#成毅0517生日快乐 毅淇同行# 祝成毅哥哥/淇淇宝宝/我的偶像生日快乐！
我认识你已经200多天了，今天是喜欢上你175天。如果说这是一种暗恋，那淇淇对果果的好是什么呢；如果说这是一种单相思，那果果们线下去见成毅哥哥以及哥哥买的奶茶又是什么；如果说这是一种爱情，那就被哥哥说的“成毅娶不了所有的果果”驳倒了；如果说这是一种友情，那果不淇然的双向奔放是什么……在我看来，这是一种成毅和果果的相互陪伴，互相鼓励，一起变成更好的人！
很遗憾，我在高考结束才知道你，只能做一枚四代果果了。一代二代三代果果都说四代果果很幸福，因为我们在哥哥最好的时期认识了他。可是，当我在夜晚翻看曾经的网暴等种种经历时，真的好心疼，不想当四代果果，想在你最需要的时候陪伴着你。哥哥被网暴以后，灿烂的笑容慢慢变成了内敛的微笑，他现在的开怀大笑是果果们一点一点捂热的……
第一次知道你是在朋友推荐的琉璃，当时觉得剧情冗长复杂，也没有过多关注你，只知道司凤是一个可爱纯情小凤凰。后来开始了解各种影视剧，有幸在优酷上看到了你的《沉香如屑》，一人分饰三角，真的真的好棒，怎么演技这么好！这个演员真的好优秀！从此，开始慢慢了解你，去翻看各种照片、采访、演唱会，发现你是一个很诚意的人，这个名字真的很符合你！
我从前很不理解那些狂热的粉丝，为了自己的偶像去花那些钱买周边、做应援、冲声量有意义吗？直到喜欢上你，我才发现这些事情是多么的能够给粉丝幸福感。一开始在手机上看照片，我后来不满足了，开始考古各种你演的电视剧，之后又开始买小卡、贴纸等周边，但慢慢的又不满足了，省吃了一段时间，买了人生中第一份明星专属代言产品——李子园牛奶，当时收到快递，看到代言人周边时开心地在宿舍蹦了起来，那一刻感觉到了追星的意义。作为一个普通大学生的我，并不是很有钱，于是便定了小目标，一个月不喝奶茶果茶饮料。意志力超级差的我为了哥哥真的做到了！
去年暑假的《莲花楼》是一部爆剧！那些普通的观众，可能只看到了江湖故事和优秀的打戏，但是，作为果果的我，看这部剧之后却怎么也走不出来了，哭了好久好久：李莲花的十年就像成毅的十年，他从一个剧组拉威压的工作人员到毫不起眼的小群演再到配角最后到主角，现在被大众所熟知，他的十年真的是一点点扛起来的，向着自己的演员梦不断努力。因为曾经的网暴，以至于他被问到“不演戏时想做什么”时，他满脸紧张地问“大家是不想看我演戏了吗”；因为曾经被嘲笑没素养，以至于他现在在各种场合都收敛着，让着别人去C位；因为曾经开机仪式没收到红包，以至于他在新剧开机时会主动把红包分给剧组的演员……他的十年很漫长，他的十年却很值得，一切都有了回报！各种剧组找淇淇当大男主演戏，2024年来接下商务代言15项多，各大品牌为他做生日应援……
作为果果的一员虽然还无法去现场看哥哥，但我仍感动很幸福：他会在下雪时不畏严寒跑出活动场地来外面和果果们合照；他会在没有剧组杀青仪式时下车去和果果们打招呼；他会在下雨天给粉丝们买热乎乎的奶茶；他会在自己受伤时不忘安慰果果不要担心自己；他会用实际行动满足果果的各种要求……他是一个很可爱很诚意的哈基米，他也是一个很认真很努力的戏痴子，他还是一个充满正能量的偶像！
成毅哥哥，过去的日子你受过这么多的委屈，无人倾诉，自己默默消化。以前我人未参与过，但以后会永远陪伴着你。不在巅峰时慕名而来，也不在你低谷时转身而去。真的很感谢你没有放弃自己的梦想，披荆斩辣的来到了我们身旁。
你真的很棒，你不需要怀疑自己，不需要难过，只要光鲜亮丽地勇敢地向前走，我们会做你坚强的后盾！
永远爱你的果果#成毅[超话]# https://t.cn/R2WxT6z
我认识你已经200多天了，今天是喜欢上你175天。如果说这是一种暗恋，那淇淇对果果的好是什么呢；如果说这是一种单相思，那果果们线下去见成毅哥哥以及哥哥买的奶茶又是什么；如果说这是一种爱情，那就被哥哥说的“成毅娶不了所有的果果”驳倒了；如果说这是一种友情，那果不淇然的双向奔放是什么……在我看来，这是一种成毅和果果的相互陪伴，互相鼓励，一起变成更好的人！
很遗憾，我在高考结束才知道你，只能做一枚四代果果了。一代二代三代果果都说四代果果很幸福，因为我们在哥哥最好的时期认识了他。可是，当我在夜晚翻看曾经的网暴等种种经历时，真的好心疼，不想当四代果果，想在你最需要的时候陪伴着你。哥哥被网暴以后，灿烂的笑容慢慢变成了内敛的微笑，他现在的开怀大笑是果果们一点一点捂热的……
第一次知道你是在朋友推荐的琉璃，当时觉得剧情冗长复杂，也没有过多关注你，只知道司凤是一个可爱纯情小凤凰。后来开始了解各种影视剧，有幸在优酷上看到了你的《沉香如屑》，一人分饰三角，真的真的好棒，怎么演技这么好！这个演员真的好优秀！从此，开始慢慢了解你，去翻看各种照片、采访、演唱会，发现你是一个很诚意的人，这个名字真的很符合你！
我从前很不理解那些狂热的粉丝，为了自己的偶像去花那些钱买周边、做应援、冲声量有意义吗？直到喜欢上你，我才发现这些事情是多么的能够给粉丝幸福感。一开始在手机上看照片，我后来不满足了，开始考古各种你演的电视剧，之后又开始买小卡、贴纸等周边，但慢慢的又不满足了，省吃了一段时间，买了人生中第一份明星专属代言产品——李子园牛奶，当时收到快递，看到代言人周边时开心地在宿舍蹦了起来，那一刻感觉到了追星的意义。作为一个普通大学生的我，并不是很有钱，于是便定了小目标，一个月不喝奶茶果茶饮料。意志力超级差的我为了哥哥真的做到了！
去年暑假的《莲花楼》是一部爆剧！那些普通的观众，可能只看到了江湖故事和优秀的打戏，但是，作为果果的我，看这部剧之后却怎么也走不出来了，哭了好久好久：李莲花的十年就像成毅的十年，他从一个剧组拉威压的工作人员到毫不起眼的小群演再到配角最后到主角，现在被大众所熟知，他的十年真的是一点点扛起来的，向着自己的演员梦不断努力。因为曾经的网暴，以至于他被问到“不演戏时想做什么”时，他满脸紧张地问“大家是不想看我演戏了吗”；因为曾经被嘲笑没素养，以至于他现在在各种场合都收敛着，让着别人去C位；因为曾经开机仪式没收到红包，以至于他在新剧开机时会主动把红包分给剧组的演员……他的十年很漫长，他的十年却很值得，一切都有了回报！各种剧组找淇淇当大男主演戏，2024年来接下商务代言15项多，各大品牌为他做生日应援……
作为果果的一员虽然还无法去现场看哥哥，但我仍感动很幸福：他会在下雪时不畏严寒跑出活动场地来外面和果果们合照；他会在没有剧组杀青仪式时下车去和果果们打招呼；他会在下雨天给粉丝们买热乎乎的奶茶；他会在自己受伤时不忘安慰果果不要担心自己；他会用实际行动满足果果的各种要求……他是一个很可爱很诚意的哈基米，他也是一个很认真很努力的戏痴子，他还是一个充满正能量的偶像！
成毅哥哥，过去的日子你受过这么多的委屈，无人倾诉，自己默默消化。以前我人未参与过，但以后会永远陪伴着你。不在巅峰时慕名而来，也不在你低谷时转身而去。真的很感谢你没有放弃自己的梦想，披荆斩辣的来到了我们身旁。
你真的很棒，你不需要怀疑自己，不需要难过，只要光鲜亮丽地勇敢地向前走，我们会做你坚强的后盾！
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#低频[超话]# 今天是超幸运超幸福的一天！今天凌晨刚满9级，也专门卡了13140的亲密度[打call]刚刚在一个很好很好的宝宝的音频群里面扫到了一个9级群的群码，然后竟然进群了！感谢分享群码的小茶宝宝[泪][泪]没想到会在刚满9级的这一天就意外的进了群，也没有刻意去蹲就进了[泪][泪]而且今天上午我还带着女儿去教室看我讲PPT[哈哈]我一直在拍我的宝宝的美照哈哈哈，然后被室友记录下我拍宝宝的瞬间，真的好高兴，我在记录幸福的时候也在被别人记录[泪][我想开了][我想开了]今天真的幸福晕了[爱你][爱你][爱你]希望各位小茶宝宝们和族长都能天天高兴，每天都被幸福包围！[哇]
#你脸上的痘痘可能是吃出来的#
为什么我说“内服和外养”一样重要？
首先我刚才说了，肠-皮肤轴，肠道菌群可以通过三种方式来影响皮肤健康，而且皮肤与肠道有着一致的免疫因子，它能引发相类似的免疫反应，当肠道内的微生物菌群失衡，皮肤就有更大几率出现炎症反应的激发，如特应性皮炎、痤疮、银屑病、玫瑰痤疮等皮肤疾病。而且经常时不时皮肤过敏的宝宝，更应该考虑是不是肠道菌群失调。
那么，当我们肠道足够健康时，我们在皮肤上的表现就是1、改善皮肤屏障功能，可以减少炎症和过敏反应2、有益菌可以刺激皮肤细胞产生胶原蛋白，保持皮肤的弹性和紧致，且益生菌还有影响皮脂腺的功能，我们可以从内服到外养调解我们皮肤的油脂分泌。
益生菌适合什么样的人群 ？
比如说因为胃胀气的爱打嗝的，平常重油重辣，胃部反酸的，或者因为胃不好口干、口苦、有口气的，想慢慢调节自己睡眠的，就非常适合摄入我们这一款益植力益生菌，而且还添加了瘦子菌，能让自己健健康康的瘦下来，让整个人状态越来越好。
益生菌什么时候吃？
建议肠胃不好的宝宝一天一杯（一杯=2g），饭前饭后无碍。如果是肠胃还好主要是以日常养护为主的宝宝们，就一周3-4杯。而且这款益生菌做了口感上的工艺改良，不光可以拌酸奶，兑牛奶或者和其他健康饮品，它干吃的味道也很好，而且效果也最好，满满的椰子味道，让人是能够可以接受且天天服用的。
经常看我的宝宝应该也都知道我是油痘肌，在皮肤护理的时候我就格外注意，在饮食上也尽量控制油腻辛辣，多吃绿叶蔬菜，后面随餐服用益生菌，调整自己的肠道状况，避免肠道拥堵（不然容易引起炎症反应）我现在大概用了这款益生菌28天，正好是一个皮肤的管理周期，皮肤变的通透干净了。
为什么我说“内服和外养”一样重要？
首先我刚才说了，肠-皮肤轴，肠道菌群可以通过三种方式来影响皮肤健康，而且皮肤与肠道有着一致的免疫因子，它能引发相类似的免疫反应，当肠道内的微生物菌群失衡，皮肤就有更大几率出现炎症反应的激发，如特应性皮炎、痤疮、银屑病、玫瑰痤疮等皮肤疾病。而且经常时不时皮肤过敏的宝宝，更应该考虑是不是肠道菌群失调。
那么，当我们肠道足够健康时，我们在皮肤上的表现就是1、改善皮肤屏障功能，可以减少炎症和过敏反应2、有益菌可以刺激皮肤细胞产生胶原蛋白，保持皮肤的弹性和紧致，且益生菌还有影响皮脂腺的功能，我们可以从内服到外养调解我们皮肤的油脂分泌。
益生菌适合什么样的人群 ？
比如说因为胃胀气的爱打嗝的，平常重油重辣，胃部反酸的，或者因为胃不好口干、口苦、有口气的，想慢慢调节自己睡眠的，就非常适合摄入我们这一款益植力益生菌，而且还添加了瘦子菌，能让自己健健康康的瘦下来，让整个人状态越来越好。
益生菌什么时候吃？
建议肠胃不好的宝宝一天一杯（一杯=2g），饭前饭后无碍。如果是肠胃还好主要是以日常养护为主的宝宝们，就一周3-4杯。而且这款益生菌做了口感上的工艺改良，不光可以拌酸奶，兑牛奶或者和其他健康饮品，它干吃的味道也很好，而且效果也最好，满满的椰子味道，让人是能够可以接受且天天服用的。
经常看我的宝宝应该也都知道我是油痘肌，在皮肤护理的时候我就格外注意，在饮食上也尽量控制油腻辛辣，多吃绿叶蔬菜，后面随餐服用益生菌，调整自己的肠道状况，避免肠道拥堵（不然容易引起炎症反应）我现在大概用了这款益生菌28天，正好是一个皮肤的管理周期，皮肤变的通透干净了。
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