#荐书# 【《榜样：新时代英雄模范故事》--人民日报文艺部】
简介：本书精选《人民日报》副刊专栏文章，通过作者亲身采访、深度挖掘，展现20余位新时代英雄模范的先进事迹和感人至深的故事。他们中有改写大山女孩命运的“擎灯人”张桂梅、有“愿将一生献宏谋”的核物理学家于敏、有为根治洞庭湖水患倾尽一生的余元君……他们有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗，他们的故事生动、感人，他们的精神励志、向上，读来使人心潮澎湃、热血沸腾。通过讲述这些新时代英雄模范的奋进故事，希望为广大读者带来奋进的力量，鼓励广大读者为了理想勇往直前。
简介：本书精选《人民日报》副刊专栏文章，通过作者亲身采访、深度挖掘，展现20余位新时代英雄模范的先进事迹和感人至深的故事。他们中有改写大山女孩命运的“擎灯人”张桂梅、有“愿将一生献宏谋”的核物理学家于敏、有为根治洞庭湖水患倾尽一生的余元君……他们有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗，他们的故事生动、感人，他们的精神励志、向上，读来使人心潮澎湃、热血沸腾。通过讲述这些新时代英雄模范的奋进故事，希望为广大读者带来奋进的力量，鼓励广大读者为了理想勇往直前。
#小美好便利店# 自然治愈神片 带你散班味儿
终于来到了周五，这6部宝藏自然纪录片/电影能帮你迅速恢复能量。通过镜头，感受自然的伟大和生活的纯粹。
1、《最大的小小农场》：一部纪录片历经10年拍摄完成，一对夫妻为了实现对一只狗狗的承诺，将一片荒漠打造成生物多样且和谐共存的绿色农场的故事。人终于不再只是利用自然，而是尊重自然，让农场自己形成一个多样性的生态循环。自然，总有办法。
2、《克拉克森的农场》：不想当农民的作家不是好主持人！知名汽车专栏作者杰里米·克拉克森在英国乡村购置一片荒芜的土地，亲手打造属于自己的理想田园。以为是“向往的生活”却是实实在在的农场鸡毛蒜皮，全程贡献了无数个笑料的暴躁老头带你沉浸式感受另类的田园生活。
3、《诺福克人家》：纪录片充满了上世纪英国庄园风，每一帧都美的像油画，给人带来独特的视觉享受。农场的生活惬意闲适，仿佛游离在时间之外。农场主德斯蒙德一家人的日常生活真实而亲切，对土地、对生活的热爱与尊重让人看到生活的美好。
4、《人生果实》：主人公是90岁的老爷爷修一和87岁的老奶奶英子，守着一栋由自己设计建造深居林间的小屋，庭院栽植了上百种果蔬，一起烹饪、裁缝、耕作，每天自给自足，精力充沛，平平淡淡缓慢而坚定，谁看了都要羡慕的完美的老年生活。
5、《四季之庭》：女主人公凡妮莎放弃了伦敦优越的生活，在日本大原乡村买下一间田间小院，并独自定居下来。在那里，她养花、种菜、劈柴、读书、生活，在院子里精心种下几百种植物，院子一年四季都有不同的景致和收获。
6、《食材花园》：园艺家兼作家爱丽丝在家搞了个小花园，春夏秋冬种各种果蔬，自给自足。她用自家花园种出来的菜制作菜肴和甜点、做果酱、花叶染、酿小酒……像是英国版的《小森林》，有被狠狠治愈。
终于来到了周五，这6部宝藏自然纪录片/电影能帮你迅速恢复能量。通过镜头，感受自然的伟大和生活的纯粹。
1、《最大的小小农场》：一部纪录片历经10年拍摄完成，一对夫妻为了实现对一只狗狗的承诺，将一片荒漠打造成生物多样且和谐共存的绿色农场的故事。人终于不再只是利用自然，而是尊重自然，让农场自己形成一个多样性的生态循环。自然，总有办法。
2、《克拉克森的农场》：不想当农民的作家不是好主持人！知名汽车专栏作者杰里米·克拉克森在英国乡村购置一片荒芜的土地，亲手打造属于自己的理想田园。以为是“向往的生活”却是实实在在的农场鸡毛蒜皮，全程贡献了无数个笑料的暴躁老头带你沉浸式感受另类的田园生活。
3、《诺福克人家》：纪录片充满了上世纪英国庄园风，每一帧都美的像油画，给人带来独特的视觉享受。农场的生活惬意闲适，仿佛游离在时间之外。农场主德斯蒙德一家人的日常生活真实而亲切，对土地、对生活的热爱与尊重让人看到生活的美好。
4、《人生果实》：主人公是90岁的老爷爷修一和87岁的老奶奶英子，守着一栋由自己设计建造深居林间的小屋，庭院栽植了上百种果蔬，一起烹饪、裁缝、耕作，每天自给自足，精力充沛，平平淡淡缓慢而坚定，谁看了都要羡慕的完美的老年生活。
5、《四季之庭》：女主人公凡妮莎放弃了伦敦优越的生活，在日本大原乡村买下一间田间小院，并独自定居下来。在那里，她养花、种菜、劈柴、读书、生活，在院子里精心种下几百种植物，院子一年四季都有不同的景致和收获。
6、《食材花园》：园艺家兼作家爱丽丝在家搞了个小花园，春夏秋冬种各种果蔬，自给自足。她用自家花园种出来的菜制作菜肴和甜点、做果酱、花叶染、酿小酒……像是英国版的《小森林》，有被狠狠治愈。
[鲜花]吴横微诗歌专栏[鲜花]
坚強汶川英雄中国
―八级汶川地震纪实
公元二00八年五月，
这轰动历史的时刻，
空前未有的地震灾难，
在中国汶川突然爆裂。
博大的胸怀坦露着镇定，
睿智的大脑迸发着谋略。
伟岸的身驱彰显着坚毅，
雄壮的脚步展示着娜娜。
一条条温馨的溪，
一股股挚情的河。
中央的一道电令，
奔滚在千沟万壑。
大灾有大爱，
万里的疆界，
涌动出救助的浪潮，
翻腾着支援的热波。
绝不抛弃绝不放弃，
人的生命高于一切。
争分夺秒地挺进汶川，
到处回荡着抢救战歌。
任云雾腾翻生死莫测，
奋勇的将士和英模，
毅然从五千米高空，
向着围困灾区飞跃。
不惧暴雨的疯狂，
不惧余震的危慑。
突破险情的凶猛，
跨过悬崔的阻隔。
不辞苦累，
日以继夜。
向同一目标，
急速的奔涉。
任泥石狂虐，
任天崩地裂。
再大的危难，
再大的灾祸。
也吓不倒，
中华民族的胆魄。
也吞不掉，
神州大地的广阔。
生死不离的情感，
百折不挠的气节。
万众一心的坚强，
千人一色的品格。
组成的阵容，
就是坚固的长城。
形成的力量，
就是滔滔的黄河。
要说雄伟，
就像天山般巍峨。
要说奔腾，
就像长江般激越。
军队与百姓恶浪共度，
领导与群众风雨同涉。
一个个奇迹不断闪现，
一座座难关不断攻克。
胜利的旗帜飘荡村乡，
感怀的泪水洒满四野。
激奋的话语恸撼云霄，
动人的画面铺盖山坡。
万里国土燃烧激情，
亿万民众滚动热血。
天南地北壮志升腾，
西疆东海豪气磅礴。
这是爱的大海，
这是爱的漩涡。
四面八方的暖流，
都汇集这里发热。
神圣的土地，
伟大的祖国，
此刻无数温泉，
同时喷吐扬波。
一个个家庭，
一个个行业。
无论男女老少，
还是高矮强弱。
浩瀚的民众在沸腾，
崇高的境界再升格。
热血蒸腾着人性光泽，
温润着各个废墟角落。
众志成城的奋斗，
齐心协力的抗搏，
演绎出人类历史，
宏伟的博爱壮歌。
这是没有硝烟的战争，
然而却比战争更激烈，
战胜山呼海啸的气概，
惊骇亘古绵延的山河。
这样的浩浩族群，
这样的泱泱大国，
痛后凝结的力量排山倒海，
灾后推进的图腾波澜壮阔。
感奋了五洲，
震撼了世界，
天地山水一起欢呼，
坚强汶川英雄中国。
这首震撼心魄的弘篇力作，
如翻腾奔滚的长江，
如涵涌澎湃的黄河，
如气吞云梦的天山，
如辉煌壮丽的长城，
如浪潮壮阔的大海，
如九霄云天的激荡。
这宏伟壮观的旋律，
在我身旁呼啸图腾。
这是龙飞凤舞的写照，
这是虎居龙盘的画卷，
这是叱咤风云的气势，
这是莺歌燕舞的写照。
这是山呼水啸的豪迈
令人荡气回肠，
令人激情飞旋，
中华民族的宏伟豪气，
祖国强盛的壮阔魏峨，
震憾五洲四海，
惊叹当今时代。
2022.3
坚强汶川英雄中国一诗，已入编中华人民共和国日史编辑委员会中华爱国联盟书画院编纂的国庆60周年丛书“中华爱国文典”，同时，作者被授予“共和国六十周年文艺创作突出贡献奖”。
坚強汶川英雄中国
―八级汶川地震纪实
公元二00八年五月，
这轰动历史的时刻，
空前未有的地震灾难，
在中国汶川突然爆裂。
博大的胸怀坦露着镇定，
睿智的大脑迸发着谋略。
伟岸的身驱彰显着坚毅，
雄壮的脚步展示着娜娜。
一条条温馨的溪，
一股股挚情的河。
中央的一道电令，
奔滚在千沟万壑。
大灾有大爱，
万里的疆界，
涌动出救助的浪潮，
翻腾着支援的热波。
绝不抛弃绝不放弃，
人的生命高于一切。
争分夺秒地挺进汶川，
到处回荡着抢救战歌。
任云雾腾翻生死莫测，
奋勇的将士和英模，
毅然从五千米高空，
向着围困灾区飞跃。
不惧暴雨的疯狂，
不惧余震的危慑。
突破险情的凶猛，
跨过悬崔的阻隔。
不辞苦累，
日以继夜。
向同一目标，
急速的奔涉。
任泥石狂虐，
任天崩地裂。
再大的危难，
再大的灾祸。
也吓不倒，
中华民族的胆魄。
也吞不掉，
神州大地的广阔。
生死不离的情感，
百折不挠的气节。
万众一心的坚强，
千人一色的品格。
组成的阵容，
就是坚固的长城。
形成的力量，
就是滔滔的黄河。
要说雄伟，
就像天山般巍峨。
要说奔腾，
就像长江般激越。
军队与百姓恶浪共度，
领导与群众风雨同涉。
一个个奇迹不断闪现，
一座座难关不断攻克。
胜利的旗帜飘荡村乡，
感怀的泪水洒满四野。
激奋的话语恸撼云霄，
动人的画面铺盖山坡。
万里国土燃烧激情，
亿万民众滚动热血。
天南地北壮志升腾，
西疆东海豪气磅礴。
这是爱的大海，
这是爱的漩涡。
四面八方的暖流，
都汇集这里发热。
神圣的土地，
伟大的祖国，
此刻无数温泉，
同时喷吐扬波。
一个个家庭，
一个个行业。
无论男女老少，
还是高矮强弱。
浩瀚的民众在沸腾，
崇高的境界再升格。
热血蒸腾着人性光泽，
温润着各个废墟角落。
众志成城的奋斗，
齐心协力的抗搏，
演绎出人类历史，
宏伟的博爱壮歌。
这是没有硝烟的战争，
然而却比战争更激烈，
战胜山呼海啸的气概，
惊骇亘古绵延的山河。
这样的浩浩族群，
这样的泱泱大国，
痛后凝结的力量排山倒海，
灾后推进的图腾波澜壮阔。
感奋了五洲，
震撼了世界，
天地山水一起欢呼，
坚强汶川英雄中国。
这首震撼心魄的弘篇力作，
如翻腾奔滚的长江，
如涵涌澎湃的黄河，
如气吞云梦的天山，
如辉煌壮丽的长城，
如浪潮壮阔的大海，
如九霄云天的激荡。
这宏伟壮观的旋律，
在我身旁呼啸图腾。
这是龙飞凤舞的写照，
这是虎居龙盘的画卷，
这是叱咤风云的气势，
这是莺歌燕舞的写照。
这是山呼水啸的豪迈
令人荡气回肠，
令人激情飞旋，
中华民族的宏伟豪气，
祖国强盛的壮阔魏峨，
震憾五洲四海，
惊叹当今时代。
2022.3
坚强汶川英雄中国一诗，已入编中华人民共和国日史编辑委员会中华爱国联盟书画院编纂的国庆60周年丛书“中华爱国文典”，同时，作者被授予“共和国六十周年文艺创作突出贡献奖”。
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