吃糖真的会让我快乐
忘记连上十三天班的烦恼
忘记凌晨热水壶自动烧水的神奇事件
前几天频频路过某部门，梦见过去锻炼了，某些消失的记忆又重新回来了，现在竟然真的很期待
早上泡了铁观音，想起了说过的熬夜后喝茶代替咖啡
想起了对我说的去微博发疯
大概我也在重复他的道路吧
（刚发完就收到稿子了，我又不快乐了
（再一次听从本心吧

#箴言书苑[超话]#
偶尔发个疯，别让负面情绪淹没了你

如果遇到了不顺心的事情，不要憋在心里，不要情绪内耗，不如去发个疯，痛快一把。不然可能就真疯了！

“不要觉得好像已经走投无路，其实你可能只是一种情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同。”

“发疯”这个词让人听起来的感官并不是那么好，但是余华老师却坦然的告诉我们，在适当的时候发个疯，痛快一把也不错。

书名：《河边的错误》
作者：余华
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出品方：读客

《河边的错误》中收录了4个恐/怖的博物馆风格的中篇小说。故事中的情节“玄之又玄”，故事中的主人翁正处在“发疯”和走向“发疯”的路上。

本书是余华老师早起的一些作品，记录了他1986-1988两年的写作经历，也记录了他两年多令人不安的写作状态。看似“悬疑”风格的虚构故事，细思来却让人有一种背脊发凉的感觉。

情绪内耗其实就是不断地用负面情绪来折磨自己，但如果找到了宣泄的出口，就会让心里放松很多就像这本书上说的，发疯虽然可能解决不了问题，但至少能先痛快一把！

莫言说余华会在“大庭广众之下旁若无人地狂叫”，当我读完《河边的错误》这本书，突然觉得与其内耗自己，这种旁若无人的“外耗他人”的方式其实并非不可取，它是一种可以让我们在情绪压抑中迅速解放自己的、宣泄负面情绪的有效方式。

想借用余华老师的一句话“人如果不具备疯子的魄力，又怎能在世俗中存活？”，不要等到最后真的变成一个疯子，所以适时的“发个疯”吧！

减肥是一件很累的事情，每天要少吃，每天又要营养餐，每天又要多喝水，每天带着饥饿感入睡，还要给自己动力去运动……每天晚上饿的发疯，第二天早上又要打起精神去运动，要不然吃的再少也不掉秤[泪]……昨天晚上没有运动，就掉了5两[抓狂]！总结下:我的运动强度不大，但必须一天三次运动才能掉称，吃的少也不掉称，因代谢很差，需要喝点润肠通便的茶来帮助代谢！天天都好累，但又得必须坚持，要不然付出了一月半就浪费了！减肥哪能半途而废！坚持坚持……[爱你][努力][加油]