停止“精神内耗”，最有效的5个方法
1、遇事要学会转弯儿，不要钻牛角尖
2、坚持每天看半个小时的书
3、试着关闭朋友圈，有些信息会让我们不快乐，带给我们压力和焦虑
4、退出没用的群聊，有些事情对我来说毫无意义
5、远离和自己不同频的那些人，欲知自己前世和今生的命数，也可找我私聊。
#盗取天机#

#匪我思存吐槽庆余年2广告多#

#三铜钱佛教语录[超话]#

#饭圈美工设计[超话]# 4.28日在这个画师的朋友圈看到她的做的吧唧图和小卡觉得很好看就询问价格并约稿了（这个画师加了好久了以前也约过价格不贵出图也没有很拖）约了款封口贴和小卡图（P1-2）然后她28号当天给我出了一款很满意就又约了一个（P3-4）29号我询问她今天是否能出图她回复应该可以并且加购了两款卡背（P5）所以我29号晚上又再次询问什么时候能出想着可能太晚了第二天30号又问了一遍她回复我她正在上课，我说没关系，并且询问还要多久，她说她争取当天出，然后5.2号依旧没有出图我再次询问什么时候可以出她表示能不能推迟几天赠吧唧图我表示同意（P7-8）5.6日我询问大概多久可以出她表示当天出一个然后7.8两天都没理人9号给我发了约的封口贴的图字还是错的13号我再次询问剩下的图什么时候可以出她14号把那个错字的封口贴改好发我了，我就询问其他的几个大概还要几天她回复后天到今天17号依旧没有回应，但是她的朋友圈一直在更新（P16）
我不是非要一直催图，我约的其他搞他们给了出稿时间之后没超过那个时间我都是不催的，但是她每次都和我说今天，明天，过几天但是依旧拖着，有时候还不理人真的让我很烦，目前还有一个小卡和两款卡背没出，约稿到现在两个多星期了，不会美工，但是我朋友帮我做的图最慢也当天下午就给我了，所以我想问问这种美工是需要很久才能出嘛[哭惹R]还有没有美工老师价格不是特别高出图不拖的推推我[哭惹R]主要是不拖图，给我的时间可以长一点比如五天一周什么的但是说好了哪天之前就哪天之前别每次都是今天明天然后又没回应这种

天生反骨的搞笑文案
1. 我每天的状态: zZzzZz..
2. 小小朋友圈 全给你删了.
3. 分享欲犯了 收款码给你们.
4. 在哪里跌倒 就在哪里烧烤.
5. 质疑婉瑜 理解婉瑜成为宝钏.
6. 我在发光和发热之间选择了发疯.
7. 不刀子嘴怎么保护我的豆腐心.
8. 很外向 上班想坐老板位置.
9. 你说你有点难追 ok姐把你拉黑.
10. 本人：认识前 哑巴 认识后 喇叭.
11. 想变成章鱼 一下能扇八个人.
12. 什么破碎感 我只有破产感.
13. 永远年轻 永远在晚上发神经.
14. 当我情绪稳定的时候 我其实已经疯了.
15. 都铁了心幸福姐铁了心孤单.
16. 今天的不开心就从睁眼开始吧.
17. 为情所困不是我奥特曼的作风.
18. 得了神经病以后整个人精神多了.
19. 有些人光是遇见就已经很倒霉了.
20. 好累 想把学校挂咸鱼卖了.