妈的经验分享：
教会孩子们自己叫醒自己；父母要学会放手；知道什么才是真正珍贵的东西；
The whole of us: 我们消除不了生活的痛，但是通过分享，彼此支撑，我们可以减轻生活的痛。
The armor we wear: 每个人都会在工作中展现出专业，强壮的一面，这是你的盔甲。
Going high: 当别人不可理喻的时候，你要保持冷静。
在愤怒委屈中，你找不到力量。当你可以管理你的情绪时，你才可以找到力量。
2024.03.02丨Les Miz（3）
终于写完了……这篇随便扔点图吧
-Stew每次Final Battle之后举着火把从街垒上跳下来的动作都特别轻像只灵活的猫（想起跳得“咚”的一声的总裁哈哈哈哈）。BenC小推车倒挂感觉哥们躺得有点靠后，要不就是他手臂太长了，手都碰到地上了，一晃一晃擦在地板上还不能动应该挺难熬的hhh。
Stew为小G画十字画得很慢，能感受到他沉痛的心情。他总是这样，不论自己处境如何，对世人的悲悯仿佛刻在了他的本能中——可惜的是他没有发现也无法读懂自己的这份神性。
-Sewers这里Peter真的是有点搞笑，别的JVJ还考虑抱不抱小马的事呢，哥们扶都快扶不动了那个喘得哟......不知道WillC内心有没有一丝慌乱哈哈哈“叔你别等下摔了我跟你一块儿摔啊！”
-Stew出场的时候非常疯，前几句都是常规唱法，直到“And talks of justice”的怒音，他这天把嗓子刻意压扁了一些，出来的声音更疯了吓了我一大跳，我被吓也就算了搞笑的是Peter也被吓呆了“Come, time is running short”一句话唱得又轻又怂还劈叉了我真是笑死。当时很懵不知道为什么Stew会突然换成这种没见过的唱法，写这篇的时候试了一下，应该是这样更不累嗓子一点，唉Stew真是辛苦了
他的“Before I change my mind”的“change”流露出了非常痛苦的情感，能看出他内心真的在天人交战，而此刻眼下的自己希望小马能活下去，所以他看了眼天之后选择了放人，这几乎是让他违背他的本能，他怎么能不痛苦呢。
Soliloquy部分，他的“Who is this man”恢复成了以前的念白式演法而且句子之间有留白，我好开心，特别喜欢他以前的这种唱法，虽然没有去年8月左右那种吓人的疯（他那天应该也吼不出这么疯的状态了......），但我感觉这天这版恰到好处，是可以成为我脑内的模板的程度！他的Soliloquy真的很完美，一如既往地完美，哪怕嗓子状态不好也能唱得这么完美（他真的did his best了，仔细对比他以前的圆润低音就会发现他这天的嗓子真的一直在发哑......），真的不知道该怎么夸他了，有被他的专业程度感动，他值得这个世界上的一切赞美和爱意。
跑题了。“And my thoughts fly apart”的“thoughts”哑了，我真是在底下替他揪着一颗心因为紧接着就有高音......但听到他完美地唱完“reprieved”，我一边松了口气一边又忍不住有点想哭。“And must I now begin to doubt”他晚进了0.1秒应该是犹豫了一下还是觉得自己没法发疯大吼了，换成了低吼的唱法，比起疯癫他显然是清醒地痛苦。他太清醒了，在思考“自己人生唯一的信条是否从一开始就是错的”这件足以tear him apart的事情的时候还保持着这样的清醒，几乎就是在不上麻药的情况下用刀子活生生剜下他的肉。“My heart is stone and still it trembles”他唱得染上了哭腔，也对应着原本早就被他抛弃的“感性”在这时回到了他的身体中。直到“This man has killed me even so”，他把声音放得格外轻。理智地思考已经花光了他所有的力气，得出的结论是无解。多么万念俱灰的声音啊......再往后，以“I’ll escape now from that world”为分界，他前几句轻得完全就是在低声呢喃自己的客观处境，一切都如此黑暗没有希望，逼得他逐渐崩溃，无法再忍受一分一秒这样的痛苦，无路可走只能向前一步踏入万丈深渊。
他的“On”这个音处理得也太好了，感觉他在这个音上越来越自然了！（之前只觉得总裁是唯一一个在这里把这个突兀的高音和前面融合得没有丝毫痕迹的，现在Stew也是了！）他被吊起来的动作，完全就是一个静止画面，我一度以为他脚底下踩了个东西直到他掉入水中开始挣扎后我才发现是什么都没有的。他只挣扎了一小会儿就慢慢平静下来，头缓缓一歪沉入水底了。他在死前都没有丝毫释怀的表情，更让我感受到扑面而来的窒息了......他的跳河真的太伤了，我看完第二天有大半天都还处于一个情绪低落的状态......
-空桌椅WillC大部分站桩时间在台左。他演得确实好，看向观众席时眼里不仅有怀念还有愤怒，以及对“确实只剩下他一个人”的不敢相信。前排看整体还是效果没那么好，这天的吹熄蜡烛不像上次那么震撼我，但BenC最后回头久久地看了一眼小马真的还是很好哭啊......
-有Peter在我看Lulu真的顺眼了很多，什么人比人吓死人现场，Lulu被这么一衬托加上我多少有点麻木了，我甚至都觉得她快接近及格线了。Peter的演技连Lulu都不是很对得起，不管是Convalescence还是Confession都好出戏，死之前Lulu抱着他哭总感觉尬尬的......不过他死得倒是挺好，从撑坐着到呼出最后一口气后缓缓失力陷进椅子里，死得挺安详的。
天呢终于repo完了，顺便再记录一下我的第一次大悲sd吧！第一次计划很久sd的事，主要起源于我一直有个问题想问他。我一直觉得他在街垒Valjean’s arrival的时候看见JVJ惊讶得有点不同寻常，有点没理解他在这里的意图。（之前觉得难道他是惊讶JVJ居然会来“做好事”？）
Stew原话：It’s just, why here, why now? Why have you been placed, in this situation, where I’m at my weakest now. Of course. Of course YOU are here, to run the knife. Like that’s like... “No, of course. Of course it would be YOU, who comes here, when I’m tied up.” And... you just want to be free. To be able to fight back. But there’s nothing you can do.
听之前没想到是这么纯粹的理由，听完他的描述只觉得当然了......当然应该是这样的了！
感觉我通过不停地看他的不同场次试图通过各个角度理解他的深层逻辑，很像正在我脑子里训练一个Stew鲨AI......这样当我想一些剧里没有的事的时候就能够自主生成一个“Stew鲨会怎么做”的反应。目前这款AI还没完全训练好，等我再多去几次现场（我的钱包：你够了）
上周和可老师一起逛了好几次街为了给Stew和总裁挑礼物。总裁那边越挑越离谱甚至开始往整活的道路上跑，逛了好几个饰品店Stew这里就是去了家精品文具店，本来巡视了半天，我正回头和可老师说唉这里的东西好像都不太合适，我话音未落可老师指了指书架上一个盒子说“Stars！”我一回头，是一个装着卡片的盒子，上面写着“A guide to the night sky”可能就是教怎么观察星星之类的？总之感觉非常非常适合Stew鲨，踏破铁鞋无觅处得来全靠可老师助攻，感谢可老师我的神❤️至于适不适合Stew本人这事就不太好说了毕竟我觉得Stew本人可能会更喜欢Pokemon card（也不太好送，哥们估计啥都有了......）
那天虽然人超级多但Stew合照还是好热情好耐心好可爱我们聊了半天了所以先让后面一拨人拍了照，等我凑上去拍的时候本来只是往他身前站了一下，我本来就紧张正努力调整表情面对镜头呢，突然感觉肩膀上一个轻轻的触感是Stew把手搭上来了......我大脑剩下的那一点点思考能力也唰地一下下线了表情瞬间也不知道该怎么摆了......还好拍出来还好！谢谢可老师www
终于写完了……这篇随便扔点图吧
-Stew每次Final Battle之后举着火把从街垒上跳下来的动作都特别轻像只灵活的猫（想起跳得“咚”的一声的总裁哈哈哈哈）。BenC小推车倒挂感觉哥们躺得有点靠后，要不就是他手臂太长了，手都碰到地上了，一晃一晃擦在地板上还不能动应该挺难熬的hhh。
Stew为小G画十字画得很慢，能感受到他沉痛的心情。他总是这样，不论自己处境如何，对世人的悲悯仿佛刻在了他的本能中——可惜的是他没有发现也无法读懂自己的这份神性。
-Sewers这里Peter真的是有点搞笑，别的JVJ还考虑抱不抱小马的事呢，哥们扶都快扶不动了那个喘得哟......不知道WillC内心有没有一丝慌乱哈哈哈“叔你别等下摔了我跟你一块儿摔啊！”
-Stew出场的时候非常疯，前几句都是常规唱法，直到“And talks of justice”的怒音，他这天把嗓子刻意压扁了一些，出来的声音更疯了吓了我一大跳，我被吓也就算了搞笑的是Peter也被吓呆了“Come, time is running short”一句话唱得又轻又怂还劈叉了我真是笑死。当时很懵不知道为什么Stew会突然换成这种没见过的唱法，写这篇的时候试了一下，应该是这样更不累嗓子一点，唉Stew真是辛苦了
他的“Before I change my mind”的“change”流露出了非常痛苦的情感，能看出他内心真的在天人交战，而此刻眼下的自己希望小马能活下去，所以他看了眼天之后选择了放人，这几乎是让他违背他的本能，他怎么能不痛苦呢。
Soliloquy部分，他的“Who is this man”恢复成了以前的念白式演法而且句子之间有留白，我好开心，特别喜欢他以前的这种唱法，虽然没有去年8月左右那种吓人的疯（他那天应该也吼不出这么疯的状态了......），但我感觉这天这版恰到好处，是可以成为我脑内的模板的程度！他的Soliloquy真的很完美，一如既往地完美，哪怕嗓子状态不好也能唱得这么完美（他真的did his best了，仔细对比他以前的圆润低音就会发现他这天的嗓子真的一直在发哑......），真的不知道该怎么夸他了，有被他的专业程度感动，他值得这个世界上的一切赞美和爱意。
跑题了。“And my thoughts fly apart”的“thoughts”哑了，我真是在底下替他揪着一颗心因为紧接着就有高音......但听到他完美地唱完“reprieved”，我一边松了口气一边又忍不住有点想哭。“And must I now begin to doubt”他晚进了0.1秒应该是犹豫了一下还是觉得自己没法发疯大吼了，换成了低吼的唱法，比起疯癫他显然是清醒地痛苦。他太清醒了，在思考“自己人生唯一的信条是否从一开始就是错的”这件足以tear him apart的事情的时候还保持着这样的清醒，几乎就是在不上麻药的情况下用刀子活生生剜下他的肉。“My heart is stone and still it trembles”他唱得染上了哭腔，也对应着原本早就被他抛弃的“感性”在这时回到了他的身体中。直到“This man has killed me even so”，他把声音放得格外轻。理智地思考已经花光了他所有的力气，得出的结论是无解。多么万念俱灰的声音啊......再往后，以“I’ll escape now from that world”为分界，他前几句轻得完全就是在低声呢喃自己的客观处境，一切都如此黑暗没有希望，逼得他逐渐崩溃，无法再忍受一分一秒这样的痛苦，无路可走只能向前一步踏入万丈深渊。
他的“On”这个音处理得也太好了，感觉他在这个音上越来越自然了！（之前只觉得总裁是唯一一个在这里把这个突兀的高音和前面融合得没有丝毫痕迹的，现在Stew也是了！）他被吊起来的动作，完全就是一个静止画面，我一度以为他脚底下踩了个东西直到他掉入水中开始挣扎后我才发现是什么都没有的。他只挣扎了一小会儿就慢慢平静下来，头缓缓一歪沉入水底了。他在死前都没有丝毫释怀的表情，更让我感受到扑面而来的窒息了......他的跳河真的太伤了，我看完第二天有大半天都还处于一个情绪低落的状态......
-空桌椅WillC大部分站桩时间在台左。他演得确实好，看向观众席时眼里不仅有怀念还有愤怒，以及对“确实只剩下他一个人”的不敢相信。前排看整体还是效果没那么好，这天的吹熄蜡烛不像上次那么震撼我，但BenC最后回头久久地看了一眼小马真的还是很好哭啊......
-有Peter在我看Lulu真的顺眼了很多，什么人比人吓死人现场，Lulu被这么一衬托加上我多少有点麻木了，我甚至都觉得她快接近及格线了。Peter的演技连Lulu都不是很对得起，不管是Convalescence还是Confession都好出戏，死之前Lulu抱着他哭总感觉尬尬的......不过他死得倒是挺好，从撑坐着到呼出最后一口气后缓缓失力陷进椅子里，死得挺安详的。
天呢终于repo完了，顺便再记录一下我的第一次大悲sd吧！第一次计划很久sd的事，主要起源于我一直有个问题想问他。我一直觉得他在街垒Valjean’s arrival的时候看见JVJ惊讶得有点不同寻常，有点没理解他在这里的意图。（之前觉得难道他是惊讶JVJ居然会来“做好事”？）
Stew原话：It’s just, why here, why now? Why have you been placed, in this situation, where I’m at my weakest now. Of course. Of course YOU are here, to run the knife. Like that’s like... “No, of course. Of course it would be YOU, who comes here, when I’m tied up.” And... you just want to be free. To be able to fight back. But there’s nothing you can do.
听之前没想到是这么纯粹的理由，听完他的描述只觉得当然了......当然应该是这样的了！
感觉我通过不停地看他的不同场次试图通过各个角度理解他的深层逻辑，很像正在我脑子里训练一个Stew鲨AI......这样当我想一些剧里没有的事的时候就能够自主生成一个“Stew鲨会怎么做”的反应。目前这款AI还没完全训练好，等我再多去几次现场（我的钱包：你够了）
上周和可老师一起逛了好几次街为了给Stew和总裁挑礼物。总裁那边越挑越离谱甚至开始往整活的道路上跑，逛了好几个饰品店Stew这里就是去了家精品文具店，本来巡视了半天，我正回头和可老师说唉这里的东西好像都不太合适，我话音未落可老师指了指书架上一个盒子说“Stars！”我一回头，是一个装着卡片的盒子，上面写着“A guide to the night sky”可能就是教怎么观察星星之类的？总之感觉非常非常适合Stew鲨，踏破铁鞋无觅处得来全靠可老师助攻，感谢可老师我的神❤️至于适不适合Stew本人这事就不太好说了毕竟我觉得Stew本人可能会更喜欢Pokemon card（也不太好送，哥们估计啥都有了......）
那天虽然人超级多但Stew合照还是好热情好耐心好可爱我们聊了半天了所以先让后面一拨人拍了照，等我凑上去拍的时候本来只是往他身前站了一下，我本来就紧张正努力调整表情面对镜头呢，突然感觉肩膀上一个轻轻的触感是Stew把手搭上来了......我大脑剩下的那一点点思考能力也唰地一下下线了表情瞬间也不知道该怎么摆了......还好拍出来还好！谢谢可老师www
#张元英为了保持清醒掐自己大腿#
去年I AM时期元英拍MV受伤缝了七针公司闭口不提 如果不是MV导演所有人都被蒙在鼓里而导演说出这件事后星船第一反应不是给粉丝给大家一个交代 而是删除视频想压下热度
而公司对元英日程的安排更是让人愤怒 每每到了个人活动开始变多的时候 星船总会安排不合理的行程穿插各种团活 并借此压缩个人活动的时间甚至退掉个人活动
作为星船的艺人公司不仅不能保证元英的发展甚至连最基本的健康都无法保证 宝宝从来都努力展现出最好的一面给我们 时刻保持着最完美的姿态 不敢想象她到底会有多累 她也只是一个19岁的小女孩而已 希望你能睡个好觉[泪]
去年I AM时期元英拍MV受伤缝了七针公司闭口不提 如果不是MV导演所有人都被蒙在鼓里而导演说出这件事后星船第一反应不是给粉丝给大家一个交代 而是删除视频想压下热度
而公司对元英日程的安排更是让人愤怒 每每到了个人活动开始变多的时候 星船总会安排不合理的行程穿插各种团活 并借此压缩个人活动的时间甚至退掉个人活动
作为星船的艺人公司不仅不能保证元英的发展甚至连最基本的健康都无法保证 宝宝从来都努力展现出最好的一面给我们 时刻保持着最完美的姿态 不敢想象她到底会有多累 她也只是一个19岁的小女孩而已 希望你能睡个好觉[泪]
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